Спорт при гепатите с

    0
    118

    Можно ли заниматься спортом при гепатите?

    Инфицирование вирусом гепатита отмечается у многих людей. Можно ли заниматься спортом при гепатите С? При благоприятном состоянии зараженного разрешены посильные физические нагрузки. Но при таких занятиях больному следует очень внимательно прислушиваться к своему внутреннему состоянию. Спорт при гепатите противопоказан в острой стадии болезни, и когда инфицированный ослаблен. Перед любыми тренировками пациенту с гепатитом специалисты рекомендуют посетить лечащего врача для обследования, дабы не усугубить заболевание.

    Спорт при гепатите с

    Можно ли заниматься спортом: общие рекомендации

    Каждый человек по-разному переносит вирус гепатита. Вследствие этого нет однозначного ответа на вопрос: «можно ли заниматься спортом при гепатите?». В первую очередь, инфицированному следует посетить доктора и пройти полное обследование. При всем положительном влиянии спорта, у пациента с гепатитом физические нагрузки могут усугубить течение болезни. Поэтому любые тренировки с сильными нагрузками у людей, страдающих на вирус гепатита, исключаются. Однако при хорошем самочувствии больной может провести легкую зарядку или пройтись пешком на свежем воздухе. Также гепатит и бег на свежем воздухе оказывает благоприятное воздействие на организм инфицированного. Но стоит помнить, что бег должен быть без насильственного влияния.

    К основным рекомендациям для пациента с гепатитом во время занятия спортом относят:

    • допущение физической деятельности только по прошествии острого этапа болезни;
    • подбор физических нагрузок с учетом индивидуальных особенностей пациента (стадия болезни, состояние и физическая подготовка больного);
    • тренировки следует проводить аккуратно и с особым вниманием к внутреннему состоянию.

    Полезные виды спорта

    Спорт при гепатите с Умеренные физические нагрузки положительно влияют на организм больного.

    Снижение физической активности замедляет обмен веществ и оказывает негативное влияние на иммунную систему. Спортивная деятельность в умеренных пределах оказывает благоприятное влияние на разные системы организма пациента, a именно:

    • активизирует иммунные силы, которые помогают бороться с болезнью;
    • улучшает кровообращение в брюшной зоне;
    • оказывает нормализующее действие на органы пищеварения;
    • уравновешивает моторную функциональность желчного и его путей;
    • стимулирует поступление крови к печени.

    Больному рекомендуется заниматься групповыми спортивными занятиями, что помогает избегать замкнутости и состояний депрессии. Взаимодействие с людьми во время тренировок помогает пациенту отстраниться от своего диагноза и участвовать в активном социальном взаимодействии. Среди видов спорта для людей с гепатитом рекомендуют:

    • спортивную ходьбу;
    • бег трусцой;
    • походы на лыжах;
    • занятия спортом в воде;
    • командные спортивные виды;
    • танцы.

    Меры предосторожности при физических нагрузках у людей с гепатитом

    Спорт при гепатите с Солнечные лучи противопоказаны для больных гепатитом.

    К мерам предосторожности при занятиях спортом для инфицированных на гепатит людей относят:

    • использование личного спортивного инвентаря;
    • заклеивание царапин или открытых травм кожи;
    • запрет на тренировку под солнечными лучами из-за пагубного воздействия ультрафиолета на печень;
    • исключение интенсивных занятий спортом в острые периоды заболевания.

    Соблюдение этих правил защитит окружение больного от возможного заражения вирусом и его самого от излишних перегрузок. Спортивные занятия играют важную роль в комплексной терапии патологии, однако благоприятный исход достигается в совокупности с правильным лечением. Пациенту следует соблюдать диетическое питание, которое оказывает щадящее воздействие на печень и исключает потребление вредных веществ (алкоголь, наркотики, никотин и другие).

    Гепатит с и спорт — совместимы. Умеренная физическая деятельность благоприятна для всего организма, включая печень. Инфицированным людям при тренировках важно не насиловать свой организм, внимательно отмечать все ощущения и изменения в нем. Рекомендуется перед физическими нагрузками посетить лечащего доктора, который может подобрать специальные упражнения с учетом состояния здоровья пациента и стадии его болезни. Стоит знать, что игнорирование правил для спортивных нагрузок чревато усугублением заболевания, что отрицательно отразиться на всей жизни человека.

    Из прочитанного в интернет. Интересен опыт одного человека с гепатитом В и С. Стаж болезни десять лет. При своей болезни активно занимается в качалке. «ДРУГ. не

    слушай никого. у меня гепатиит В и С. уже 10 лет. занимаюсь. и ничего. расту, уже 95 кг при росте 185, а весил 65 всю жизнь».

    Раньше весил 65 кг, занявшись культуризмом весит 95 кг при росте 185 см.

    Вот его правила которые позволяют заниматься спортом болея гепатитом.

    Брать и делать возможно, только примерьте на себя, на свое состояние. В любом случае есть повод для размышления, так сказать точка опоры.

    Применение Хатха-йоги это половина успеха.

    Жесткая диета. Раздельное питание без компромиссов. Углеводы, белки отдельно. Питание дробное, шестиразовое. Опять же из йоги не пить во время и после еды, разбавляется желудочный сок (ухудшается переваривание и как следствие питательность пищи).

    Если применяешь протеин при тренировках то употребляй только сывороточный ( не более, внимание НЕ БОЛЕЕ 20 гр).

    Всю еду готовь в пароварке.

