Лечебная гимнастика: упражнение «крокодил» для позвоночника

Как с помощью упражнения «Крокодил» раз и навсегда избавиться от проблем с позвоночником?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Проблемы со спиной преследуют многих людей. Наш позвоночник постоянно испытывает нагрузки, на него действуют разные силы, и большую часть дня он находится в напряжении. Порой боли в спине становятся столь сильными, что мешают нормально жить и могут даже привести к хирургическому вмешательству. Упражнение Крокодил, о котором я хочу рассказать, поможет нормализовать работу позвоночника и позволит уменьшить или даже полностью избавиться от болезненных ощущений.

  1. История появления упражнения Крокодил
  2. Анатомия позвоночника
  3. Техника выполнения комплекса упражнений
  4. Положительные эффекты
  5. Противопоказания
  6. Заключение

История появления упражнения Крокодил

Упражнение было разработано, усовершенствовано и популяризировано в 20-м веке. Сейчас уже трудно сказать, кто именно его придумал, однако первые исследования были проведены австралийскими остеопатами. Группа мануальных терапевтов заинтересовалась особенностями строения позвоночника крокодила. Эта земноводная рептилия обладает очень подвижным и очень прочным позвоночником, великолепно справляющимся со значительными нагрузками, возникающими при передвижении в воде и на земле.

Ученые пришли к выводу, что залогом прочности позвоночника крокодила являются постоянное движение мышц. Они скручиваются, растягиваются, напрягаются и расслабляются, другими словами, мышцы постоянно задействованы.

Исследование не осталось без внимания. Первыми интерес к нему проявили йоги, создавшие целую систему из упражнений для частей тела. В систему были включены 12 вариантов потягиваний и скручиваний. В книге «Йога-крокодил», написанную Раабом Алоизом, впервые широко описывался комплекс упражнений для спины.

В середине 80-х годов система была взята на вооружение Леонидом Эмильевичем Антипко, известным российским нейрохирургом. Он доработал ее таким образом, чтобы использовать Крокодил смогли даже люди, ожидавшие операцию на позвоночнике. И если для йоги система упражнений представляла и представляет интерес как еще одна техника для самосовершенствования и самопознания, то во врачебной практике упражнения должны помогать больным людям. Эффект превзошел ожидания – многие пациенты сумели избавиться от проблем со спиной. Оказалось, что такие вещи как межпозвонковые грыжи, застои, защемления позвонков можно эффективно устранять с помощью Крокодила.

В йоге упражнение выполняются для общей тренировки, тогда как гимнастика для позвоночника, разработанная доктором Антипко, основана на более сложной системе скручиваний.

Анатомия позвоночника

Основной частью осевого скелета человека является позвоночник. Он образуется 33-34 позвонками, объединенными и соединенными межпозвонковыми дисками, связками, суставами.

Позвоночный столб разделяется на 5 основных отделов:

  • Шейный.
  • Грудной.
  • Поясничный.
  • Крестцовый.
  • Копчиковый.

Здоровый позвоночник обладает двумя видами изгибов, помогающих сохранять равновесие, уменьшать толчки, амортизировать.

Важной составляющей частью позвоночного столба являются межпозвонковые диски. Они состоят из студенистого ядра, располагающегося внутри плотного кольца.

К позвоночнику прилегает ряд глубоких мышц. Самая массивная группа мышц выпрямляет его, тогда как более мелкие группы (межостистые, межпоперечные, поперечно-остистые мышцы) располагаются между позвонками и отростками, соединяя их.

Именно мышцы питают позвоночный столб. Следовательно, чем лучше они работают, тем лучше функционирует позвоночник. Именно поэтому очень важно стимулировать и усиливать кровообращение мышц, так как они питают межпозвоночные диски и весь позвоночник.

Техника выполнения комплекса упражнений

В динамическую систему Крокодил входят 12 движений. Последовательно их выполняя, вы постепенно увеличиваете скручивание позвоночника. Регулярно используя комплекс, можно добиться общего улучшения состояния организма. Важной составляющей упражнения является правильное дыхание — пребывая в исходном положении, следует делать выдох, а на усилии – вдох.

Система разбита на 7 движений, или этапов. После завершения каждого этапа я рекомендую проводить «расслабление рыбы» (известная в йоге асана).

Упражнения проводится на твердой ровной горизонтальной поверхности. Ритм медленный, обязательна синхронизация движений с дыханием. Если один из этапов вызывает боль (например, при искривлении позвоночника и при остеохондрозе весь комплекс выполнить сложно), проконсультируйтесь с врачом или инструктором. Комплекс составлен таким образом, чтобы каждое следующее упражнение было сложнее, чем предыдущее.

  1. Займите положение лежа на спине, вытяните руки в стороны, тыльная сторона ладоней должна соприкасаться с полом. Ступни должны быть вместе, носки тянем на себя, ноги выпрямлены. Первое движение – ступни поворачиваем влево, тогда как голова поворачивается вправо. Взгляд следит за правой ладонью. Движение повторяется 14 раз, чередуя повороты влево-вправо. На вдохе скручиваемся, на выдохе возвращаемся в исходную позицию.
  2. Правую ногу ставим на левую, первый поворот ног происходит влево, тогда как голову поворачиваем вправо. Движения чередуются 7 раз.
  3. Правая пятка оказывается на левом носке. Делаем 7 скручиваний, после чего меняем стопы и делаем еще 7 скручиваний.
  4. Правая нога сгибается в коленном суставе. Вытянув колено вверх, ставим на левое бедро правую стопу. Левая нога остается в прямом положении, носок тянем к себе. Правое колено поворачиваем влево, а голову – вправо. Упражнение выполняется 7 раз, после чего возвращаемся в исходное положение и меняем ноги.
  5. Ноги следует согнуть в коленных суставах, пятки подтянуть к тазу, стопы и колени остаются вместе. Этап повторяется 14 раз.
  6. Подтягиваем левую стопу пяткой к тазу, правая стопа ставится на левое бедро. Первое движение ног влево, потом вправо. Этап выполняется 7 раз, после чего ноги меняются.
  7. Бедра подтягиваются к животу, стопы остаются сведенными, пятки подтягиваются ближе к седалищным косточкам. Ноги влево, голова вправо, упражнение повторяется 14 раз.

После завершения всех 7 этапов выполните еще раз расслабление рыбы. Примите состояние покоя, согните ноги в коленях и уприте их на стопы. Руки упираются на согнутые локти, кисти рук расслаблены. Мышечных усилий быть не должно, вы должны ощущать чувство тяжести. Плавными движениями выпрямляем руки и опускаем руки, голову поворачиваем вправо и влево.

Существуют и иные варианты Крокодила, состоящие из большего количества этапов и выполняемые в другой последовательности. В качестве примера я привел лишь один из популярных комплексов.

Комплекс Крокодил не сложен в освоении, но лучше понять, как правильно выполнять его этапы, можно с помощью видео роликов.

Положительные эффекты

Положительных эффектов много, и каждый из них полностью оправдывает то время и те усилия, которые необходимо прикладывать каждый день, чтобы улучшить работу позвоночника. Упражнения позволяют:

  • Наладить процесс кровоснабжения не только позвоночника, но и всего организма.
  • Уменьшить напряжение между дисками и позвонками, расслабить позвоночник, убрать напряжение.
  • Успокоить нервную систему.
  • Выправить некоторые приобретенные или врожденные патологии.
  • Улучшить эластичность связок.
  • Избавить от остеохондроза, радикулита, грыж.
  • Исправить повреждение межпозвоночных дисков.
  • Нормализовать пищеварение.
  • Уменьшить мигрень или даже полностью победить ее.

Противопоказания

Выполнение комплекса Крокодил противопоказано в случаях, если человек страдает от:

  • Туберкулеза легких.
  • Пневмосклероза.
  • Бронхиальной астмы.

Как я уже говорил, правильное дыхание имеет важное значение для упражнений. Все перечисленные заболевания препятствуют их нормальному выполнению.

