Бета аланин в спорте — применение, цена в аптеке, отзывы. Бета-аланин что это такое и для чего нужен

Бета-аланин — аминокислота, которая борется с неприятными проявлениями климакса

Период климакса в жизни женщины характеризуется снижением выработки бета-аланина – аминокислоты, которая присутствует в клетках мышц и нервов. Организм может получать эту аминокислоту и из некоторых продуктов питания. Ее дефицит также можно восполнять с помощью БАДов.

Действие на организм женщины

Аминокислота, способна пресекать развитие части неприятных симптомов климакса, имеющих вегетативное происхождение. Это вещество работает с периферическими сосудистыми центрами, снижая негативную симптоматику, являющуюся следствием нарастающего недостатка женских половых гормонов и проявляющуюся слабостью, тяжестью приливов, потоотделением, кожным жаром и головными болями.

Также эта аминокислота ограничивает поступление гистамина в кровь, не являясь при этом антигистаминным блокатором. Кроме женщин в возрасте, переживающих климакс, на это вещество стоит обратить внимание и другим людям:

  • Нервным . Бета-аланин купирует стресс и снижает тревожность.
  • Худеющим. Эта аминокислота способствует сжиганию лишнего жира в организме и снижению аппетита.
  • Пожилым. Эта аминокислота улучшает память и действует как общеукрепляющее средство, увеличивая выносливость организма и повышая его сопротивляемость различным болезнями.
  • Спортсменам . Эта аминокислота восполняет глюкозу и способствует расщеплению и усвоению протеинов. Она повышает выносливость, активизирует рост мышц, снимает боль в них после нагрузок, а также ускоряет восстановление после травм, поэтому людям, практикующим систематические большие физические нагрузки необходимо поступление этого вещества в организм в увеличенных количествах, при этом бета – аланина, поступающего с пищей скорее всего будет недостаточно.
  • Вегетарианцам . Вегетарианцам, практикующим полное исключение животной пищи, требуется включение в рацион БАДов с этой аминокислотой, поскольку в растительных продуктах она представлена в небольших количествах.

Очищение организма . Бета-аланин способствует освобождению организма от аммиака – одного из продуктов обмена, а также от ртути и мышьяка.

Артериальное давление. Борется с гипотензией – снижением артериального давления.

Пищевые источники

Естественными источниками этой аминокислоты для человека являются разнообразные белковые продукты питания – мясо, куриные яйца, кальмары, а также желатин. Дополнительными ее источниками могут стать такие продукты как грибы, соя, дрожжи, подсолнечные семена, петрушка, а также разнообразные орехи, злаки, бобовые, отруби.

Важно помнить, что эта аминокислота разрушается при длительной варке вышеперечисленных продуктов в воде.

Нехватка этой аминокислоты дает о себе знать слабостью иммунитета, плохим аппетитом, снижением полового влечения, мочекаменной болезнью, гипогликемией, неврозом.

При длительном приеме БАД на основе этого вещества – более 12 недель – оно может вызвать белковую интоксикацию, для которой характерны синдром хронической усталости, а также угнетение функций почек и печени.

Симптомы передозировки

При избыточном поступлении Бета – аланина в организм появляются нарушения сна и боли в суставах и мышцах. Также его избыток может проявляться ухудшением памяти и депрессивным состоянием.

Побочные эффекты

Самыми распространенными нежелательными реакциями при приеме Бета – аланина являются покраснения кожи, ее покалывание и жжение. Зоны поражения при этом – кожа живота, головы, рук и ног.

Эти негативные реакции развиваются после приема добавки – через 10 -15 минут и продолжаются до двух часов. Иногда прием этого БАДа может вызвать тошноту, нарушение сна и судороги.

Для предотвращения этих побочных симптомов аминокислоту нужно принимать во время еды или со спортивным коктейлем стараясь при этом не превышать рекомендованную в инструкции дневную дозу.

Противоклимактерические препараты на основе бета – аланина

Существует целый ряд препаратов с этой аминокислотой в составе, которые рекомендуются женщинам в период менопаузы и после нее:

  • Ци – клим,
  • Абьюфен,
  • Менсе,
  • Клималанин.

Противопоказания

Препараты на основе бета – аланина следует принимать с осторожностью людям, имеющим сахарный диабет.

Абсолютными противопоказаниями для приема БАДов с бета – аланином являются следующие состояния:

  1. индивидуальная непереносимость,
  2. беременность,
  3. аллергия,
  4. непереносимость глютена,
  5. грудное вскармливание.

Для чего нужен бета-аланин и как его принимать

Если вы будете принимать это спортивную добавку, то сможете тренироваться тяжелее. А более тяжелые тренировки приведут к росту мышц и силы. А чем больше мышц и силы, тем быстрее улучшится ваше телосложение. Это звучит заманчиво и знакомо. Именно так рекламируют предтренировочное спортивное питание.

В наше время большинство предтренировочных комплексов содержит бета-аланин, или представляют его, как основной компонент. Согласно этикеткам, он увеличивает силу, мощь и выносливость во время силовых тренировок, бега и в большинстве видов спорта.
С другой стороны, скептики утверждают, что он помогает только в видах спорта, где нужно быстро бегать: футбол и баскетбол, но он бесполезен при силовых тренировках. Кроме того, они предупреждают, что исследований, связанных с этим препаратом, пока что недостаточно, чтобы сказать насколько он безопасен.

Принято считать, что бета-аланин помогает сделать больше подходов и повторений во время тренировки и эффективен в ВИИТ-тренингах, но он не увеличивает силу. Поговорим о том, для чего нужен бета-аланин, о полезных и побочных свойствах и о том, как лучше его принимать.

Что такое бета-аланин?

Заменимая аминокислота. Это означает, что не обязательно употреблять ее с едой, потому что организм способен синтезировать ее из других аминокислот. (Аминокислоты, которые организм не может синтезировать, называются незаменимыми — организм получает их только с пищей).

Наше тело использует бета-аланин для создания химического соединения, называемого карнозином, содержащегося в мышцах и головном мозге. Это соединение образуется в результате объединения бета-аланина с незаменимой аминокислотой, L-гистидином. Одна из основных функций карнозина в мышцах связана с регуляцией уровня кислотности.

В процессе частых повторных сокращений мышцы становятся более и более кислыми. Это, в свою очередь, нарушает способность мышц к сокращению, пока мышца полностью не потеряет способность сокращаться. Это один из способов объяснить, как происходит мышечное утомление.