    Сдавать анализы (биохимию, АСТ, АЛГ и билирубин) один раз в месяц и показывать врачу. Есть ухудшение, усовершенствуй диету уменьшая белки.

    Я начал заниматься пол года назад, набрал 5-6 кг. врач запретил нагрузки только можно плавать или ходьба

    Я болею гепатитом с и ВИЧ!Я тренируюсь в качалке ездию на велосипеде,бегаю!Уже 3 года мне 25 лет,за последний год набрал 10 кг норм!Каждые пол года сдаю анализы,терапию пока не пью,организм справляется с нагрузкой!Да подберите для себя диету,правильно и хорошо отдыхайте,если у вас и так тяжёлая работа то аккуратние!А витамины постоянно и самое главное не будьте тряпкой вы не хуже других и можете на много больше остальных!

    Я болею гепатитом С с 2000 года,с 2012 заработал В и Вич,не пью,не курю. Диету правда не соблюдаю,но спортом занимаюсь всю жизнь. Причем последние лет 5 усилил нагрузки, сейчас тренируюсь каждый день, бывает и по две тренировки за день, врачей спрашивал, говорят не усердствовать особо,смотреть по состоянию и больше отдыхать, ну тут поделать с собой ничего не могу.

    Я болею гепатитом С с 2000 года,с 2012 заработал В и Вич,не пью,не курю. Диету правда не соблюдаю,но спортом занимаюсь всю жизнь. Причем последние лет 5 усилил нагрузки, сейчас тренируюсь каждый день, бывает и по две тренировки за день, врачей спрашивал, говорят не усердствовать особо,смотреть по состоянию и больше отдыхать, ну тут поделать с собой ничего не могу.

    Плюс бегаю в футбол, постоянно взрываюсь на ускорениях,вроде все путем

    Плюс бегаю в футбол, постоянно взрываюсь на ускорениях,вроде все путем

    Можно ли заболевщему гепатитом Б заняться самбой?

    Да, самбой можно. но различайте понятия физкультура и спорт. Цель физкультуры — Здоровье. Цель спорта — рекорд.

    Узнала о гепатите С лет 8 назад. Сейчас мне 36. Нагрузка всегда была минимальная. Трансаминазы устойчиво в норме. Диет никогда не придерживалась. Алкоголь употребляла, не курила. Даже родила ребенка без всяких проблем со здоровьем. 2 года назад стала заниматься спортом. Сначала просто сайклинг, потом присоединила и тренажерку, последние полгода еще подключила и пол дэнс. Чувствовать стала себя неважно. Сдала анализы. АСТ, АЛТ по 100, снижены лейкоциты, вирусная нагрузка минимальная. Проколола курс Эссенциале, Гептрала — трансаминазы снизились до 60/80. Стоит вопрос о лечении гепатита. Во всем виню чрезмерные физические нагрузки.

    Можно ли заниматься спортом при болезни гепатит С?

    Можно ли заниматься спортом при гепатите С? Этот вопрос интересует многих людей, которые всю жизнь вели здоровый образ жизни и хотят дальше поддерживать отличную физическую форму, несмотря на протекающую болезнь. Хотелось бы начать с того, что такое вирусный гепатит С и как он влияет на организм человека. Это, несомненно, тяжелейшее заболевание, которое передается тремя путями: от матери к ребенку, через кровь и половым путем. Поэтому врачи всегда настоятельно рекомендуют предохраняться, дабы обезопасить себя не только от половых инфекций, но и от заболевания гепатитом С. Наверное, это один из самых страшных диагнозов, ведь нет вакцины, которая бы излечила пораженную печень.

    Спорт при гепатите с

    Для начала нужно понимать, что это серьезное заболевание, которое влечет за собой поражение печени и оказывает негативное влияние на работу всего организма. Прежде всего, симптомами являются повышение температуры тела, головная боль и другие показатели, которые многие часто путают с гриппом. После начинается поражение печени и желтуха, и по анамнезу некоторых процессов в организме уже можно определить, что человек заразился вирусом гепатита.

    Физические нагрузки при вирусном гепатите С

    У каждого человека эта тяжелая болезнь протекает по-разному, поэтому сказать точно о том, можно ли заниматься спортом при гепатите очень сложно, так как тут нужна обязательная консультация врача, у которого больной находится под наблюдением. Да, спорт важен, так как поддерживает общее состояние организма в тонусе, но зачастую при гепатите С у человека общее недомогание и слабость, поэтому говорить что-то о физических нагрузках просто невозможно.

    В любом случае сильные нагрузки при болезни должны быть исключены.

    Если человек чувствует себя достаточно хорошо, то можно сделать легкую зарядку или же просто пройтись по улице — это разрешенные занятия спортом для всех. Свежий воздух оказывает положительное влияние на состояние больного.

    Главное — не насиловать собственный организм. Ведь Интерферон, которым в основном пытаются вылечить заболевшего гепатитом С, дает серьезную нагрузку на все органы, плюс влияние болезни может существенно изменить все протекающие процессы в человеке. Поэтому многие из врачей не советуют заниматься спортом, так как организм должен восстанавливаться и отдыхать, а не получать нагрузку, с которой не в силах справиться.

    Источники: http://infopechen.ru/gepatity/drugoe/fizicheskie-nagruzki-pri-gepatite.html, http://sam-doktor.blogspot.ru/2013/07/pri-gepatite-mozhno-zanimatsya-sportom.html, http://ogepatite.ru/zhizn/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-gepatite-c.html

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here