Как пить лецитин, чтобы похудеть: подробная инструкция

Худеем с лецитином – подробная инструкция

В погоне за идеальными параметрами тела женщины пробуют разные фармакологические пищевые добавки-жиросжигатели, но не все из них безопасны для здоровья. В этой статье пойдет речь про лецитин для похудения. Этот БАД является полностью натуральным, его составляющие необходимы для слаженной работы всего организма, а особенно головного мозга и эндокринной системы.

Вы узнаете, действительно ли можно сбросить вес с помощью фосфолипидов, и как их правильно принимать, чтобы получить видимый эффект в короткие сроки.

  1. Влияние лецитина на похудение
  2. Можно ли потолстеть от лецитина
  3. Качественные добавки с лецитином
  4. Рекомендации по применению
  5. Показания
  6. Противопоказания
  7. Дозы и время приема
  8. Побочные и аллергические реакции
  9. Признаки переизбытка
  10. Отзывы худеющих о лецитине

Влияние лецитина на похудение

Вещество представляет собой комплекс фосфолипидов, которые участвуют во всех метаболических реакциях в организме. Также в состав входят полезные токоферолы, биологические пигменты и сложные эфиры. Комбинация этих активных компонентов ускоряет реакции жирового обмена веществ, обеспечивает распад сложных липидов.

Диетолог-нутрициолог отвечает, зачем организму нужен лецитин (видео):

Про Лецитин диетолог нутрициолог Жизневская Гюзель

Выделяют несколько направлений действия добавки:

  1. Эмульгирующая способность. Вещество необходимо для разделения крупных молекул жиров на более мелкие, которые легко поддаются действию катаболических ферментов.
  2. Усиление термогенеза. Организм в повышенных количествах выделяет тепло, мышечные волокна начинают активно сокращаться, что повышает ежедневный расход калорий.
  3. Центральное действие. Лецитин улучшает усвоение жирорастворимых витаминов и полезного холестерина, повышает образование активных нейромедиаторов. Синтезированные вещества оказывают благотворное влияние на ЦНС, нормализуют регуляцию процессов голода и насыщения.

Фосфолипиды непосредственно воздействуют на образование и обмен АТФ – основной энергетической молекулы в организме. Человек на диете, который принимает БАД с лецитином, не испытывает упадка сил и слабости, поскольку энергия образуется за счет разрушения жировой ткани. Полезные вещества также повышают устойчивость к стрессам, которые часто являются причиной переедания и набора лишнего веса.

Можно ли потолстеть от лецитина

В Сети часто можно прочесть мнение, что от лецитина толстеют. Это частично является правдой, но требуется сделать уточнение. Диетологи утверждают, что набор веса может быть при употреблении вещества в составе продуктов питания – яиц, растительных масел, мяса. Эти продукты отличаются большой калорийностью, поэтому именно они, а не фосфолипидные соединения, вызывают отложение избыточных жировых запасов.

Другая ситуация наблюдается у людей, которые хотят похудеть, и пьют медицинские добавки с фосфолипидами. При адекватной калорийности рациона, сбалансированном содержании жиров и углеводов, вещество, наоборот, поможет снизить вес.

Качественные добавки с лецитином

Различные БАДы для худеющих продаются в стационарных аптеках, но они далеко не всегда соответствуют международным стандартам качества. Многие из этих добавок изготовлены на основе неочищенного соевого сырья, которое вызывает тяжелые аллергические реакции и содержит вредные для организма компоненты.

Рекомендуем заказывать лецитин на iHerb.com . Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

ТОП-6 БАДов с лецитином:

Рекомендации по применению

Как при приеме других лекарственных препаратов, при употреблении лецитина нужно четко соблюдать дозировки и рекомендации врача, чтобы не навредить организму. Форма выпуска добавок не имеет значения, ее подбирают исходя из предпочтений человека: капсулы удобнее глотать, а порошок/гранулы очень просты в дозировке – ежедневное количество препарата измеряют чайной или столовой ложкой.

Показания

Лецитин могут использовать все худеющие: он поможет «разогнать» метаболизм и ускорит процесс потери веса. Особенно важно принимать вещество в случае развития ожирения, поскольку у таких пациентов наблюдаются серьезные проблемы с жировым обменом.