Карнозин препятствует этому процессу закисления мышц, тем самым увеличивая количество работы, которую мышцы способны совершить.

Для чего принимают бета-аланин?

Существует несколько механизмов, которые приводят к мышечной усталости во время тренировки. Однако повышенная кислотность — один из самых мощных. Уменьшение кислотности значительно повышает трудоспособность.
Бета-аланин является популярной спортивной добавкой, потому что в организме он превращается в карнозин, который накапливается в мышцах, что снижает кислотность мышечной ткани, увеличивая объем работы до наступления полного изнеможения.

Этот механизм похож на действие бикарбоната натрия (пищевой соды). Он имеет мощную щелочную среду (высокий уровень Ph), что помогает ему противодействовать повышению кислотности (низкому уровню Ph) в мышцах во время физических упражнений.
Бета-аланин намного лучше бикарбоната натрия с практической точки зрения, так как не вызывает расстройство желудка и не требует поглощения огромного количества пищевой соды, чтобы проявился хоть какой-то эффект.

Возникает вопрос: почему бы не принимать карнозин в чистом виде?

Потому что при приеме внутрь, карнозин не добирается до мышц в неизмененном виде. Он распадается на 2 составные части: бета-аланин и L-гистидин, которые пересобираются в молекулу карнозина. К тому же в нашем организме всегда достаточно свободного L-гистидина. А вот чего не хватает — это дополнительного бета-аланина. Именно поэтому он принимается в качестве спортивной добавки, а не карнозин или L-гистидин отдельно.

Каковы преимущества бета-аланина?

Основной эффект заключается в повышении мышечной выносливости, а также, частично, улучшении телосложения. Считается, что у него есть некоторые полезные эффекты для здоровья, но многие исследования по этому поводу еще слишком предварительные, чтобы делать окончательные выводы.

Например, его широко рекомендуют в период климакса у женщин. Помогает справиться с количеством и тяжестью приливов (беспричинным жаром и потливостью), головными болями и мигренью. Наиболее известные препараты: «Циклин-аланин», «Клималанин».

Бета-аланин и мышечная выносливость

С точки зрения улучшения мышечной выносливости он действительно эффективен. Но, как и все спортивные добавки, не является какой-то чудодейственной молекулой. Одно из лучших доказательств в его пользу — это исследование, проведенное учеными в Университете Ноттингем Трента в 2012 году. Они проанализировали 15 детальных исследований за последние 6 лет. И пришли к выводу, что бета-аланин увеличивает мышечную выносливость на 2,85% при продолжительности упражнений от 1 до 4 минут (продолжительность, которая чаще встречается в Crossfit, суперсетах и так далее). По их выводам, он не оказывает никакого эффекта на упражнения, которые длятся меньше 1 минуты, и незначительно улучшает эффективность в упражнениях, которые длятся более 4 минут. То есть не особенно полезен при относительно коротких или длинных нагрузках. Именно поэтому большинство тяжелоатлетов принимают одновременно бета-аланин и креатин, что значительно улучшает трудоспособность в промежутке до 60 секунд и оказывает эффект в период от 60 до 240 секунд. Таким образом они «страхуют» себя на все случаи жизни.

Когда вы делаете меньше 15 повторений, то вряд ли подход будет длиться дольше 30 секунд. Таким образом бета-аланин не окажет особого эффекта, только если вы не делаете суперсеты или подходы на 25 и более повторений.

Вот данные исследования Университета в Нью-Джерси в 2008 году. Восемь 20-летних мужчин тренировались по следующим программам в течение 4 недель:

  • Употребляли 4,8 гр бета-аланина каждый день в течение 30 дней.
  • Употребляли плацебо каждый день в течение 30 дней.

Тренировались 4 раза в неделю по 8-10 повторений в подходах. В ходе исследования регулярно контролировался одноповторный максимум (1ПМ), а также среднее количество повторений и поднимаемых весов на каждой тренировке. Когда исследователи подсчитали результаты, то обнаружили, что прием бета-аланина позволил сделать в среднем на 22% больше повторений и поднять на 18% больше веса в каждой тренировке, по сравнению с группой, которая принимала плацебо. Это означает, что, хотя испытуемые ребята делали подходы не длиннее 30 секунд, все же прием добавки помог проделать больший объем тренировки. Исследователи не измеряли рост мышц, но вполне вероятно, что спортсмены, принимающие бета-аланин, имели бы лучшие результаты. Это все касается силовой выносливости.

Как бета-аланин воздействует на более традиционные виды, такие как велосипедный спорт? Ученые из Университета штата Оклахома провели исследование с 22 молодыми женщинами. Их разделили на 2 группы:

  • Первая группа потребляла от 3 до 6 граммов бета-аланина в день.
  • Вторая группа потребляла плацебо.

Исследование продолжалось в течение 28 дней. Обнаружили, что женщины, которые принимали биодобавку, были способны ездить на велосипеде на 2,5% дольше, чем те, кто принимал плацебо.

Влияние на рост мышц

Есть некоторые доказательства того, что он слегка способствует росту мышц. Хорошим примером этого является исследование, проведенное учеными Университета Оклахомы.

45 мужчин разделили на две группы:

  • Первая группа употребляла 6 грамм бета-аланина в день.
  • Вторая группа употребляла плацебо.

Обе группы делали 3 ВИИТ тренировки в неделю на велотренажере в течение 6 недель. К концу исследования бета-аланиновая группа набрала 1 кг сухой мышечной массы. Группа плацебо не набрала ничего.

Проводилось множество других исследований, и во всех наблюдалось увеличение мышечной массы под действием бета-аланина. Не похоже, чтобы это являлось побочным продуктом более высокой работоспособности. Пока что не до конца понятно почему, но он может немного увеличивать мышечный рост.

Какова эффективная дозировка бета-аланина?

В клинических исследованиях показано, что положительный эффект наступает при приеме от 2 до 4,8 грамм. Дозировка 4,8 слегка эффективнее, чем 2, но никакой разницы не заметно, при приеме добавки каждый день. Как и при приеме креатина, бета-аланин скорей всего также имеет «фазу загрузки», которая позволяет карнозину накопиться в мышцах. Важно также отметить, что при большом объеме силовых тренировок доза должна быть максимальной — 4,8 гр.

Когда следует принимать бета-аланин?