Заключение

В заключение добавлю, что комплекс Крокодил не является какой-то новой модной методикой. Его действительно используют не только йоги, но и многие практикующие врачи. Система упражнений помогла многим страдающим от нарушений в работе позвоночника людям. Что приятно, использование комплекса не требует какой-то особенной физической подготовки, а выполнять упражнения можно в целях профилактики, то есть даже без наблюдения врача. Главное, соблюдать правильную технику и не забывать о дыхании.

На этом пока все, ну а в следующих статьях я обязательно расскажу вам что-то важное, полезное и интересное.

Как с помощью упражнения «Крокодил» раз и навсегда избавиться от проблем с позвоночником?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Проблемы со спиной преследуют многих людей. Наш позвоночник постоянно испытывает нагрузки, на него действуют разные силы, и большую часть дня он находится в напряжении. Порой боли в спине становятся столь сильными, что мешают нормально жить и могут даже привести к хирургическому вмешательству. Упражнение Крокодил, о котором я хочу рассказать, поможет нормализовать работу позвоночника и позволит уменьшить или даже полностью избавиться от болезненных ощущений.

  1. История появления упражнения Крокодил
  2. Анатомия позвоночника
  3. Техника выполнения комплекса упражнений
  4. Положительные эффекты
  5. Противопоказания
  6. Заключение

История появления упражнения Крокодил

Упражнение было разработано, усовершенствовано и популяризировано в 20-м веке. Сейчас уже трудно сказать, кто именно его придумал, однако первые исследования были проведены австралийскими остеопатами. Группа мануальных терапевтов заинтересовалась особенностями строения позвоночника крокодила. Эта земноводная рептилия обладает очень подвижным и очень прочным позвоночником, великолепно справляющимся со значительными нагрузками, возникающими при передвижении в воде и на земле.

Ученые пришли к выводу, что залогом прочности позвоночника крокодила являются постоянное движение мышц. Они скручиваются, растягиваются, напрягаются и расслабляются, другими словами, мышцы постоянно задействованы.

Исследование не осталось без внимания. Первыми интерес к нему проявили йоги, создавшие целую систему из упражнений для частей тела. В систему были включены 12 вариантов потягиваний и скручиваний. В книге «Йога-крокодил», написанную Раабом Алоизом, впервые широко описывался комплекс упражнений для спины.

В середине 80-х годов система была взята на вооружение Леонидом Эмильевичем Антипко, известным российским нейрохирургом. Он доработал ее таким образом, чтобы использовать Крокодил смогли даже люди, ожидавшие операцию на позвоночнике. И если для йоги система упражнений представляла и представляет интерес как еще одна техника для самосовершенствования и самопознания, то во врачебной практике упражнения должны помогать больным людям. Эффект превзошел ожидания – многие пациенты сумели избавиться от проблем со спиной. Оказалось, что такие вещи как межпозвонковые грыжи, застои, защемления позвонков можно эффективно устранять с помощью Крокодила.

В йоге упражнение выполняются для общей тренировки, тогда как гимнастика для позвоночника, разработанная доктором Антипко, основана на более сложной системе скручиваний.

Анатомия позвоночника

Основной частью осевого скелета человека является позвоночник. Он образуется 33-34 позвонками, объединенными и соединенными межпозвонковыми дисками, связками, суставами.

Позвоночный столб разделяется на 5 основных отделов:

  • Шейный.
  • Грудной.
  • Поясничный.
  • Крестцовый.
  • Копчиковый.

Здоровый позвоночник обладает двумя видами изгибов, помогающих сохранять равновесие, уменьшать толчки, амортизировать.

Важной составляющей частью позвоночного столба являются межпозвонковые диски. Они состоят из студенистого ядра, располагающегося внутри плотного кольца.

К позвоночнику прилегает ряд глубоких мышц. Самая массивная группа мышц выпрямляет его, тогда как более мелкие группы (межостистые, межпоперечные, поперечно-остистые мышцы) располагаются между позвонками и отростками, соединяя их.

Именно мышцы питают позвоночный столб. Следовательно, чем лучше они работают, тем лучше функционирует позвоночник. Именно поэтому очень важно стимулировать и усиливать кровообращение мышц, так как они питают межпозвоночные диски и весь позвоночник.

Техника выполнения комплекса упражнений

В динамическую систему Крокодил входят 12 движений. Последовательно их выполняя, вы постепенно увеличиваете скручивание позвоночника. Регулярно используя комплекс, можно добиться общего улучшения состояния организма. Важной составляющей упражнения является правильное дыхание — пребывая в исходном положении, следует делать выдох, а на усилии – вдох.

Система разбита на 7 движений, или этапов. После завершения каждого этапа я рекомендую проводить «расслабление рыбы» (известная в йоге асана).

Упражнения проводится на твердой ровной горизонтальной поверхности. Ритм медленный, обязательна синхронизация движений с дыханием. Если один из этапов вызывает боль (например, при искривлении позвоночника и при остеохондрозе весь комплекс выполнить сложно), проконсультируйтесь с врачом или инструктором. Комплекс составлен таким образом, чтобы каждое следующее упражнение было сложнее, чем предыдущее.

  1. Займите положение лежа на спине, вытяните руки в стороны, тыльная сторона ладоней должна соприкасаться с полом. Ступни должны быть вместе, носки тянем на себя, ноги выпрямлены. Первое движение – ступни поворачиваем влево, тогда как голова поворачивается вправо. Взгляд следит за правой ладонью. Движение повторяется 14 раз, чередуя повороты влево-вправо. На вдохе скручиваемся, на выдохе возвращаемся в исходную позицию.
  2. Правую ногу ставим на левую, первый поворот ног происходит влево, тогда как голову поворачиваем вправо. Движения чередуются 7 раз.
  3. Правая пятка оказывается на левом носке. Делаем 7 скручиваний, после чего меняем стопы и делаем еще 7 скручиваний.
  4. Правая нога сгибается в коленном суставе. Вытянув колено вверх, ставим на левое бедро правую стопу. Левая нога остается в прямом положении, носок тянем к себе. Правое колено поворачиваем влево, а голову – вправо. Упражнение выполняется 7 раз, после чего возвращаемся в исходное положение и меняем ноги.
  5. Ноги следует согнуть в коленных суставах, пятки подтянуть к тазу, стопы и колени остаются вместе. Этап повторяется 14 раз.
  6. Подтягиваем левую стопу пяткой к тазу, правая стопа ставится на левое бедро. Первое движение ног влево, потом вправо. Этап выполняется 7 раз, после чего ноги меняются.
  7. Бедра подтягиваются к животу, стопы остаются сведенными, пятки подтягиваются ближе к седалищным косточкам. Ноги влево, голова вправо, упражнение повторяется 14 раз.

После завершения всех 7 этапов выполните еще раз расслабление рыбы. Примите состояние покоя, согните ноги в коленях и уприте их на стопы. Руки упираются на согнутые локти, кисти рук расслаблены. Мышечных усилий быть не должно, вы должны ощущать чувство тяжести. Плавными движениями выпрямляем руки и опускаем руки, голову поворачиваем вправо и влево.

Существуют и иные варианты Крокодила, состоящие из большего количества этапов и выполняемые в другой последовательности. В качестве примера я привел лишь один из популярных комплексов.

Комплекс Крокодил не сложен в освоении, но лучше понять, как правильно выполнять его этапы, можно с помощью видео роликов.

Положительные эффекты

Положительных эффектов много, и каждый из них полностью оправдывает то время и те усилия, которые необходимо прикладывать каждый день, чтобы улучшить работу позвоночника. Упражнения позволяют:

  • Наладить процесс кровоснабжения не только позвоночника, но и всего организма.
  • Уменьшить напряжение между дисками и позвонками, расслабить позвоночник, убрать напряжение.
  • Успокоить нервную систему.
  • Выправить некоторые приобретенные или врожденные патологии.
  • Улучшить эластичность связок.
  • Избавить от остеохондроза, радикулита, грыж.
  • Исправить повреждение межпозвоночных дисков.
  • Нормализовать пищеварение.
  • Уменьшить мигрень или даже полностью победить ее.

Противопоказания

Выполнение комплекса Крокодил противопоказано в случаях, если человек страдает от:

  • Туберкулеза легких.
  • Пневмосклероза.
  • Бронхиальной астмы.