БАДы назначают в случае нехватки активного соединения в организме. Дефицит вещества мешает похудению, человек замечает, что вес «стоит на месте» даже при резких ограничениях в диете и регулярных аэробных нагрузках. Начальные признаки недостатка фосфолипидного комплекса, при которых врачи советуют пить лецитин:

  • подташнивание и тяжесть в области печени после употребления жирной пищи;
  • беспричинная нервозность, плохой сон;
  • снижение памяти и концентрации внимания;
  • появление одышки при незначительных физических нагрузках;
  • снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
  • ухудшение цвета кожи, тусклые волосы.

Противопоказания

Препарат не назначается в таких ситуациях:

  • индивидуальная гиперчувствительность к компонентам состава;
  • экссудативный диатез, склонность к системным аллергическим реакциям;
  • обострение желчнокаменной болезни;
  • тяжелые заболевания печени и почек;
  • первый триместр беременности.

Беременным во втором и третьем триместре разрешен прием добавок в терапевтических целях для правильного формирования нервной системы плода. Дозировку лецитина подбирают индивидуально, во время курса лечения гинеколог регулярно контролирует состояние женщины и оценивает результаты анализов.

Дозы и время приема

Для ускорения жиросжигания препарат назначают в повышенных дозировках – от 4 до 7 грамм чистого вещества в сутки. С целью похудения лецитин лучше принимать за ужином, поскольку вечером организм активно усваивает и перерабатывает фосфолипидные соединения. Рассыпчатые добавки в порошке и в гранулированной форме отмеряют с помощью столовой ложки, затем БАД смешивают с едой или напитками. Капсулы обычно принимают 3 раза в день во время основных приемов пищи, запивая их чистой водой.

Чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, начинать прием нужно с четверти стандартной дозы. При хорошей переносимости лецитина организмом количество постепенно увеличивают в течение 2 недель.

Побочные и аллергические реакции

Препарат иногда вызывает нежелательные реакции со стороны ЖКТ в виде тошноты, отсутствия аппетита, тяжести в животе и метеоризма. Симптомы развиваются при начальном приеме высоких доз лецитина, к которым организм еще не успел адаптироваться. Побочные эффекты исчезают спустя 2-3 дня применения добавок.

У людей с аллергией на сою, а также при употреблении БАДов низкого качества часто возникают генерализованные кожные высыпания в виде зудящих волдырей, сопровождающихся покраснением и отечностью кожи. В такой ситуации нужно прекратить прием лекарства и немедленно обратиться к врачу. Для улучшения состояния организма разрешается выпить антигистаминный препарат.

Признаки переизбытка

Передозировка лецитина в организме происходит при длительном употреблении более 10 г активного вещества. Возникает сильная боль в животе и многократная рвота, диарея, повышенное слюноотделение. При тяжелой форме переизбытка наблюдаются головные боли, головокружение, падение артериального давления вплоть до обморока. Симптомы обычно исчезают после отмены препарата и проведения специальных дезинтоксикационных мероприятий в стационаре.

Отзывы худеющих о лецитине

Если вы использовали препараты лецитина для похудения, оставляйте отзывы о своих результатах в форме, расположенной ниже. Нам очень интересно узнать ваше мнение!

Лецитин для похудения — инструкция по применению и отзывы

Содержание

Лецитин представляет собой комплекс фосфолипидов, которые жизненно необходимы человеческому организму. Они принимают участие во всех обменных процессах, являются основным структурным компонентом мембраны клетки. Активно лецитин используется и для снижения массы тела.

Эффективность при похудении

Главным компонентом такого вещества, как lecithin, является фосфатидилхолин – он составляет примерно 20% от общего количества. Также в состав лецитинового комплекса входит глицерин, витамины группы В, инозитол, органические кислоты, холин и другие важные соединения.

При достаточном количестве лецитина процессы выработки тепла происходят в хорошем темпе: расход энергии в этом случае достигает высоких цифр, процессы жиросжигания протекают быстрее. Организм, получив из продуктов питания привычное число калорий, благодаря фосфолипидам начинает тратить их в большем объеме. Жировые отложения используется в качестве источника энергии. С лецитином в организм поступают и некоторые витамины, которые положительно влияют на метаболизм и способствуют потере массы тела.

Эмульгация жиров в просвете желудочно-кишечного тракта – это важная часть пищеварительного процесса. Фосфолипидный комплекс выступает в роли эмульгатора: он разбивает большие молекулы жира на более мелкие – в этом случае их переваривание и всасывание происходит быстрее.

Фосфолипиды участвуют в синтезе ряда нейромедиаторов, которые регулируют скорость передачи нервных импульсов по нервным волокнам. При их недостатке чувство насыщения может приходить позднее, что увеличивает вероятность переедания. Фосфолипиды в ситуации стресса позволяют организму выйти из нее с минимальными потерями, помогают не переедать и держать свои пищевые привычки под контролем. Жир не откладывается в запас, а постоянно расходуется с целью выработки энергии.