Обычно он входит в состав предтренировочных комплексов. Поэтому может показаться неожиданным, но не обязательно принимать его до тренировки. Бета-аланин в этом смысле очень похож на креатин, и обладает кумулятивным (накопительным) эффектом. Другими словами, если вы ежедневно потребляете клинически эффективную дозу, не имеет значения время приема.

Читайте также:  Как восстановить месячные после стресса

Каких результатов следует ожидать?

Как и со всеми другими биодобавками не стоит ожидать слишком многого от бета-аланина. Всегда нужно помнить, что не спортпит создает красивую спортивную фигуру, а планомерные тренировки и правильное питание.

И все же можно ожидать следующего:

  • Небольшое увеличение объема тренировки.
  • Небольшое увеличение работоспособности, когда выполняете суперсеты.
  • Небольшое увеличение роста мышц (не настолько выраженное, как при приеме креатина).
  • Понятно, что это все звучит не очень впечатляюще, но это на самом деле так.

Не нужно делать вывод, что не стоит принимать эту биодобавку. Это означает, что не следует принимать ТОЛЬКО бета-аланин, если хотите увидеть серьезные результаты. То же самое можно сказать о большинстве натуральных биодобавок. Каждая по отдельности не впечатляет, но при совместном приеме вы заметите кумулятивный эффект.

Например, если бета-аланин может повысить работоспособность на 3%, то при комбинации с другими ингредиентами достигнете 10% увеличения. А это отразится на результатах, при условии, что вы правильно тренируетесь и грамотно питаетесь.

Что вызывает покалывание?

Примерно через 15 минут после приема бета-аланина вы почувствуете покалывание на коже. Обычно вокруг лица, шеи и рук, но может произойти в любом другом месте. Технический термин для этого — парестезия, но большинство людей называют его «бета-аланиновым покалыванием». Хотя это не совсем приятно, но абсолютно безвредно.

Происходит потому, что эта аминокислота является нейротрансмиттером и связывается с нервными клетками. Что и вызывает покалывания в течение 30-60 минут. Эффект уменьшается примерно через 2 недели приема, но очень редко пропадает полностью. Если нет покалываний — это не значит, что бета-аланин на вас не действует. Малые дозы от 400 до 500 миллиграммов, обычно не вызывают заметное покалывание. Большая дозировка — от 2 до 5 граммов, вызывает покалывание всегда. Поэтому, если принимаете добавку, в которой содержится большое количество бета-аланина, и у вас нет покалываний, то скорее всего — это ложная информация на этикетке. Некоторым людям поначалу неприятен этот эффект, но со временем большинству начинает нравиться.

Побочные эффекты

Помимо покалываний, других побочных эффектов у бета-аланина нет. Но нужно помнить одну вещь: он переносится в клетки тем же самым белком, что и другая аминокислота — таурин. Теоретически, слишком много бета-аланина в организме может уменьшить количество таурина в клетках. Однако, когда мы смотрим на исследования в стандартных клинически эффективных дозах (2-5 граммов), это не приводит к какой-либо значимой потере внутриклеточного таурина. Все это может произойти при приеме слишком высоких доз бета-аланина.

Содержание бета-аланина в спортивных добавках

Как говорилось выше, он содержится в предтренировочных комплексах. Желательно помнить:

Если добавка содержит менее 2 граммов бета-аланина (в одной порции) не покупайте ее. Этого слишком мало, эффект наступает от 2 до 5 граммов.

Если на этикетке утверждается, что в добавке содержится эффективная доза, но при приеме не ощущаете покалываний, поменяйте его. Скорей всего в нем нет того количества бета-аланина, которое указано на этикетке.

Основные выводы

Бета-аланин — аминокислота, увеличивающая уровень карнозина в мышечной ткани, который предотвращает закисление мышц во время интенсивных упражнений, что снижает усталость и повышает работоспособность.

Бета-аланин наиболее эффективен для интенсивных упражнений продолжительностью от 1 до 4 минут, например, ВИИТ и кроссфит. Также он напрямую немного увеличивает рост мышц.

Единственным побочным эффектом является временное покалывание на коже через 15 минут после употребления. Это вызвано воздействием на нервные рецепторы кожи и совершенно безопасно.

Женщины часто используют его в период климакса для уменьшения количества и тяжести приливов, головных болей и повышения настроения.

Исходя из всего сказанного, бета-аланин — достойная биодобавка, особенно если ее комбинировать с такими известными усилителями работоспособности, как креатин и цитруллин.

Вы вряд ли заметите какой-то эффект от приема бета-аланина в отдельности, но совместный прием нескольких добавок даст ярко выраженный кумулятивный эффект.

Аланин – как принимать в бодибилдинге, влияние на организм спортсмена

Аланин – аминокислота, которая нашла свое применение и в спорте. Существует в двух формах – бета и альфа-аланин. Именно бета-аланин присутствует в спортивных добавках многих производителей. Давайте разберемся почему, и какую роль аминокислота играет в организме. Выясним пользу для спортсменов, возможный вред и противопоказания к употреблению. Также рассмотрим рейтинг лучших добавок спортивного питания с бета-аланином.

Что такое бета-аланин и его роль в организме

Аланин – это аминокислота, которая является частью сложных молекул белка и содержится в двух формах: бета и альфа.

  • Альфа-аланин принимает участие в образовании белковых молекул и ферментов;
  • а бета – нет, зато входит в состав пептида карнозина и витамина В5.

Этот пептид предупреждает чрезмерное окисление в мышцах, тем самым предотвращает их истощение во время тренировки. А чем выше кислотность – тем скорее наступает утомление. Соответственно, принимая бета-аланин дополнительно, можно увеличить поступление карнозина и защитить мышцы от переутомления во время нагрузок. Также выявлено влияние карнозина на сократительную способность мышц.

Аланин в печени способен превращаться в глюкозу, что обеспечивает дополнительный источник энергии для мышц и центральной нервной системы. Аминокислота участвует в образовании соединительной ткани.

Еще одной особенностью является его непосредственное участие в углеводном и липидном обмене. Аланин регулирует нормальный уровень сахара в крови, что положительно влияет как на процесс похудения, так и стабилизации веса, снижая возможность появления гипогликемии. Также он способствует повышению иммунитета.

Аланин следует принимать при явных признаках дефицита, таких как: низкий уровень сахара в крови – гипогликемия, слабый иммунитет, быстрая утомляемость, нервозность и раздражительность, катаболизм мышц.