Как я уже говорил, правильное дыхание имеет важное значение для упражнений. Все перечисленные заболевания препятствуют их нормальному выполнению.

Заключение

В заключение добавлю, что комплекс Крокодил не является какой-то новой модной методикой. Его действительно используют не только йоги, но и многие практикующие врачи. Система упражнений помогла многим страдающим от нарушений в работе позвоночника людям. Что приятно, использование комплекса не требует какой-то особенной физической подготовки, а выполнять упражнения можно в целях профилактики, то есть даже без наблюдения врача. Главное, соблюдать правильную технику и не забывать о дыхании.

Читайте также:  Как принимать таблетки Амбробене от кашля по инструкции по применению?

На этом пока все, ну а в следующих статьях я обязательно расскажу вам что-то важное, полезное и интересное.

Лечение спондилеза грудного отдела позвоночника

Спондилез – дегенеративный процесс, который поражает анатомические структуры позвоночника. Это состояние, которое обычно развивается с возрастом, когда кости постепенно изнашиваются от длительного использования, что приводит к образованию костных шпор (остеофитов). Спондилез – общий термин, используемый для описания общего ухудшения состояния позвоночника.

При рентгенологических исследованиях у более 80% людей старше 40 лет отмечаются признаки спондилеза. Считается, что большинство случаев связано с генетической предрасположенностью и наличием перенесенных травм .

Спондилез в грудном отделе позвоночника развивается значительно реже, чем в поясничном или шейном отделах, что связано с анатомической ригидностью этой области позвоночника. Тем не менее, необходима своевременная диагностика и лечение спондилеза грудного отдела позвоночника, что позволяет избежать неврологических осложнений.

Что такое грудной спондилез?

Основное определение спондилеза грудного отдела позвоночника заключается в том, что это состояние, которое может привести к сужению спинномозгового канала в верхней и средней части позвоночного столба, что приводит к компрессии спинного мозга и нервных корешков. В долгосрочной перспективе эта компрессия может привести к повреждению этих структур, вызывая такие симптомы, как слабость и онемение в верхних конечностях, нарушение ходьбы и даже боли, которые иррадиируют в руки.

Боль в спине является одним из наиболее распространенных видов боли, которые беспокоят людей при старении. Эти болевые проявления часто появляются из-за естественного ухудшения состояния костей позвоночника в результате возрастного изнашивания опорно – двигательного аппарата.

Грудные позвонки находятся в середине позвоночника, и объем движений в этом отделе позвоночного столба значительно меньше, чем в шейном и поясничном отделах.

Дегенерация торакального отдела позвоночника не так распространена, как в шее или пояснице. Основной причиной дегенерации являются возрастные факторы риска. Позвоночный столб состоит из нескольких костных сегментов, разделенных подушечками хряща( дисками), которые смягчают удары позвонков друг о друга и снижают общую нагрузку на позвоночник . Эти гелеобразные хрящевые подушечки называются дисками, и со временем естественные инволюционные изменения в организме приводят к обезвоживанию хрящевой ткани дисков и потере функциональности, что приводит к появлению боли в спине. Существует также риск формирования протрузий или грыж дисков, так как спондилез постепенно прогрессирует.

Уменьшение толщины защитного хряща также позволяет позвонкам сближаться друг с другом, что приводит к прогрессирующему повреждению структур позвоночника.

Спондилез грудного отдела позвоночника может также приводить к состоянию, называемому спинальным стенозом, при котором возникает сужение позвоночного канала, что приводит к компрессии нервных структур с развитием боли и другой неврологической симптоматики. Развитие костных шипов ( остеофитов ) может приводить к давлению на спинномозговые нервные корешки , что также приводит к боли.

Причины и симптомы грудного спондилеза

Причины спондилеза грудного отдела позвоночника

Возраст является основной причиной торакального спондилеза. Большинство случаев спондилеза грудного отдела позвоночника развиваются у лиц старше 45 лет. Из-за естественного инволюционного процесса старения, диски в позвоночнике начинают изнашиваться и теряют свою прочность и функции. Это может привести к разрыву фиброзного кольца дисков и формированию грыж дисков или протрузий. Эти деградирующие диски не выполняют свои амортизационные функции, что приводит к чрезмерной нагрузки на суставы, мышцы, связки и к появлению болей в спине.

Симптомы

Поскольку функционально грудной отдел позвоночника не так нагружен, как шейный и поясничный отдел, торакальный спондилез развивается как эффект дегенерации позвоночника в других отделах. Некоторые из распространенных симптомов торакального спондилеза:

  • Боль в верхней части спины, особенно утром, когда человек встает
  • Скованность в середине или верхней части спины
  • Онемение и покалывание в верхних и нижних конечностях
  • Слабость мышц
  • Дискоординация
  • Проблемы с ходьбой

Диагностика торакального спондилеза

Специалистами, которые занимаются диагностикой и лечением спондилеза грудного отдела позвоночника, являются – неврологи, нейрохирурги, ортопеды, врачи физиотерапевты, врачи ЛФК.

Торакальный спондилез можно диагностировать с помощью физикального осмотра и методов медицинской визуализации :

  • Врач проведет сбор анамнеза и истории болезни, а также подробное физическое обследование позвоночника и неврологические тесты.
  • Для подтверждения диагноза могут быть назначены методы визуализации, такие как рентген, компьютерная томография или МРТ грудного отдела позвоночника, что позволит определить степень дегенерации грудного отдела позвоночника

Лечение спондилеза грудного отдела позвоночника

Консервативное лечение

Симптомы при спондилезе грудного отдела позвоночника могут варьироваться от легкого и эпизодического дискомфорта, до интенсивного и хронического болевого синдрома. Спондилез поражает фасеточные суставы в позвоночнике, значительно снижая мобильность в двигательных сегментах . К счастью, большинство людей с грудным спондилезом не нуждаются в хирургическом вмешательстве. Наиболее распространены следующие консервативные методы лечения

• Иглоукалывание – популярный метод лечения, используемый для облегчения боли в спине и шее. Крошечные иглы, размером с человеческий волос, вставляются в определенные точки на теле. Каждая игла может быть закручена, электрически стимулирована или нагрета для усиления эффекта лечения. Считается, что акупунктура действует (частично), за счет стимуляции выработки организмом определенных химических веществ, которые помогают уменьшить боль.

• Постельный режим: в тяжелых случаях спондилеза может потребоваться постельный режим (не более 1-3 дней). Долгосрочного постельного режима необходимо избегать, так как увеличивается риск тромбоза глубоких вен.

Использование корсетов: временная фиксация (1 неделя) может помочь облегчить симптомы, но долгосрочное использование корсета не рекомендуется. Корсеты, которые носят длительное время, ослабляют мышцы спины и могут увеличивать боль, если не носить постоянно. Физическая терапия ( ЛФК) более полезна, так как она усиливает мышцы.

• Мануальная терапия: хиропрактики считают, что здоровая нервная система является синонимом здорового тела. Подвывих или нарушение соосности позвонка могут привести к расстройству нервной системы и развитию боли в спине и шее. Спинальные манипуляции, которые врач мануальный терапевт проводит руками, позволяют устранить подвывихи и увеличить мобильность двигательных сегментов.

• Модификация образа жизни: снижение и поддержание здорового веса, употребление полезных питательных продуктов, регулярные физические упражнения, избегание курения являются важными «здоровыми привычками», помогающими функционированию позвоночника в любом возрасте.

Медикаменты

  • Мышечные релаксанты: Миорелаксанты помогают облегчить мышечный спазм и боль.
  • Наркотики (опиоиды) могут назначаться на короткие промежутки времени для уменьшения острой боли.
  • НПВП: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) облегчают воспаление, которое часто способствует развитию т боли.

Не рекомендуется самостоятельно принимать НПВП, особенно длительно, так как это может привести к серьезным побочным эффектам и неблагоприятному воздействию на организм.

• Физическая терапия – сочетает в себе пассивное лечение с лечебными упражнениями. Пассивные методы лечения включают тепло / лед, ультразвук и электрическую стимуляцию для облегчения мышечного спазма и боли. Терапевтические упражнения позволяют пациенту повысить гибкость и диапазон движений при наращивании мышечной силы.