Можно ли потолстеть от лецитина

Одним из встречающихся негативных отзывов худеющих про лецитин – это то, что от него можно получить обратный эффект в виде набора массы тела. В некоторых ситуациях это действительно может сработать таким образом. Все зависит от источника получения фосфолипидов.

Диетологи говорят, что увеличение веса возможно при употребление продуктов питания, которые богаты лецитином: к ним относятся яйца, растительные масла, некоторые виды мяса. Эти продукты сами по себе обладают высокой калорийностью, и у этих людей повышенное отложение жира возникает именно поэтому. Фосфолипиды здесь ни при чем.

Совершенно иной эффект наблюдается у тех, кто с целью похудения принимает препараты и биологически активные добавки, содержащие фосфолипидные соединения. Если следить за суточным калоражем и употреблять здоровые продукты, то в комплексе с лецитином набор массы не происходит: вес будет снижаться за счет активации липидного обмена.

Рекомендуем обратиться к профессиональному диетологу для получения консультации. Узнайте о лучшем способе похудения именно для вас, запишитесь к ближайшему специалисту прямо сейчас (выберите направление “Диетология”и метро. Если вы не из Москвы, укажите любое метро и нажмите кнопку “Найти” – вы сможете переключить город позже в правом верхнем углу страницы поиска):

Ты знаешь, что есть способ обеспечить себя качественным ЛЕЦИТИНОМ бесплатно?

Greenway Revital LECITHIN PLUS
Лецитин высшего качества
75 капсул по 583 мг

Механизм действия лецитина при снижении веса

Использование любого – подсолнечного, яичного или соевого лецитина для похудения основано на следующих его свойствах:

  1. Усиливает термогенез (продукцию тепла). Клетки активно вырабатывают энергию в виде тепла, интенсивно работают мышцы. Все это требует больших затрат калорий.
  2. Имеет эмульгирующую функцию, снижая поверхностное натяжение. Происходит дробление крупных молекул жира на более мелкие, ферментам в этом случае легче взаимодействовать с ними.
  3. Лецитин способствует усвоению жирорастворимых витаминов (K, E, D, A) и «хорошего» холестерина. Также он необходим для синтеза ацетилхолина – важнейшего нейромедиатора. Все эти соединения благотворно влияют на состояние нервной системы, приводят в норму регуляцию чувства голода и насыщения в головном мозге.

Фосфолипиды, попадая в организм, влияют на образование АТФ – это основная молекула, которая является источником энергии. Человек, который следит за своим питанием и принимает добавку с лецитином, не ощущает потери работоспособности и усталости, так как энергия все равно образуется, но за счет сжигания жира. Витамины и нейромедиаторы, синтез которых и усвоение увеличивается при приеме фосфолипидов, повышают устойчивость человека к воздействию стресса: а ведь именно он во многих случаях является причиной срывов, переедания и набора веса.

О других способах похудения:

1. Хороший выбор жиросжигателей на iHerb Добавки без стимуляторов, ускоряющие базовый метаболизм и оптимизирующие процессы обмена веществ. Результат – ускоренная трата жировых запасов и снижение веса. Смотрите отзывы и выбирайте!

2. Программа Леовит худеем за неделю Низкокалорийная комплексная программа сбалансированного питания для снижения веса предназначена для тех, кто не успевает готовить специальную еду, не желает изводить себя жесткими диетами. Заказывайте с доставкой в ближайшую аптеку!

3. Коктейль Racionika Diet (Рационика Диет) для похудения Ваниль 350 г Коктейль Racionika Diet (Рационика Диет) для коррекции веса Шоколад 350 г Коктейли для похудения российской компании, лицензированы для применения в РФ. Утоляют голод на 4 часа. Всего 84 ккал в порции. Не содержат сахара. Разработаны под контролем европейской лаборатории.

5. Чай Худеем за неделю жиросжигающий Похудин 25 пак.x 2 г Чай Худеем за неделю очищающий Похудин 25 пак.x 2 г От компании Леовит. Вся продукция лицензирована для применения. Бесплатно доставляется в ближайшую аптеку.

Какой лецитин лучше для похудения

В аптечной сети представлен большой выбор различных БАДов, но далеко не все из них соответствуют международным стандартам качества. Перед покупкой нужно уточнить: из какого сырья произведена добавка, какую степень очистки имеет продукт. Неочищенное сырье может вызывать аллергические реакции, иметь токсичные соединения для организма человека, поэтому такие препараты брать не рекомендуется.