В каких продуктах содержится аланин

Хотя аланин легко синтезируется в организме самостоятельно из карнозина и азотистых веществ, все же есть продукты питания, из которых его можно получить дополнительно:

  • Мясо говядины и свинины.
  • Рыба, морепродукты.
  • Мясо птицы.
  • Молочные продукты.
  • Семейство бобовых.
  • Кукуруза.
  • Рис.

Для чего применяют бета-аланин в спорте

С помощью бета-аланина, принимаемого перед тренировкой, спортсмены уменьшают порог утомления в мышцах, что обеспечивает более длительный и интенсивный тренинг. А уже после тренировки аланин ускоряет восстановление поврежденной ткани, убирает боли в мышцах, быстрее реабилитирует после травм. Тем спортсменам, которым необходима выносливость, в том числе бодибилдерам, аланин этому способствует и увеличивает интенсивность тренинга. Поэтому аланин так популярен в предтренировочных комплексах, благодаря увеличению пампинга в мышцах.

Польза бета-аланина

  • Повышает выносливость в мышцах.
  • Способствует предупреждению утомления мышц, снижая окислительные процессы.
  • Повышает сократительную способность мышц.
  • Ускоряет восстановление после тренировок, способствует заживлению повреждённых тканей и ран.
  • Повышает иммунитет.
  • Является дополнительным источником энергии для мышц, благодаря способности трансформироваться в печени в глюкозу.
  • Участвует в нормализации углеводного и липидного обмена.
  • Регулирует уровень сахара в крови.
  • Участвует в образовании соединительной ткани.
  • В медицине используется при лечении предстательной железы.

Побочные эффекты и вред бета-аланина

Одними, из возможных побочных эффектов, являются: покалывания, жжения, парестензии – мурашки по коже, которые появляются при употреблении аланина более 20 мг на каждый килограмм веса, но они свидетельствует о действии аминокислоты. Если такие эффекты доставляют дискомфорт, стоит снизить дозировку.

Не следует превышать суточную норму аланина, в любом случае эффект лучше не станет, а вот признаки передозировки могут появиться, а именно:

  • Длительная не проходящая усталость.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Депрессивное состояние.
  • Ухудшение сна, памяти и концентрации.

Противопоказания к употреблению бета-аланина

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Беременность и грудное вскармливание.

Как принимать бета-аланин в бодибилдинге

Добавки бета-аланина в чистом виде выпускаются в нескольких формах: в порошке, капсулах и растворах. Также аминокислоту часто добавляют в предтренировочные комплексы, соответственно, состав, способ приема уже будет совсем другим и здесь важно придерживаться рекомендаций производителя.

Суточная дозировка составляет примерно 3-5 г аланина в день, при этом дозировку следует распределить на три равные части, принимая в течение дня каждые 6 часов. Курс приема аланина занимает от 1 до 3 месяцев.

С каким спортпитом можно совмещать

Бета-аланин хорошо сочетается как с протеиновыми коктейлями, гейнерами, так и аминокислотными комплексами полного цикла и ВСАА. Аланин можно совмещать с донаторами азота – аргинином, агматином и предтрениками, если он и так не присутствует в составе. Также аланин совместим с кофеином, который чаще так же выступает основным компонентом в предтренировочных комплексах.

Можно ли принимать бета-аланин и креатин вместе

Бета-аланин отлично сочетается с креатином, так как добавки способны дополнять друг друга. Их совмещение позволит увеличить производительность. Аланин и креатин часто добавляют в предтреники, поэтому дозировка и способ их приема, обычно за полчаса до тренировки, указан на упаковке производителя. Если добавки принимать порознь, следует не превышать рекомендуемую дозу каждого вещества, принимая вместе в зависимости от формы выпуска: порошковые формы можно размешивать в воде или соке, а капсулы запивать водой.

Инструкция по применению бета-аланина

Бета-аланин рекомендуется принимать не только спортсменам, которые хотят нарастить мышечную массу и не чувствовать болевых ощущений после нагрузки, но и людям для сохранения здоровья, а также женщинам в климатический период. Вещество повышает тонус организма, ускоряет сжигание жиров, оказывает антивозрастное действие. Рассмотрим подробнее инструкцию по применению и какими полезными свойствами обладает эта аминокислота.

  1. Что такое бета-аланин
  2. Польза для здоровья
  3. Показания к приему
  4. Противопоказания, меры предосторожности
  5. Формы выпуска
  6. Препараты
  7. Дозировка и схема приема
  8. Побочные эффекты и аллергия
  9. Передозировка
  10. Отзывы о применении
  11. Хранение, срок годности добавок
  12. Лекарственное взаимодействие

Что такое бета-аланин

Бета-аланин (beta-alanine) относится к аминокислотам. Соединение не участвует в образовании белка, но активно используется в синтезе карнозина и пантотеновой кислоты.

Вещество сложно получить из обычного рациона, хотя некоторые виды морепродуктов, а также мясо, овощи и фрукты стимулируют его выработку. Поэтому специалисты советуют восполнять его дефицит с помощью пищевых добавок.

В свободном виде beta-alanine содержится только в тканях головного мозга, а также скелетных мышцах. Синтез аминокислоты начинается в печени, затем она расщепляется до уксусной кислоты и выводится из клеток. Она также входит в состав большинства дипептидов.

Польза для здоровья

Бета-аланин повышает уровень карнозина и способствует росту мышечной массы. Помимо этого, аминокислота участвует в процессе превращения глюкозы в печени, производит нейропротекторный эффект, благоприятно влияет на организм женщин в период климакса, стимулирует сперматогенез у мужчин.

β-аланин также действует на головной мозг. Вещество повышает когнитивные способности, улучшает память и внимание, стимулирует работу допаминовых рецепторов. Проявляет этот нутриент также омолаживающие свойства. Ученым пока неизвестен точный механизм влияния beta-alanine на возраст, однако многие считают его аналогом ресвератрола.

К основным полезным свойствам аминокислоты относится регуляция функций ЦНС. Прием бета-аланина предупреждает окислительный стресс белков и липидов, что помогает сохранить их количество в нервной ткани. Поэтому препараты на основе этого вещества часто применяются при лечении болезни Альцгеймера и для стимуляции двигательной активности у пациентов с синдромом Паркинсона.

Больше интересной информации об аминокислоте смотрите в видео:

Бета Аланин – всё самое важное.