Пациенты не должны бояться физической терапии. Даже пациенты, испытывающие боль и нарушения при ходьбе, обнаружили, что изометрические упражнения имеют определенную эффективность.

• Спинномозговые инъекции: существует множество типов спинальных инъекций, включая эпидуральное введение стероидов и инъекции в фасеточные суставы. Эти инъекции используют сочетание местных анестетиков и стероидных препаратов для уменьшения воспалительного процесса в нервных тканях и, тем самым, часто помогают уменьшить боль.

•Гидротерапия: благодаря использованию смягчающего воздействия воды, гидротерапия может лечить различные костные и суставные боли. Она отличается от плавания тем, что включает упражнения, которые пациент делает в теплой воде, обычно при температуре от 35-37 градусов.

•Тейпинг: Это метод, который используется для предотвращения травм или реабилитации. Специалисты ЛФК специально обучены тому, как эффективно наносить ленту на кожу, чтобы сохранить устойчивость определенных мышц или костей. Преимущества использования этого метода лечения включают:

  • Предотвращение травматизма
  • Возможность быстрее вернуться в спорт или к работе
  • Защита поврежденных мягких тканей, таких как связки, сухожилия или фасции
  • Улучшение подвижности
  • Уменьшение боли
  • Снижение риска повторного повреждения
  • Улучшение устойчивости суставов
  • Уменьшение отека

•Постуральная перестройка: если симптомы являются результатом многолетней плохой осанки, перестройка позвоночных костей в сочетании с постуральными упражнениями может помочь уменьшить боли в спине. Часто это включает в себя оценку текущей позы, помогая выявлять любые плотные или слабые мышцы, которые могут вызывать боль в спине. Далее врач дает советы о том, как можно внести изменения в осанке – в положении сидя, стоя и управляя объектами должным образом. Также проводится подбор упражнений с растяжением и укреплением мышц спины, что помогает улучшить осанку.

•Воздействие на мягкие ткани: включает в себя оценку и лечение любого повреждения мягких тканей, вызывающего боль и нарушений функций. Мягкие ткани включает связки, сухожилия, мышцы и фасции. Виды лечения мягких тканей включают миофасциальный релизинг, массаж, теплотерапию, растяжение и электротерапию.

Преимущества лечения мягких тканей включают:

  • Более быстрое восстановление после травмы
  • Снижение риска повторного повреждения
  • Увеличение функциональных возможностей
  • Ускоренный процесс заживления
  • Повышение мобильности
  • Увеличение мышечной силы
  • Уменьшение отека
  • Увеличение длины мягких тканей
  • Увеличение диапазона движений
  • Уменьшение боли

Хирургическое лечение

Очень немногим пациентам со спондилезом грудного отдела позвоночника требуется операция, так как консервативные методы лечения, как правило, позволяют добиться уменьшения симптоматики.

Однако у некоторых пациентов может быть стойкий неврологический дефицит; такие симптомы как слабость, нарушения ходьбы или развитие спинальной нестабильности. Тип операции определяется причиной стойкой неврологической симптоматики. Например, может потребоваться хирургическое удаление костных шипов ( остеофитов) или части диска , сжимающих спинномозговые нервные корешки или вызывающих компрессию спинного мозга. В зависимости от объема операции может потребоваться спинальное слияние для стабилизации позвоночника.

К счастью, современные минимально инвазивные хирургические методы лечения позвоночника значительно снижают риски оперативного вмешательства, ускоряют восстановлению функций позвоночника и позволяют пациентам вернуться к нормальной деятельности раньше, чем при использовании традиционной хирургии.

Спондилез грудного отдела позвоночника: симптомы, причины, лечение

Время технологического прогресса приводит к тому, что физические манипуляции, которые производились людьми на заводах, других предприятиях, все чаще производятся роботами и автоматами.

Люди должны только контролировать процессы и следить за исправностью оборудования.

Как правило — это работа за компьютером.

Сидячая работа приводит к тому, что заболевания позвоночника являются не только недугом пожилых, но с каждым годом молодеют.

Самыми коварными патологиями являются сколиоз, кифоз, спондилез. Спондилез может протекать в поясничном, грудном и шейном отделах позвоночника.

Коварность заболевания заключается в длительном течении, которые проявляется уже на стадии глубокого развития болезни.

Что это такое

Грудной спондилез является дегенеративной патологией позвоночного столба, который протекает в хронической форме и характеризуется наличием костных наростов в позвонках, окостенением связок в грудном отделе позвоночника. Такое состояние приводит к ограничению подвижности позвонков.

Клиническая картина

Наросты на позвонках имеют форму шипов. Они являются ответом организма на дистрофические процессы, происходящие в тканях межпозвоночных дисков. Так происходит компенсация амортизационных свойств диска.

Остеофиты некоторое время являются опорой позвонкам при снижении функций межпозвоночных дисков. Потом они разрастаются, значительно увеличиваются в размерах, сужая позвоночный канал, происходит травмирование хрящевых тканей дисков, могут сдавливаться нервные окончания, отчего возникает боль в грудном отделе.

При запущенной стадии заболевания остеофиты разрастаются, появляются новые, позвонки срастаются, что приводит к обездвиженности грудного отдела, деформации позвоночника.

Классификация

В зависимости от тяжести течения заболевания грудной спондилез имеет различные степени протекания:

  • первая степень. Происходит небольшое изменение изгибов позвоночника, иногда приводящее к ограниченности движения;
  • вторая степень. Возникает ограниченность подвижности позвоночного столба, при которой присваивается инвалидность третьей группы;
  • третья степень. Происходит срастание позвонков, приводящее к полной обездвиженность грудного отдела позвоночника.

Кроме этого, в зависимости от течения заболевания грудной спондилез бывает:

  • медленно протекающий;
  • умеренного течения;
  • быстро прогрессирующий;
  • молниеносный.

Важно! Чаще всего при быстром или молниеносном течении заболевание является последствием других заболеваний позвоночника, при котором грудной спондилез выступает осложнением.

Распространенность и значимость

Поскольку грудной отдел малоподвижен за счет жесткого реберного каркаса, то грудной спондилез является редким заболеванием. Чаще всего встречается у людей, работа которых сидячая.

Грудной спондилез следует лечить сразу после обнаружения признаков заболевания. Деформирующие процессы прогрессируют и приводят обездвиженность грудного отдела, при сильном защемлении нервных волокон возможен паралич.

Факторы риска, причины

К развитию грудного спондилеза позвоночника могут приводить следующие факторы:

  • травмы позвоночника;
  • неравномерные нагрузки на позвоночник, ношение тяжелых предметов с нагрузкой наодну сторону;
  • длительное нахождение в одной позе без перерывов на отдых, разминку (особенности сидячей работы);
  • наследственная предрасположенность в структурному изменению позвоночника;
  • пожилой возраст, при котором ослаблен мышечный каркас позвоночника;
  • нехватка микроэлементов в организме, способствующих нормальному развитию костной ткани (дефицит кальция);
  • нарушение кровообращения в грудном отделе позвоночника;
  • избыточный вес, ожирение;
  • длительное и систематическое нахождение на сквозняках.

Кроме этого, грудной спондилез может выступать побочным симптомом развития сколиоза или кифоза позвоночника.

Видео: “Причины болей в позвоночнике”

Последствия

Осложнением и последствием грудного спондилеза позвоночника могут быть следующие довольно серьезные для здоровья показатели:

  • стеноз канала позвоночника;
  • полный паралич;
  • грыжа межпозвоночная;
  • нарушение работы внутренних органов.

При отсутствии своевременного лечения спондилез в грудном отделе может перейти на поясничный и шейный отделы.

Симптомы и методы диагностики

Главным симптомом спондилеза является ограниченность движения патологически развивающегося отдела позвоночника, боль в спине, которая может быть хронической, либо появляющаяся систематически.

Как правило, обращение к врачу происходит уже в моменты острых болевых симптомов, а также при невозможности полноценно поворачиваться, наклоняться и выполнять любые движения без боли. На данном этапе болезнь находится уже в довольно тяжелой стадии.