Качественные добавки производятся из сои или подсолнечника высокой степени очистки. Форма выпуска может быть различной, но наиболее распространенным вариантом считаются мягкие капсулы, таблетки и гранулы.

Идеально работающую для всех и каждого добавку найти не выйдет. Каждый человек индивидуален. Для кого-то конкретный БАД подойдет идеально, а у другого человека этот же препарат может вызвать аллергию и другие нежелательные эффекты. Есть список пунктов, по которым можно судить о качестве продукта:

  • у производителя должна быть хорошая репутация и внушительный опыт (не компания-однодневка);
  • цена: если БАД стоит слишком дорого, то это может быть лишь накруткой за бренд, а не гарантией качества;
  • подробная инструкция по применению с указанием количества лецитина на одну единицу приема;
  • компания должна выпускать только препараты и пищевые добавки, а не полный спектр всего на свете, включая одежду и тренажеры.

Способ применения и дозировка, противопоказания

Для похудения лецитин принимают в повышенных дозировках – суточное количество в чистом виде составляет от 4 до 7 грамм. Форма выпуска особой роли не играет. Если добавка имеет рассыпчатую форму (порошки, гранулы), то необходимый объем отмеряют с помощью столовой ложки, а затем добавляют в пищу или воду. Капсулы принимаются во время или после еды, запивать их следует чистой водой. Суточную дозировку можно делить в 2-3 приема.

Начинать курс лецитина следует с низких дозировок: примерно 1/4 от стандартной. Это необходимо для того, чтобы избежать нежелательных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Если никаких жалоб нет и добавка переносится хорошо, то постепенно в течение 10-14 дней можно увеличивать суточную дозу до оптимальных значений. Не всем людям прием фосфолипидов может пойти на пользу. Добавку не следует принимать, если имеется:

  • повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам;
  • склонность к тяжелым (системным) аллергическим реакциям;
  • патология печени и почек тяжелой степени;
  • первый триместр беременности: потенциальный вред или польза до конца не изучены;
  • острый период желчнокаменной болезни.

Начиная со второго триместра, беременные женщины могут принимать лецитин: важно лишь подобрать качественный препарат. Индивидуальную дозировку желательно подобрать совместно с врачом-гинекологом. На протяжении всего курса применения специалист проводит контроль состояния здоровья. По необходимости осуществляется коррекция дозы.

Читайте также:  ЛФК, гимнастика при атеросклерозе сосудов головного мозга

В некоторых случаях препараты с лецитином для похудения могут вызывать побочные эффекты в виде тошноты, отсутствия аппетита, болей в животе, тяжести и вздутия. Чаще всего развитие нежелательных реакций обусловлено приемом высоких доз в самом начале курса: организм еще не успел привыкнуть. В этом случае рекомендуется снизить дозировку и повышать ее медленно, побочные эффекты обычно проходят самостоятельно в течение 2-3 дней.

Другая ситуация возникает при употреблении БАДов сомнительного качества, особенно, если у человека имеются аллергические реакции. Могут возникать кожные зудящие высыпания по всему телу, сопровождающиеся отеком и покраснением. В таком случае нужно немедленно прекратить прием и обратиться к врачу. Для облегчения симптомов следует выпить таблетку антигистаминного препарата.

Отзывы худеющих с лецитином

Приведем отзывы реальных покупателей с сайта Айхерб:

«Покупала по отзыву AlinaFlyCloud, как продукт для укрепления нервной системы в целом. Могу сказать, что уже через несколько дней заметила, что стала спокойнее (у меня тут экзамены полным ходом. а на домашних совсем не срываюсь), а самый неожиданный эффект – это ПОХУДЕНИЕ!! Все мы девочки с ужасом “переживаем” новогодние праздники, думая о последствиях. Так вот. Вместо привычных 3кг, поправилась я всего на 1!! Мне 32 и лишние КГ просто так и сами уже не уходят! Поэтому этот приятный “бонус” еще больше помог укреплению моей нервной системы :)))))»

«У мужа лишний вес, печень по узи страдает от этого . У мамы была операция, и прописали эссенциале форте (в несколько раз дороже этого лецитина, а по сути то же). Пьем уже третью баночку, мама говорит что печень не беспокоит, довольна очень, просит заказывать постоянно. У мужа живот становится меньше, и это заметно. Лецитин расщипляет жиры . Ещё он отлично влияет на нервы, у меня нет беременной плаксивости, мама хвастается, что её не выводят из себя на работе (а это было сделать не трудно. В общем заказала ещё, и буду брать. Именно нау фудс нравится соотношением цена -качество -количество.»