Показания к приему

Бета-аланин рекомендуется принимать при различных нарушениях в организме. Основными показаниями к назначению аминокислоты являются:

  • синдром хронической усталости, чувство подавленности или апатии;
  • снижение иммунитета, частые простуды, инфекционные и вирусные заболевания;
  • период климакса;
  • ухудшение памяти, внимания, работоспособности.
Читайте также:  Ко-Эксфорж: инструкция по применению, показания к назначению и механизм действия

В 2014 году американским ученым Дональдом Хоффманом был проведен ряд экспериментов с участием военнослужащих. Солдатам на протяжении месяца давали пить бета-аланин. По истечении этого срока у 10% испытуемых наблюдалось повышение силы и выносливости, у 15% было обнаружено улучшение меткости при стрельбе по мишеням.

Внимание! Женщинам, которым нельзя принимать гормональные лекарства, препараты на основе beta-alanine помогают легче перенести постменопаузальный период. Аминокислота тормозит выработку гистамина, избавляет от приливов, потливости, покраснения кожных покровов, скачков артериального давления и перепадов настроения.

Пищевые добавки на основе аланина рекомендуется принимать и пожилым людям для поддержания оптимального уровня карнозина в организме. Доказано, что после 50 лет концентрация этого вещества в тканях падает, из-за чего происходит быстрая потеря мускульной массы и снижение веса.

Противопоказания, меры предосторожности

Ограничений к приему бета-аланина немного, но они есть. Препарат не рекомендуется применять детям до 18 лет, а также беременным и кормящим женщинам без разрешения врача. С осторожностью БАД назначают пациентам с заболеванием печени или с почечной недостаточностью.

Формы выпуска

Как биологически активная добавка beta-alanine производится в виде порошка, капсул и таблеток. Они оказывают одинаковое влияние на работу организма, но имеют особенности применения.

Капсулы лучше защищены от желудочного сока и действуют быстрее, чем таблетки. Но последние производят более сильный эффект. Порошок представляет собой чистый β-аланин, хорошо всасывается, вызывает минимум побочных реакций. Однако он менее удобен в использовании и требует запивания или растворения в жидкости.

В продаже также можно встретить аминокислоту в форме БАД для спортивного питания. Эти средства реализуются в больших объемах и требуют строгого соблюдения инструкции.

Препараты

В российских аптеках бета-аланин в чистом виде встречается редко. Намного проще купить его в интернет-магазине. Но цены на препарат там часто завышенные, а концентрация действующего вещества низкая.

Рекомендуем заказывать бета-аланин на iHerb.com . Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

ТОП-6 препаратов с бета-аланином:

Полный каталог товаров смотрите по ссылке:

Дозировка и схема приема

Врачи рекомендуют принимать бета-аланин 2-3 раза в день через одинаковые промежутки времени. Для лечения патологических состояний или устранения дефицита вещества дозировку и схему должен подбирать врач. Профилактическая доза составляет 3,5-6,0 г в сутки. Продолжительность курса – 1 месяц.

Таблица – Дозировка бета-аланина согласно показаниям

ПоказанияДневная норма, гПериод приема
Кратковременные спортивные нагрузки4-61 месяц
Повышение мышечной силы, выносливости6-8 г4 недели (через 7 суток курс можно повторить)
Приливы и другие признаки менопаузы0,4-1,2До исчезновения неприятных ощущений. При возобновлении симптомов можно повторить лечение
Повышение работоспособности, улучшение памяти, внимания2-545 дней

Разовый прием бета-аланина дает кратковременный эффект. Чтобы получить продолжительный и стойкий результат, добавку следует пить правильно – курсами по 4-6 недель с семидневными перерывами.

Аминокислота способна накапливаться в организме и медленно расходоваться еще в течение 8 недель после приема. Это утверждает доктор Р. Харрис, изучающий влияние beta-alanine на выработку мышечного карнозина.

Побочные эффекты и аллергия

Главный эффект β-аминокислоты – парестезия. Это расстройство чувствительности, при котором спонтанно возникает покалывание в конечностях, пиломоторный рефлекс (появление гусиной кожи), жжение. Это состояние считается нормальным и означает, что продукт действует.

Внимание! В инструкции говорится, что если парестезия беспокоит или доставляет неудобство, то можно снизить суточную дозировку или разбить ее на большее количество приемов. Препарат также лучше принимать после еды, а не на голодный желудок, иначе покалывание в руках или ногах будет ощущаться сильнее.

Другим побочным эффектом бета-аланина является аллергия. Возникает она редко и только у людей, не переносящих именно эту аминокислоту. Реакция появляется в виде покраснения кожи, зуда, сыпи, отека слизистых.

Передозировка

Передозировка чаще всего наблюдается у спортсменов, так как они иногда сознательно превышают норму или употребляют добавку слишком долго. Подобное нарушение правил применения приводит к дефициту таурина в организме. Это состояние неопасно для здоровья, но в отдельных случаях может вызвать судороги в мышцах, снижение зрения, депрессию и беспокойство.

Если принимать бета-аланин правильно, никаких проблем с самочувствием не возникнет. Но при появлении неприятных ощущений следует отменить прием препарата, выпить энтеросорбент и обратиться к врачу.

Внимание! При длительном лечении следует принимать добавки с замедленным высвобождением действующего вещества. Такие БАДы минимизируют вероятность передозировки.

Отзывы о применении

Чтобы оставить отзыв, заполните специальную форму ниже:

Бесцветная моча у ребенка — почему цвет урины прозрачный

На цвет мочи часто не обращают внимания, если только он не отличается какими-то слишком необычными оттенками. Между тем цвет многое может сказать о состоянии организма, как взрослых, так и грудничков. Регулярный его мониторинг позволит узнать о первых сигналах, которые посылает организм, указывающих на развивающуюся инфекцию или заболевание. Это благотворно влияет на постановку диагноза и последующее лечение.

Нормальный цвет мочи

Цвет мочи новорожденного необходимо регулярно контролировать. Особого внимания заслуживают малыши, находящиеся на искусственном вскармливании. В первые дни после рождения жидкие выделения младенцев могут иметь красноватый или оранжевый оттенок, в них присутствуют кристаллы мочевой кислоты. Это считается нормальным.

Через неделю, когда малыш поглощает все больше молока, моча становится светло-желтых оттенков и почти не имеет запаха. Такой она сохраняется примерно до 6 месяцев, времени введения первого прикорма. Затем может менять цвет в зависимости от съеденных продуктов, а после года, когда ребенок кушает разнообразную и преимущественно твердую пищу, урина приобретает более насыщенные желтые оттенки, почти как у взрослого человека.