Кроме того, грудной спондилез может сопровождаться другими симптомами:

  • болями в грудной клетке, которые часто путают со стенокардией;
  • мышечными спазмами в области грудины;
  • невозможностью полноценно дышать;
  • невозможностью находиться в одном положении некоторое время, все время хочется занять более удобную позу;
  • бессонницей из-за внезапных болей при повороте;
  • онемением конечностей.
Читайте также:  Вазелиновое масло. Инструкция по применению для новорожденных при запорах. Состав, как принимать, цена и где купить

Важно! При возникновении каких-либо симптомов спондилеза следует незамедлительно посетить врача. Врач на основе обследования может поставить диагноз и определить характер лечения. Специалист на основе жалоб пациента изучает специфику болевых синдромов, проводит фискальный осмотр, после чего назначает аппаратное обследование позвоночного столба.

Диагноз спондилез грудного отдела позвоночника может определяться на основе исследований:

  • рентгенографии. Проводят прямое и боковое исследование, при котором определяется наличие костных наростов;
  • компьютерной томографии. Определяется состояние спинномозгового канала;
  • МРТ. Рассматривается состояние дисков, наличие дегенеративных процессов, протекающих в позвонках;
  • электронейромиелографии, позволяющей определить состояние нервных волокон, степень их повреждения;
  • ультразвукового исследования. Рассматривается состояние кровеносных сосудов вдоль позвоночника;
  • радиоизотопого сканирования. Помогает выявить возможные воспалительные процессы или иные образования.

По результатам исследования врач определяется степень запущенности заболевания и назначает соответствующие этапы лечения.

Лечение

Лечение спондилеза грудного отдела позвоночника производится комплексно. Вылечить грудной спондилез практически невозможно, однако, облегчить состояние, улучшить метаболические процессы в хрящевых тканях, снять боль, укрепить мышцы, а также предотвратить дальнейшее разрастание остеофитов — выполнимая задача при длительном процессе выздоровления. Для этого применяют параллельно несколько способов.

Препараты

Для купирования болевых синдромов, снятия воспалительных процессов при спондилезе назначают препараты следующих групп:

  • нестероиндные противовоспалительные препараты;
  • глюкокортикостероиды, способные устранять сильные боли;
  • хондропротекторы. Способствуют восстановлению хрящевой ткани;
  • антидепрессанты. Обеспечивают снижение болевого порога, стабилизацию нервной системы;
  • миорелаксанты. Снимают мышечные спазмы, возникающие при спондилезе.

Для снятия боли в грудном отделе может применяться новокаиновая блокада или инъекции противовоспалительных обезболивающих средств.

Упражнения, ЛФК, массаж

Параллельно с приемом препаратов врач назначает дополнительное лечение: гимнастику, массаж.

Важно! При наличии воспалительного процесса при спондилезе следует сначала снять воспаление, а затем приступать к дополнительным методам лечения. При воспалении нельзя делать массаж, а в некоторых случаях — упражнения даже с незначительной нагрузкой.

Лечебная гимнастика направлена на укрепление мышц вдоль позвоночника и спины, снятия тонуса мышечных волокон в патологическом отделе. Упражнения можно проводить не только в домашней обстановке: некоторые элементы гимнастики и расслабления можно выполнять прямо на рабочем месте.

Например, в положении сидя опустить руки, расслабить их и производить плавное поднятие и опускание плечевых суставов. Также можно, держась за сиденье ступа при прямой спине выполнять поднятие ног.

Упражнения, их режим и интенсивность выполнения должен назначать специалист в зависимости от физической возможности пациента их выполнять, а также в зависимости от тяжести течения спондилеза.

Массаж положительно действует на мышечную ткань, расслабляет и улучшает кровообращение особенно в том отделе, который требует лечения. Можно использовать дополнительные методы массажного воздействия с помощью банок, а также применять методы лечения лечебными пиявками, иглоукалывание, лазерную терапию.

Положительно влияет на восстановление нервной ткани и улучшение кровообращения электрофорез — воздействие тока с введением дополнительных лекарственных препаратов.

Видео: “Упражнения при болях в грудном отделе”

Хирургическое лечение

Метод хирургического вмешательства является крайней мерой лечения, когда другие методы не принесли положительного результата. Операция назначается в том случае, когда необходимо ликвидировать сращивание позвонков, высвободить нервные волокна при их сдавливании. После удаления наростов для укрепления позвоночного столба устанавливают специальные фиксирующие элементы.

Лечение в домашних условиях

Домашние методы лечения направлены на снижение боли и воспалительных явлений, однако, не способны препятствовать развитию заболевания.

Народные рецепты целесообразно применять в качестве поддерживающей терапии в дополнении к основному лечению, назначенному врачом.

Полезно дома выполнять растирание спины в грудном отделе маслом пихты.

Чай, приготовленный из корня подсолнечника, способен снизить количество солевых отложений.

Перцовая настойка в качестве средства для растирания усиливает кровообращение, способствует улучшению метаболических процессов в тканях позвоночника.

Эти и другие средства домашнего лечения необходимо согласовать с врачом, чтобы самолечение не оказалось губительным.

Профилактика

Поскольку в связи с изменением образа жизни населения в пользу работы за компьютером заболевания позвоночника становятся достаточно молодой патологией, то следует с раннего возраста заботиться об осанке и здоровье позвоночника.

Основными рекомендациями по поддержанию спины в здоровом состоянии являются:

  • привыкать к пище, содержащей мало соли;
  • соизмерять физические нагрузки со своими способностями, не перегружать позвоночник тяжелой ношей;
  • при сидячем образе жизни стараться как можно чаще разминаться;
  • ежедневная зарядка улучшит осанку и сохранит здоровье позвоночника.

Следует исключить вредные привычки, кушать меньше жирной пищи. Плавание в бассейне полезно для укрепления мышц спины, а также способствует расслаблению и улучшению общего состояния.

Прогноз выздоровления

Грудной спондилез невозможно излечить полностью, однако, при своевременной терапии и успешном исходе человек способен вести нормальный образ жизни, без болей и осложнений. Главное — систематически обращаться к врачу для наблюдения за состоянием позвоночника.

Заключение

Таким образом, спондилез, который протекает в грудном отделе — редкое проявление спондилеза, так как грудной отдел позвоночника не так подвижен, как шейный или поясничный. Спондилез обостряется болями в спине, нарушением дыхания, болью в грудине. Для лечения грудного спондилеза применяют комплекс мер: прием лекарственных средств, массаж, лечебную физкультуру. При обеспечении постоянного лечения прогноз выздоровления имеет положительную динамику: восстанавливается полноценное функционирование позвоночника, боли проходят.

Грудной спондилез

Грудной спондилез – это дегенеративное заболевание грудного отдела позвоночника. Сопровождается дистрофией фиброзных колец межпозвонковых дисков, образованием остеофитов в боковых и передних отделах позвоночника, а также постепенным окостенением передней продольной связки. Встречается преимущественно у людей среднего и старшего возраста. В течение длительного времени протекает бессимптомно, в последующем проявляется болями в грудном отделе позвоночника. Может осложняться развитием межпозвонковых грыж. В отдельных случаях выявляется неврологическая симптоматика. Диагностируется на основании опроса, осмотра, данных лучевых исследований. Лечение консервативное: медикаментозная терапия, блокады, физиотерапия, ЛФК.

МКБ-10

  • Причины
  • Патанатомия
  • Симптомы грудного спондилеза
  • Диагностика
  • Лечение грудного спондилеза
  • Прогноз и профилактика
  • Цены на лечение

Причины

Грудной спондилез – инволюционное поражение грудного отдела позвоночника, обусловленное естественным старением и изнашиванием анатомических структур. Выявляется у 80% людей старше 40 лет. Обычно возникает в возрасте 30 лет и старше, однако может обнаруживаться и у более молодых пациентов. Причиной раннего развития обычно становятся нарушения осанки и чрезмерные нагрузки на позвоночник, обусловленные условиями труда или занятиями спортом. Грудной спондилез протекает более благоприятно по сравнению с шейным и поясничным, реже сопровождается выраженным болевым синдромом и неврологическими расстройствами. Лечение данной патологии осуществляют врачи-вертебрологи, ортопеды и неврологи.