«Лецитин в виде гранул, добавляю в салат мерную ложку, вкус желатиновый, но в салате не ощущается. Эффект потрясный! Бодрее себя чувствую и влияет на метаболизм- быстрее сбрасываешь вес. Баночка большая, хватило на 3 мес. Советую!»

«Пью 15 дней – ложкой зачерпываю и съедаю. Он такой вкусный! Послевкусие еще долго остается – как будто орешки кедровые поел). А также уходят неприятные ощущения в области поджелудочной железы. И вес понемногу уходит, наряду с занятиями йогой.»

«Очень вкусный и полезный. Соевый лецитин необходим и тем, кто страдает от болей в суставах. В случае особо сильных болей (например, на смену погоды) лецитин можно принимать в больших, чем обычно, дозах, так как он не дает побочных эффектов. Он придает здоровый блеск волосам и снижает риск их выпадения, улучшает состояние кожи и помогает предотвратить развитие экземы.Холин и инозитол который содержится в лецитине, защищают желчный пузырь, печень и кровеносные сосуды от отложений холестерина, так как способствуют его циркуляции в организме без образования вредных бляшек. Благодаря своему сродству с жировой тканью, липотропные вещества помогают естественному растворению жира и принимают участие в его окислении, но, в отличие от традиционных таблеток для похудения, сжигают только излишний жир.»

«ПМС однозначно проходит проще, без задержек, без болей, спокойнее. И. что ещё важно, мне кажется, что вес контролируется проще. Для худеющих то, что надо. Прыщики заживают быстрее. Спасибо айхербу!»

Об авторе:

Наталья Александровна Лукина Врач-педиатр, Тюменский государственный медицинский университет

Лецитин — действенное средство для похудения

Лецитин для похудения ускоряет метаболизм и регулирует жировой обмен. Препарат способствует снижению веса, моделированию фигуры.

Состав и форма выпуска

БАД производят в следующей форме:

  • таблетки;
  • гранулы;
  • гель;
  • капсулы.

В состав биодобавки в форме геля входят следующие ингредиенты:

  • витамины;
  • вещества для придания сладкого вкуса;
  • натуральные фруктовые ароматизаторы.

Средство выпускают в алюминиевой тубе. На курс терапии требуется 4 упаковки.

Гранулы быстро усваиваются организмом. БАД хранят в закрытой таре в холодильнике. Комплекс фосфолипидов в капсулах содержит желатин. Отечественную биодобавку производят из масла подсолнечника или сои.

Источником получения средства являются:

  • пальмовое или рапсовое масло;
  • яйца;
  • молоко.

БАД содержит очищенный эмульгатор, фосфолипиды, полиненасыщенные жирные кислоты. Комплекс фосфолипидов «Наш лецитин» состоит из воды, моноглицеридов, активного вещества, полученного из семян подсолнечника, витаминов Е, В6, В12, В2, РР, В9.

Механизм действия лецитина

Комплекс жирных кислот выводит токсины, регулирует метаболизм, стабилизирует деятельность коры головного мозга, почек, печени. БАД снижает холестерин в сыворотке крови. Основной компонент средства – фосфатидилхолин.

Вещество ликвидирует стресс, способствующий перееданию и набору веса. Добавка оказывает липотропный эффект, предупреждает отложение жира.

Фосфолипиды усиливают действие БАД. Для снижения веса требуется 7 г добавки в сутки. Средство регулирует работу печени и головного мозга, нейтрализует токсины, улучшает рост волос и ногтей, является веществом, необходимым для образования миелина.

Добавка влияет на химическую активность мозга и высшие функции:

  • речь;
  • память;
  • моторику.

Жироподобное вещество улучшает память и внимание у детей, страдающих умственной отсталостью. Комплекс фосфолипидов стимулирует механизм образования карнитина, необходимого для снижения веса.

БАД восстанавливает психические функции у пациентов, перенесших инсульт. Регулярное применение лекарственного средства снижает риск развития ССЗ.

Эффективность при похудении

Добавку включают в состав новомодных диет. Лецитин соевый способствует восстановлению жирового обмена. Фосфатидилхолин активизирует процесс расходования тепла, необходимого для функционирования внутриклеточных процессов.