Нормальный цвет мочи

Важно! Консультация с врачом необходима, когда у младенца после пятого дня жизни все еще остается красноватый оттенок мочи, а мочеиспускания очень редкие.

Выделение малых количеств жидкости темно-желтого цвета у грудничка первых месяцев жизни может являться признаком недоедания и начальной фазы обезвоживания.

Причины обесцвечивания урины

Моча на 95% состоит из воды. Другими ингредиентами являются мочевина, мочевая кислота, креатинин, соли, кислоты, красители, гормоны и водорастворимые витамины. Цвета урины создаются азотсодержащими желтыми красителями (урохромами), которые образуются при расщеплении белков и билирубина (желчного пигмента). Когда она меняет цвет, это происходит в основном из-за изменения концентрации растворенных веществ, которые принимаются, например, с пищей или лекарствами. Иногда причиной становятся патологические процессы в организме.

Физиологические причины обесцвечивания

Если у ребенка светлая моча, как вода, это может происходить вследствие естественных факторов, говорит, прежде всего, об избыточном потреблении жидкости. Это явление временное.

При принятии лекарств с мочегонным эффектом у грудничка тоже будет бесцветная моча. Урина слишком быстро удаляется из мочевого пузыря, и для насыщения ее пигментами не хватает времени.

Возможные заболевания

Заболевания, обесцвечивающие урину:

  1. Когда у ребенка моча белая и мутная, как молоко, это признак инфекции мочевыводящих путей. Она может иметь и неприятный запах;
  2. Второй возможной причиной, почему моча у ребенка белая, является присутствие бактерий, белых или красных кровяных клеток или слизи. Это вероятно указывает на воспалительные заболевания мочеполовой системы, такие как пиелонефрит;

Белая мутная моча

  1. При прозрачной моче у ребенка возможно наличие несахарного диабета – заболевания, сопровождающегося повышенной жаждой. Следовательно, при большом количестве выводимой урины концентрация пигментов в ней снижается;
  2. Сахарный диабет. Опасная болезнь, симптомами которой также являются жажда и учащенные мочеиспускания;
  3. Почечная недостаточность, когда происходит расстройство функции почек, что затрудняет образование и выделение урины;
  4. Гепатит.

Диагностика

Важно! Хотя определенный цвет урины может свидетельствовать о присутствии конкретных патологий, для выяснения точного их характера понадобятся дополнительные диагностические исследования.

При подозрении на те или иные заболевания, если при этом бесцветная моча у ребенка, назначаются:

  1. Внешний осмотр с целью выявления видимых симптомов болезни;
  2. Опрос родителей о времени начала выделения прозрачной мочи у новорожденного и других проявлений заболевания;
  3. Общий анализ мочи;
  4. Анализ крови (общий и биохимический);
  5. Микроскопия осадка урины;
  6. Проба на разведение и концентрацию мочи;
  7. Исследование крови на гормоны и сахар;
  8. Ультразвуковое исследование почек;

УЗИ почек грудничку

  1. Рентген органов мочевыделительной системы;
  2. Компьютерная и магниторезонансная томография.

Цветовой анализ мочи

Для корректной оценки цвета детской урины ее нужно собрать в стерильный контейнер, приобретенный в аптеке. В лабораторию собранный материал должен быть доставлен в продолжение 2-3 часов, хранить его под прямыми солнечными лучами нельзя.

Возможные цвета мочи ребенка:

  1. Прозрачный – повышенная гидратация, вызванная физиологическими причинами, диабетом, почечной недостаточностью и инфекционными заболеваниями органов мочевыделительной системы;
  2. Бледно-желтый. Нормальный цвет, свидетельствующий о хорошем водном балансе организма и отсутствии патологических процессов;
  3. Темно-желтый. Нехватка влаги, которая не является критичной. Достаточно дать малышу немного воды;
  4. Медовый или янтарный. Недостаток влаги, требуется обильное питье;
  5. Светло-коричневый. Серьезное обезвоживание;
  6. Розовый или красноватый. У новорожденного, который еще не употребляет в пищу ничего, кроме молока, может свидетельствовать об опасных патологиях, так как указывает на присутствие крови в моче.

Анализ цвета урины

Чем опасна бесцветность мочи

Основное предназначение урины – выведение токсинов из организма, они не являются бесцветными. Если моча у грудничка прозрачная, значит, почки не справляются со своей работой, и возможны патологические процессы в организме.

Важно! У ребенка первых месяцев жизни очень светлая моча может быть нормальным явлением. Однако если раньше урина была более интенсивного цвета, а потом стала прозрачной, и это сохраняется на протяжении 2-3 недель, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Мнение доктора Комаровского

Детский врач Е. Комаровский говорит о важности цветового анализа мочи для определения показателей здоровья rebenka. Однако, только руководствуясь его данными, нельзя делать вывод о наличии или отсутствии заболеваний у малыша.

Так, если бесцветная урина может быть признаком сахарного диабета, то окончательно подтвердить болезнь может только диагностическое обследование в лечебном учреждении.

Специалист советует родителям напрасно не беспокоиться, так как практически бесцветная урина может быть вариантом нормы, а, например, мутная моча в горшке младенца не свидетельствует ни о каких патологиях, потому что может потерять прозрачность от контактирования с воздухом. Если горшок находится в прохладном помещении длительный срок, то находящаяся в нем урина, кроме помутнения, даст осадок. Соли, которые растворены в теплой моче, будут образовывать твердые соединения под воздействием низких температур.

Доктор говорит, что косвенным признаком диабета может служить и запах бесцветной урины. Он будет сладковатым, напоминать фруктовый аромат. Но такой же запах имеет моча малыша, накануне употреблявшего витамины.

Профилактические меры

Если причины потери цвета у мочи малыша физиологические и связаны с избыточной гидратацией, то ему нужно просто немного меньше пить воды или употреблять сочных фруктов. Все придет в норму уже в течение пары дней.