Патанатомия

Грудной отдел позвоночника представлен 12-ю позвонками. Каждый позвонок состоит из цилиндрического тела, дужки и отростков. Тело позвонка несет основную нагрузку, его задняя поверхность вместе с внутренней поверхностью дужки формирует позвоночный канал, остистые и поперечные отростки являются местами прикрепления связок, а суставные отростки соединяются между собой, образуя фасеточные суставы. Между телами позвонков располагаются межпозвонковые диски, напоминающие округлые эластичные прокладки. Диски выполняют амортизирующую функцию и в каком-то смысле играют роль суставов, обеспечивая незначительный объем движений тел позвонков относительно друг друга. Диски имеют сложное строение, состоят из упругого пульпозного ядра, амортизирующего вертикальные нагрузки, и жесткого фиброзного кольца, удерживающего ядро и не позволяющего позвонкам смещаться в стороны.

Грудной спондилез сопровождается дегенеративными изменениями всех соединительнотканных структур позвоночника. Из-за дистрофии волокон прочность фиброзного кольца снижается, и оно перестает удерживать пульпозное ядро, в результате чего возникают выпячивания. Передняя продольная связка оссифицируется. В области фасеточных суставов формируются костные разрастания, развивается остеоартрит. Перечисленные изменения становятся причиной образования межпозвонковых грыж и ограничения подвижности позвоночника. Однако из-за анатомических особенностей грудного отдела позвоночника эти процессы могут долгое время протекать бессимптомно или почти бессимптомно.

Симптомы грудного спондилеза

Основное проявление заболевания – боль в спине. Причиной развития болевого синдрома становится сдавление нервов позвонковой грыжей или остеофитами, расположенными в области фасеточных суставов. Кроме того, боли могут возникать вследствие местного воспаления или давления грыж на связки позвоночника. Со временем боль становится четко локализованной, появляются мышечные спазмы и триггерные точки. Если сдавление нервов отсутствует, пациентов беспокоит боль только в спине, при компрессии нерва возможна иррадиация по боковой и передней поверхности грудной клетки.

При артрозе фасеточных суставов боль уменьшается при выпрямлении спины, усиливается при стоянии и ходьбе. При грыже диска боль усиливается при наклоне вперед, длительном сидении и стоянии, уменьшается при ходьбе и изменении положения тела. При сдавлении спинного мозга возникает миелопатия, сопровождающаяся онемением и покалыванием в нижних конечностях и низлежащих отделах туловища. Очень редкими осложнениями грудного спондилеза являются выраженная слабость в конечностях, нарушение функции кишечника и мочевого пузыря.

Диагностика

Для уточнения диагноза грудной спондилез используют радиологические методы: рентгенографию, КТ и МРТ. Рентгенография позвоночника дает возможность подтвердить наличие остеофитов, уменьшение высоты позвоночных дисков и утолщение суставов. КТ позвоночника позволяет выявить или исключить стеноз (сужение) позвоночного канала. МРТ позвоночника является наиболее информативным исследованием, позволяющим визуализировать нервы, связки и диски. При помощи этого метода можно установить причину болей и обнаружить компрессию нервных стволов. При подозрении на сдавление нервов назначают консультацию невропатолога, ЭНГ и ЭМГ для оценки степени нарушений проводимости и масштабов повреждения нерва. В некоторых случаях применяют радиоизотопное сканирование.

Лечение грудного спондилеза

В настоящее время не существует методов, способных устранить дегенеративные изменения и восстановить нормальную структуру тканей позвоночника. Пациентам с грудным спондилезом назначают симптоматическое лечение, включающее в себя медикаментозную терапию, физиолечение, ЛФК, иглорефлексотерапию, массаж, мануальную терапию и малоинвазивные вмешательства (блокады). Больным рекомендуют ограничить нагрузку на позвоночник при сохранении умеренной физической активности. Как и при остеохондрозе, при грудном спондилезе очень важно регулярно выполнять специально разработанный комплекс упражнений для укрепления мышц спины.

Медикаментозное лечение может включать в себя нестероидные противовоспалительные препараты (напроксен, мелоксикам, ибупрофен), применяемые для уменьшения болевого синдрома и миорелаксанты (тизанидин, циклобензаприн), позволяющие уменьшить мышечные спазмы. При интенсивных болях в период обострения на короткий срок могут быть назначены сильнодействующие анальгетики. При хроническом болевом синдроме иногда показано применение малых доз антидепрессантов (дулоксетина, доксепина, амитриптилина).

Для уменьшения болевого синдрома и улучшения микроциркуляции применяются физиотерапевтические процедуры: парафин, озокерит, электрофорез с новокаином, литием или пелоидином, УФО, диадинамические токи, ультразвук и т. д. Мануальная терапия также позволяет уменьшить болевой синдром, однако, решение об использовании этого метода при грудном спондилезе должно приниматься индивидуально. Иглорефлексотерапия применяется для уменьшения болей и улучшения нервной проводимости. При выраженных болях, устойчивых к действию других лечебных методик, назначаются блокады со стероидными препаратами в область тригерных точек и фасеточных суставов. Хирургическое лечение показано только при наличии выраженной компрессии нервного корешка остеофитом или грыжей диска, а также при выраженном спинальном стенозе.

Прогноз и профилактика

Полное излечение грудного спондилеза невозможно, однако в большинстве случаев заболевание протекает благоприятно. Сдавление нервных стволов и выраженный болевой синдром наблюдаются редко, большинство пациентов полностью сохраняют трудоспособность и могут вести привычный образ жизни. Систематическое наблюдение, регулярное лечение и соблюдение рекомендаций врача позволяет уменьшить боли и сохранить функциональность позвоночника.

Что это такое – спондилез грудного отдела позвоночника

Спондилез представляет собой заболевание, при котором изменяется анатомическая структура позвоночника, разрастается костная ткань, образуются остеофиты. Развитие патологии происходит по мере старения организма, но существуют и провоцирующие факторы, которые ускоряют спондилез. Поражение грудного отдела позвоночника встречается редко, в отличие от других форм болезни. Если вовремя не начать терапию, есть риск развития деформирующей патологии и других серьезных осложнений. В статье мы рассмотрим, чем опасен спондилез грудного отдела позвоночника, основные методы лечения.

Что такое спондилез ГОП

Спондилез грудного отдела позвоночника — дегенеративные изменения в позвоночнике, которые сопровождаются разрастанием костной ткани. Остеофиты являются защитной реакцией организма на появление дистрофии и трещин в позвоночнике. Очень часто они разрастаются до такой степени, что защемляют нервы, сосуды и мышечную ткань. Длительное протекание спондилеза может привести к сращиванию позвонков. Это скажется на подвижности всего позвоночника и работоспособности человека. Болезнь сопровождается различными болевыми синдромами. Человек может испытывать острую, ноющую и стреляющую боль в области груди.

А о том, что такое поясничный спондилез вы можете почитать в нашей статье.

Причины развития и факторы риска

Существует множество факторов, которые могут спровоцировать появление спондилеза. Среди причин появления болезни выделяют:

  • генетическую предрасположенность;
  • ревматоидный артроз;
  • сопутствующие болезни (кифоз, сколиоз);
  • повреждение грудного отдела позвоночника;
  • профессиональное занятие спортом;
  • недостаток микро- и макроэлементов из-за неправильного питания.

В зоне риска находятся люди, которые ежедневно испытывают чрезмерные нагрузки. Чаще всего заболевание возникает из-за травм грудного отдела позвоночника и возрастных изменений. При обследовании в больнице человек должен рассказать врачу о недавних травмах. Это поможет диагностировать болезнь.

В группе риска находятся пожилые люди, поскольку с возрастом запускаются дегенеративные процесс в опорно-двигательном аппарате.

Симптомы

Основными симптомами спондилеза являются различные виды боли. Помимо этого, могут возникать следующие проявления:

  • ложная стенокардия;
  • онемение кожных покровов;
  • учащенное дыхание;
  • недомогание в позднее время суток;
  • мышечные спазмы.

На ранних этапах болезнь может никак не проявляться. По мере роста остеофитов состояние ухудшается. Болевой синдром в течение дня может проявляться в разных местах. Если человек находится в одном положении длительный период времени, боль усиливается.

Диагностика

В первую очередь осуществляется визуальный осмотр человека, исключение спондилеза шейного отдела. После этого назначаются лабораторные и аппаратные обследования. Для постановки точного диагноза используют следующие методы:

  • рентгенографию;
  • компьютерную томографию;
  • электронейромиографию (ЭНМГ);
  • УЗИ;
  • МРТ.

В первую очередь делается рентген. С его помощью удается оценить степень поражения (количество и выраженность костных наростов). При помощи МРТ определяется состояние отдельных позвонков. Электронейромиография позволяет оценить состояние нервных волокон. УЗИ позволяет выяснить, имеется ли нарушение кровообращения головного мозга.

Читайте также:  Аралии настойка: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Во время диагностики нужно исключить заболевания со схожими симптомами. В первую очередь исключаются кардиологические болезни.

Лечение

Лечение направлено на устранение болевого синдрома, снятие воспаления, улучшение метаболических процессов в костной ткани и остановку роста остеофитов. Для этого используются:

  • медикаменты;
  • физиопроцедуры;
  • ЛФК;
  • хирургическое вмешательство.

Операция проводится только при тяжелом течении спондилеза. Если человек вовремя обратился за помощью, удастся провести эффективную консервативную терапию. К лечению необходимо подходить ответственно. Потребуется выполнять все назначения врача и скорректировать свой образ жизни. А после достижения первых результатов и устранения боли необходимо продолжать лечение до достижения стойкой ремиссии.

Медикаменты

Для лечения спондилеза грудного отдела позвоночника применяются следующие классы лекарств:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • кортикостероиды;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты.

Нестероидные противовоспалительные и глюкокортикостероиды используются только в период обострения болезни для того, чтобы снять воспаление и болевой синдром. Они применяются ограниченный период времени. Чтобы снять мышечные спазмы, применяют миорелаксанты. Хондропротекторы способствуют регенерации хрящевой ткани и тормозят дегенеративные процессы.

Конкретные медикаменты и продолжительность их применения определяет врач, исходя из индивидуальных особенностей человека.

Физиотерапия

Физиотерапия является важной частью лечения спондилеза. Физиопроцедуры начинают использовать сразу же после устранения острых симптомов болезни. Врачи назначают проведение следующих процедур:

  • электрофорез;
  • воздействие ультразвуком;
  • иглоукалывание;
  • точечный массаж.

При помощи физиотерапевтического воздействия удается получить следующие эффекты: улучшить кровообращение в области поражения; снять болевой синдром и воспаление; избавиться от неправильного положения позвоночника. Любое воздействие должен проводить квалифицированный врач. Чтобы получить эффект от физиотерапии, необходимо пройти полноценный курс. Требуется минимум 4-5 процедур для достижения стойкого улучшения.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика позволяет избавиться от мышечной дистрофии и неправильной осанки. Выполняются следующие упражнения:

  1. Поднятие рук вверх через стороны. Необходимо принять исходное положение стоя, руки вдоль тела. Потребуется плавно поднять руки вверх через стороны, при этом голова тянется вверх, а поясница находится в зафиксированном положении. После этого руки возвращаются в исходное положение. Количество повторений — 10-12.
  2. Растягивание грудного отдела. Для этого упражнения потребуется гимнастическая палка или полотенце. Потребуется поднять палку или полотенце над головой на вытянутых руках, после этого медленно завести за голову. При выполнении упражнения человек должен испытывать растяжение в области груди.

ЛФК начинает использоваться только после одобрения врача. Он подбирает конкретный комплекс упражнений и дает рекомендации по выполнению.

При выполнении упражнений человек не должен испытывать чрезмерную усталость. Для этого все движения выполняются плавно.

Хирургические методы

Если консервативное лечение не дает результатов, прибегают к оперативному вмешательству. В ходе операции избавляются от остеофитов. Если позвонки срослись, то по возможности их пытаются разъединить. Стоит понимать, что любые операции на позвоночнике требуют высокой квалификации врачей. Даже после использования хирургической терапии дегенеративные процессы в костях могут продолжить развиваться. Поэтому после оперативного вмешательства требуется использовать консервативную терапию для профилактики рецидива спондилеза. Перед проведением операции всегда нужно попробовать все доступные методы лечения. Если остеофит не разрастается и не причиняет дискомфорта, заболевание считается купированным.

Народные рецепты

Народная медицина помогает достичь стойкой ремиссии и избавиться от незначительного воспаления и боли. При спондилезе грудного отдела позвоночника пользуются следующими рецептами:

  1. Растирание маслом пихты. Растирание пораженной области маслом пихты позволяет снять болевой синдром и оказывает релаксирующее воздействие на мышцы. Попросить провести массаж можно родственника.
  2. Растирание перцовой настойкой. Чтобы избавиться от болевого синдрома, может использоваться перцовая настойка. Для ее приготовления потребуется 30 грамм красного перца и 200 мл водки. Ингредиенты нужно смешать и настаивать 1-2 недели. Также можно приобрести готовый вариант в аптеке. Готовой настойкой натирают спину в области поражения.

Народные методы могут использоваться в период между применением аптечных лекарств. Они помогут избавиться от симптомов спондилеза.

Желательно не применять народные средства одновременно с гормональными аптечными медикаментами, так как это может повлиять на их эффективность.

Прогноз на выздоровление

При своевременном обращении к врачу прогноз благоприятный, но излечить полностью болезнь невозможно. Удается достичь стойкой ремиссии. К сожалению, избавиться от остеофитов без хирургического вмешательства не получится, но при правильном воздействии они перестанут беспокоить человека. При запущенном спондилезе требуется провести комплексное лечение с использованием хирургических методов устранения болезни. Достичь хороших результатов в устранении заболевания можно только при ответственном подходе к терапии. Человек должен выполнять профилактические действия, после того как будет достигнута ремиссия.

Осложнения

Спондилез грудного отдела позвоночника осложняется за счет роста остеофитов. По мере их развития они могут защемлять нервы, сосуды и мышечную ткань, приводя к различным расстройствам и появлению острой боли. Помимо этого, дегенеративные процессы в позвоночнике приводят к появлению грыж межпозвоночных дисков. При помощи комплексного воздействия осложнения могут быть предотвращены. На раннем этапе остановить развитие заболевания гораздо легче.

Деформирующий спондилез

Деформирующий спондилез сопровождается изменениями в костной ткани. Если не заниматься его лечением, человек может потерять работоспособность. Патология часто проявляется в пожилом возрасте, поэтому люди не обращают на нее внимание. Она осложняется сильными болями и защемлением нервов. Помимо этого, возникает большое количество остеофитов. Защемление нервов и сосудов — обратимый процесс. Если костная ткань разрастется слишком сильно, потребуется использовать хирургическое лечение.

Чем раньше будет начато лечение спондилеза грудного отдела позвоночника, тем меньше вероятность возникновения необратимых осложнений.

Профилактика

Профилактика позволяет предотвратить рецидив или первичное возникновение болезни. Необходимо придерживаться общих правил. Выделяют следующие профилактические меры:

  • ведение здорового образа жизни;
  • сбалансированное питание;
  • регулярное обследование у специалиста;
  • занятие гимнастикой, особенно если человек ведет малоподвижный образ жизни;
  • нормализация осанки и поддержка мышечного тонуса.

Также потребуется исключить из жизни все провоцирующие факторы. Не следует поднимать тяжести. Если поднятие тяжелого груза неизбежно, нужно делать это с правильной техникой и прямой спиной. Следует поддерживать мышцы спины, которые отвечают за здоровую осанку. Для этого можно выполнять гимнастические упражнения.

Видео

В этом видео рассказывают, почему формируют остеофиты при спондилезе грудного отдела позвоночника.

Выводы

  1. Спондилез грудного отдела позвоночника может приводить к постоянным острым болям и потере работоспособности.
  2. Необходимо правильно диагностировать болезнь, используя аппаратные методы обследования.
  3. Лечение должно включать в себя прием медикаментов, физиопроцедуры и лечебную гимнастику.
  4. Профилактические действия должны стать частью жизни человека, если он столкнулся со спондилезом ГОП.

Чем лечить синовит лучезапястного сустава можно узнать в данном материале.