Профилактические меры для предотвращения обесцвечивания урины, если оно связано с патологиями, соответствуют мерам по предупреждению этих заболеваний:

  1. Для снижения риска развития диабета у младенцев кормящим матерям рекомендуется употреблять в пищу как можно меньше сахара, а грудничкам, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуется выбирать несладкие молочные смеси;
  2. С целью исключения возникновения инфекционных заболеваний мочевыводящих путей и почек нужно следить за температурным режимом, не позволяя детям переохлаждаться;
  3. Поощрять подвижность ребенка, делать с ним физические упражнения, в том числе вовремя принимать ванны. Благоприятно влияет на здоровье грудничка массаж;
Читайте также:  Как научить ребенка писать цифры – основные методы обучения

Физические упражнения с грудничком

  1. Необходимо держать малыша всегда чистым и сухим;
  2. Подмывать интимные места крохи лучше водой, промокая чистой хлопчатобумажной тканью. У девочек подмывание должно производиться спереди назад, чтобы предотвратить попадание микроорганизмов из анальной области в генитальную.

Важно! Необходимо избегать применения влажных салфеток. Это увеличивает вероятность развития мочевой инфекции.

Изменение цвета мочи в большинстве случаев является безобидным следствием употребления некоторых продуктов или лекарств, а ее обесцвечивание – приема больших количеств жидкости. Однако иногда это может указывать на развитие заболеваний, поэтому важно вовремя обращаться к врачу при наличии тревожных симптомов.

Видео

Прозрачная моча у ребенка

Одним из наиболее информативных биологических материалов в организме человека выступает урина. Изучив ее состав можно заподозрить развитие серьезных заболеваний, даже тех, которые изначально имеют скрытый характер течения. Все это позволяет своевременно начать лечение, что приведет к скорому выздоровлению.

Когда появляется у ребенка прозрачная моча, что это значит, интересует каждого родителя. Известно, нормальным цветом урины является соломенно-желтый оттенок, поэтому изменение данного параметра выступает поводом для беспокойства. Рассмотрим более детально, что может выступать провоцирующим фактором, и когда нужно обращаться к специалисту.

Причины

В первую, если какая-либо система организма дала сбой в работе, это отражается на характере биологических жидкостей, в частности урины. При исследовании материала в лаборатории уделяют особое внимание не только химическому составу, но и запаху, плотности, оттенку, наличию видимых нетипичных вкраплений.

У детей первого года жизни урина имеет не столь насыщенный цвет, по сравнению с взрослыми людьми. Практически всегда моча у ребенка прозрачная, если речь ведется о грудничках. Такое отличие не является отклонением, поскольку у малышей почки функционируют не в полном объеме, а рацион питания состоит исключительно из смеси или грудного молока.

Вид прозрачной мочи у ребенка. Источник: etopochki.ru

Но в том случае, когда моча у ребенка бесцветная, но незадолго до этого она имела соломенно-желтый оттенок, есть повод для беспокойства. Поэтому, единственным верным решением будет посещение врача педиатрической специализации. Также не менее важно пройти полное медицинское обследование, которое поможет установить причину изменений.

Когда светлая у ребенка моча, при этом ее суточный выведенный объем увеличился, то провоцирующие факторы могут крыться в следующих патологических процессах:

  1. Несахарный диабет. При данном заболевании пациент страдает от постоянного ощущения жажды. Поскольку ребенок начинает много употреблять жидкости, урина теряет свой естественный оттенок. То есть она обесцвечивается.
  2. Сахарный диабет. Патология является следствием комплексного нарушения в работе эндокринных желез. Среди основных симптомов также повышенная жажда, и, как следствие, утрата цвета биологической жидкости.
  3. Почечная недостаточность. Моча прозрачная у грудничка и ребенка старшего возраста возникает при неправильной работе органа фильтрации. Поскольку организм не может усваивать нужный объем жидкости, происходит обезвоживание.

Еще одной распространенной причиной изменения оттенка урины является употребление определенных продуктов, в которых присутствует большое количество воды. При таком рационе отмечается активная работа почек, направленная на выведение воды. В результате происходит обесцвечивание биологической жидкости.

Иногда случается так, что у детей ранее бесцветная моча становится белой. В этом случае нельзя исключать прогрессирование патологий, затрагивающих органы урогенитального тракта. Помимо этого данный симптом может свидетельствовать о филяриозе, при котором отмечается повышение уровня лимфы. При обезвоживании организма отмечается идентичная ситуация.

Обследование

В норме, если человек здоров, то за окрас биологической жидкости отвечает определенный пигмент, именуемый урохромом. У пациентов детского возраста урина должна иметь соломенно-желтый оттенок, при этом уровень интенсивности может изменяться, в зависимости от того, сколько содержится в урине данного вещества.

Правила сбора мочи для анализа по Нечипоренко. Источник: o-krohe.ru

Чтобы определить, что именно стало причиной патологического или естественного изменения оттенка урины, необходимо сдать ее в лабораторию. Биологическая жидкость может быть подвержена следующим анализам:

  • Общее исследование;
  • Анализ по Нечипоренко;
  • Проба Зимницкого, Сулковича, Реберга;
  • Диагностика по Каковскому-Аддису;
  • Методика Амбурже;
  • Бактериологический посев.

Изначально каждый педиатр рекомендует регулярно детям сдавать мочу для общего исследования. Это поможет определить ее химический состав, а также физические свойства. Методика дает возможность определения различных патологических процессов, например, нарушения в работе почек, неправильное функционирование эндокринных желез, рак.

Для выявления воспалительных процессов, которые имеют скрытый характер течения, проводится проба Зимницкого. Она поможет в установлении гломерулонефрита, пиелонефрита и почечной недостаточности. Особое внимание уделяется анализу мочи на стерильность, который позволит определить разные виды инфекций, бактерий, грибов и вирусов.

Анализ мочи (видео)

Моча у ребенка стала бесцветной и прозрачной, желтой или белой: что это значит и почему урина меняет цвет?

При оценке состояния здоровья малыша врач назначает общий анализ мочи. Исследование дает специалисту информацию об имеющихся нарушениях и заболеваниях. Немаловажным фактором является цвет урины, который может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

О чем говорит бесцветная моча у ребенка? Какой естественный цвет мочи у младенца? Что значит бесцветная, белая или слишком светлая урина? Почему она неприятно пахнет? Какая моча сигнализирует о заболевании?

Каким должен быть цвет мочи у детей?

Специалисты считают, что естественная окраска мочи – светло-желтая. При большом количестве выпиваемой жидкости и в период грудного вскармливания моча у грудничка может быть прозрачной, белой. В ней нет посторонних примесей и взвесей (крови, гноя, осадка), неприятного запаха. Оценивать следует свежую порцию мочи.

В первый месяц жизни цвет мочи у грудничка становится темным, что связывают с созреванием мочеполовой системы. Впоследствии она приобретает нормальный оттенок. До 6-месячного возраста урина грудничка может быть белой, а после введения прикорма имеет некоторые вариации. К 2 годам ее цвет становится как у взрослого человека.

Окрашивание мочи в темные цвета может происходить по вполне естественным причинам. Продукты, в составе которых содержится большое количество пигмента, способны придавать отделяемой жидкости иную окраску. То же происходит, когда малыш употребляет лекарства и витамины. Такое изменение проходит самостоятельно без последствий для ребенка.

Что можно сказать по цвету мочи у ребенка?

Цвет мочи – важный признак состояния детского здоровья. Любые отклонения оттенка урины, не связанные с физиологическими причинами, должны вызвать беспокойство родителей. При наличии негативных симптомов (повышение температуры, боли в области живота, при мочеиспускании, пожелтение кожи и белков глаз) обязательна консультация врача.

Насыщенный желтый цвет может говорить о большом количестве желчи, поражении желчного пузыря. Такое окрашивание также появляется при обезвоживании, кишечной инфекции или патологиях ЖКТ.

Красный, коричневый цвета характерны для нарушений работы печени, почек. Оранжевый окрас говорит о значительной концентрации солей в моче. Осадок в виде песка сигнализирует о формировании камней. Наличие хлопьев и замутненность – признак воспаления органов мочевыделительной системы.

Другое отклонение от нормы – прозрачная бесцветная моча, если она присутствует постоянно. Нарушение свидетельствует о:

  • нахождении на грудном вскармливании;
  • питье большого количества воды;
  • применении мочегонных средств;
  • диабете;
  • начальной форме почечной недостаточности или другом поражении почек.

При употреблении большого объема жидкости моча не успевает окраситься в привычный желтый цвет. Именно поэтому бесцветная урина как эпизодическое явление не должна волновать родителей. Ребенок часто просится в туалет, количество выделяемой жидкости значительное. Когда малыш будет пить привычный объем воды, моча приобретет естественный цвет. Такое явление в течение двух недель не вызывает серьезного беспокойства, но длительное отсутствие пигмента – повод бить тревогу.

Гормональные сбои провоцируют изменение характеристик мочи у подростков. Это временное явление, которое проходит в течение недели.

Нестабильность работы почек и соответствующее отсутствие окраски урины может свидетельствовать о начальной стадии развития почечной недостаточности. Состояние крайне опасно не только для грудничка, но и для взрослого человека. При подозрении на патологию следует срочно обратиться к врачу.

Характеристика урины по запаху

В норме свежая моча не имеет запаха либо он нерезкий. Урина может приобретать неприятный запах при нарушении диеты, однако чаще это свидетельствует о патологиях в работе организма.

Запах гноя говорит о воспалительном процессе в мочевыделительной системе. Его необходимо срочно лечить, иначе ситуация осложнится. Когда урина пахнет ацетоном, это явный признак сахарного диабета. Аммиачный запах характерен для развития цистита или онкологии.

О чем говорят анализы?

Для профилактики и раннего выявления заболеваний следует регулярно сдавать мочу на анализ. Специалисты считают, что проводить его необходимо один раз в 6 месяцев. При негативной симптоматике и хронических заболеваниях его делают чаще.

При сборе мочи следует соблюдать правила, иначе результат будет недостоверным:

  • берется утренняя урина после пробуждения;
  • перед этим следует тщательно подмыть малыша и насухо его вытереть;
  • идеально собрать среднюю порцию мочи, но далеко не у всех детей получается это сделать;
  • контейнер для анализа должен быть стерильным, такие емкости подаются в аптеке;
  • лучше всего собрать урину сразу в баночку или мочеприемник (устройство походит для девочек и мальчиков), не стоит переливать ее из горшка, а тем более выжимать из пеленки или подгузника;
  • передать анализы в лабораторию нужно сразу после сбора.

Оценивать результаты исследования должен специалист, ведь что для одного возраста является нормой, для другого — признак патологии. Врач обратит внимание на следующие характеристики мочи:

  • Наличие белка. Он может появиться после чрезмерной активности малыша или при заболеваниях. Для подтверждения следует повторить анализ в другое время суток. При болезнях мочевыделительной системы содержание белка в моче не изменится.
  • Соли. Осадок в виде уратов, фосфатов или оксалатов появляется после употребления мясных продуктов, бульонов, минеральной воды и пр. Постоянная концентрация характерна для рахита, заболеваний почек, мочевого пузыря и др. Опасность для ребенка представляет мочекаменная болезнь, которая возникает при постоянном содержании соли в моче.
  • Лейкоциты. Повышенное значение характерно для воспалительных процессов в мочевыделительной системе. Однако при неправильном сборе мочи может появиться незначительное количество лейкоцитов. О заболевании скажет мутный цвет урины, присутствие хлопьев и неприятный запах.
  • Эритроциты. Этот показатель увеличивается при воспалении, инфекциях, травмах и заражении крови. Превышение нормального значения говорит о серьезной патологии.
  • Бактерии. Могут свидетельствовать о плохой подготовке к анализу или инфицировании ребенка. Заболевания мочеполовой системы часто сопровождаются присутствием микроорганизмов в урине. Они приводят к повышению температуры, воспалению, болям в области малого таза.

Нормальные показатели общего анализа мочи:

Лечение и профилактика отклонений

Когда нарушение не проходит даже после устранения всех возможных причин, следует посетить нефролога или уролога. Он проведет обследование пациента и назначит лечение. При необходимости будут привлечены узкие специалисты (эндокринолог, гастроэнтеролог и пр.).

Если анализы подтвердят воспаление в мочевыводящей системе, врач назначит курс антибиотиков. Перед этим делается бактериальный посев мочи и тест на резистентность, которые позволяют с точностью определить возбудителя и его устойчивость к разным типам лекарств.

Для профилактики возможных нарушений, связанных с обесцвечиваем мочи, следует:

  • отслеживать количество выпиваемой ребенком жидкости;
  • регулярно сдавать общий анализ мочи;
  • вовремя лечить заболевания, строго следовать рекомендациям лечащего врача;
  • не переохлаждаться, одевать ребенка по погоде;
  • соблюдать гигиену половых органов грудничка.

Оцените статью
Добавить комментарий