Лечение и симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Общие и специфические симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

Причины развития и симптомы унковертебрального артроза позвоночника

9 методов лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Cпондилёз грудного отдела позвоночника: симптомы, лечение и осложнения

  1. Что такое спондилёз?
  2. Причины развития заболевания
  3. Симптомы и стадии развития
  4. Порядок диагностирования
  5. Эффективные методы и общие правила лечения
  6. Лечение грудного спондилеза
  7. Прогноз при грудном спондилезе

Что такое спондилёз?

Спондилёз – это нарастание выступающих отростков (остеофитов) кости на позвонках, приводящее к болям, а также нарушению подвижности и чувствительности. При грудном спондилёзе разрастание костных отростков происходит в грудном отделе.

Болезнь носит хронический характер, развивается по стадиям. Один из признаков запущенной стадии – срастание позвонков между собой. В дальнейшем это приводит к искривлению позвоночника в грудном отделе. Заболеванию сопутствуют боли в спине, которые могут отдавать в область сердца, других органов внутри грудной клетки.

Патология в грудном отделе позвоночника встречается достаточно редко. Это связано с меньшей подвижностью тела в данной области, благодаря чему позвонки в этой части позвоночника в меньшей степени подвержены микротравмам. Но болезнь может поразить в любом возрасте. Из-за ухудшения экологии, неправильного питания, малой двигательной активности спондилёз грудного отдела очень «помолодел».

Причины развития заболевания

Нередко заболевание развивается как осложнение других патологий позвоночника – спондилоартроза и остеохондроза. Первое представляет собой разрушение хрящевой ткани суставов межпозвоночных дисков, второе – истончение тела самих дисков с нарушением его структуры.

Однако существует и немало других предпосылок, которые по отдельности либо в сочетании могут способствовать развитию болезни. Прежде всего, это слабость организма, пожилой возраст, плохое питание с недостаточным количеством кальция (или его плохое усвоение организмом), дисфункции органов пищеварения с нарушением метаболизма и обмена веществ.

Толчком к началу развития патологии бывают чрезмерные нагрузки на грудной отдел (тяжёлая физическая работа, серьёзные занятия спортом и т.п.), неправильное положение тела при поднятии тяжестей, травмы позвоночника в грудном отделе, нарушения кровообращения. Избыточную нагрузку на позвонки, хрящи даёт также чрезмерная полнота, ожирение.

Если организм человека подвергается длительному или систематическому переохлаждению, особенно в сочетании со сквозняками, это является дополнительным фактором риска. Однако сидение в тепле за компьютером – тоже не гарантирует того, что встреча со спондилёзом никогда не состоится. Малоподвижный образ жизни, нахождение в одной и той же позе – вовсе не панацея. Кроме непосредственно спондилёза, таким образом можно получить искривление позвоночника (сколиоз, кифоз). Наблюдается также и генетическая предрасположенность к спондилёзу.

Симптомы и стадии развития

На ранних стадиях спондилёза симптоматика может практически полностью отсутствовать. Однако в дальнейшем по мере развития патологии пациента начинают беспокоить боли в спине, грудине и области ребер. Костные отростки травмируют межреберные нервные окончания. Боли похожи на невралгические, они часто ощущаются с одной стороны. Ощущения при болях в грудине сродни ощущениям при стенокардии. Возможны спазмы в мышцах.

Локализация болей может меняться в зависимости от того, какую позу принимает человек. Всё это напоминает симптомы других заболеваний, особенно учитывая тот факт, что периодически больному трудно вдохнуть или выдохнуть, он становится метеозависимым (в сырую холодную погоду, при смене погоды состояние значительно ухудшается). Боль может отдавать во внутренние органы не только груди, но и брюшной области, например, в печень. Одним из проявлений грудного спондилёза является онемение пальцев рук, ладоней. На более поздней стадии нарушается также иннервация нижних конечностей.

Нередко люди обращаются за врачебной помощью не на первых стадиях болезни, при незначительных болях и нарушении чувствительности, а при развитии деформирующего спондилёза. Запущенная болезнь способна обездвижить, привести к параличу, деформировать позвоночник, поразить внутренние органы.

Порядок диагностирования

Для диагностики спондилёза нужно обратиться к терапевту и неврологу. Поскольку симптоматика сходна с проявлениями других заболеваний, важным моментом является их исключение. Для этого проводится полное обследование с помощью различных методов.

Выявить наличие остеофитов позволяет рентгенография. Компьютерная томография проверяет, затронут ли спинной мозг, МРТ – в каком состоянии позвонки и межпозвонковое пространство. Кровообращение исследуется с помощью УЗИ. Существует метод для изучения состояния нервных окончаний, называемы электронейромиелографией. Радиоизотопное сканирование применяется для проверки тканей позвоночника на наличие опухолей, воспалительных процессов. Кроме того, проводится общеклиническое обследование.

Эффективные методы и общие правила лечения

Абсолютное большинство пациентов приходит к докторам с жалобами на боли. Поэтому первая задача – снятие болевого синдрома. В свою очередь, это обеспечит больному большую свободу движений. Но чтобы симптомы болезни не вернулись, обездвижив пациента снова, принимается ряд мер по укреплению позвоночника. Нужно укрепить межпозвоночные хрящи, а также мышцы, поддерживающие непосредственно позвоночник. Для этого очень важно улучшить питание тканей, обменные процессы в них.

Кроме снятия симптомов спондилёза, необходимо затормозить его развитие, чтобы не допустить дальнейшего разрастания костных отростков – как упоминалось выше, конечным этапом данного процесса становится сращение позвонков. В зависимости от степени разрушения хрящевой ткани и размера остеофитов, может наблюдаться та или иная ступень трения позвонковых костных тканей друг о друга. Работа врачей состоит в том, чтобы минимизировать характерные для этого явления неприятные ощущения.

Хирургическое вмешательство при спондилёзе назначается в редких случаях. Как правило, чаще всего используются медикаментозный и физиотерапевтический методы.

Лечение грудного спондилеза

Грудной спондилёз лечится комплексно. Для снятия болей назначаются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – ибупрофен, кетанол, диклофенак. Следует, однако, учесть, что эти лекарства способны вызвать ряд побочных реакций, особенно при их длительном применении. Побочные эффекты чаще всего связаны с повреждением слизистой желудка, нарушениями в работе печени, почек. Аспирин и индометацин могут вызвать бронхоспазм и даже медикаментозную бронхиальную астму. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением: выбрать правильное средство для обезболивания с учетом показаний и противопоказаний может только врач!

Если НПВС не эффективны, для снятия боли и воспаления назначаются более сильные препараты – глюкокортикостероиды, а для снятия мышечного напряжения – миорелаксанты.

Поскольку хрящевые ткани позвоночника нуждаются в восстановлении, больному показаны хондропротекторы: хондромед, хондрозамин и другие. Если удаётся «захватить» заболевание на начальной степени, эти препараты способны полностью восстановить здоровье.

Лечение спондилёза грудного отдела обычно включает физиотерапевтические процедуры. Основные методы – ультразвук и электрофорез. Помогают также растирания перцовой настойкой и другие средства народной медицины, но перед их применением лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Когда острая стадия болезни останется позади, необходимо будет «разработать» позвоночник, укрепив мышцы спины. С этой целью пациенту назначается лечебная гимнастика с комплексом специальных упражнений. Полезно посещать занятия ЛФК в дневном стационаре, делать упражнения на расслабление самостоятельно. Показана мануальная терапия. В крайнем случае, при неэффективности перечисленных методов, назначается хирургическая операция для удаления костных наростов.

Прогноз при грудном спондилезе

Грудной спондилёз – это проявление дегенеративно-дистрофических процессов в организме. Для излечения снять симптомы мало, важно запустить процессы обновления тканей. Поэтому прогноз может быть хорошим только при изменении больным образа жизни. Рацион должен включать продукты, содержащие кальций, коллаген, микроэлементы, витамины. Вредные привычки нужно исключить. Показана физическая активность: в зависимости от стадии она возможна в щадящем режиме. Очень полезны расслабляющие процедуры, йога, плавание.

Оцените статью
Добавить комментарий