Пациент тратит много калорий, жироподобное вещество стимулирует похудение с помощью витаминов А, Р, Е, С. БАД повышает сопротивляемость стрессам, выводят токсины, способствует правильному распределению запасов жира.

Комплекс фосфолипидов запускает в организме процесс, ускоряющий потерю веса, восстанавливает водный баланс, организует поставку полезных веществ, нормализует гормональный фон.

Добавка эффективна лишь в том случае, если применяется на фоне физической активности и рационального питания. Больной ограничивает сладкое во время лечения.

Жироподобное вещество не вызывает привыкания и физической зависимости от приема. Комплекс фосфолипидов относительно безопасен и требует контроля при использовании лекарства.

БАД приобретают без рецепта, но предварительная консультация врача обязательна.

Чтобы эффективно воздействовать на процесс похудения, следует соблюдать рекомендации, касающиеся выбора добавки:

  • жироподобное вещество необходимо приобретать в аптеке;
  • следует ознакомиться с составом БАД.

Желательно изучить отзывы потребителей о продукте, предназначенном для похудения. Согласно программе снижения веса, комплекс фосфолипидов создает отрицательный энергетический баланс в течение длительного времени.

Пациент, желающий сбросить вес, проводит физические нагрузки в аэробном режиме, заставляя работать мышцы нижних конечностей. БАД оказывает эффективное действие в случае ограничения пациентом углеводной пищи.

В первую очередь больной исключает из рациона:

  • сахар;
  • конфеты;
  • пирожное;
  • соки;
  • спиртные напитки;
  • хлеб (белый);
  • макароны.

Эффективность средства при похудении повышается за счет соблюдения питьевого режима. Жидкость ускоряет распад вредных веществ в организме и влияет на обмен веществ. Средство справляется со своей задачей благодаря правильно подобранной дозе.

Способ применения и дозировка

Как принимать БАД, с помощью которого можно полностью восстановить печени, похудеть и обрести здоровье, пациенту расскажет врач. Жиросжигающие таблетки не обеспечат быструю потерю веса, если больной не соблюдает диету и отказывается от физических нагрузок.

При сахарном диабете для снижения веса назначают суточную норму БАД 5-6 г. Средство принимают одновременно с пищей. В первый день используют ¼ предписанной дозы.

На 3 сутки ее увеличивают в 2 раза. Через 7 дней пациент принимает назначенную врачом суточную дозу добавки. В случае нарушения схемы лечения возникают побочные явления со стороны ЖКТ.

Коррекция дозы средства необходима в том случае, если у больного появились следующие симптомы:

  • головная боль (ГБ);
  • сердцебиение;
  • слабость;
  • диарея;
  • раздражительность;
  • утомляемость;
  • снижение памяти;
  • повышение АД.

Человек, стремящийся сбросить вес с помощью БАД, вводит в рацион такие продукты, как:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • грецкие орехи;
  • семечки подсолнечника;
  • белокочанную капусту;
  • сою;
  • красную икру;
  • яичные желтки.

Принимать липотропный фактор Solgar (Солгар) необходимо по 1 таблетке 3 раза в сутки после еды.

Препараты с лецитином

В качестве заменителя используют БАД в капсулах Нейролецитин. Для людей старше 45 лет назначают Антивозрастной комплекс, в состав которого входит натуральный эмульгатор.

Средство в капсулах сохраняет все полезные компоненты, оказывает влияние на обмен веществ, удобен в дозировке. Now Foods, Lecithin 1200 mg производят в капсулах. Назначают только взрослым пациентам по 3 шт. 2 раза в день.

Сходным воздействием обладает Natural Factors Lecithin. В упаковке находится 180 капсул. В состав добавки входят натуральная фракция и фитоэстрогены. Дозировка: 1 капсула в сутки.

Заменить добавку можно таким средством, как Тоналин, представляющий собой конъюгированную линолевую кислоту. Жиросжигатель применяют люди старшего возраста для увеличения скорости обмена веществ, профилактики сахарного диабета, для снижения веса. Пациент принимает лекарство по 1 капсуле в сутки.

Сходным воздействием на организм обладает Метионин, используемый как вспомогательное средство для похудения. Пациент принимает по 1-2 таблетки 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс терапии – 10 дней.

Экстракт натурального эмульгатора входит в состав препарата от компании Solgar Vitamin (США). Жироподобное вещество, полученное из соевых бобов, благотворно влияет на организм людей, страдающих такими заболеваниями, как:

  • рассеянный склероз;
  • задержка умственного развития;
  • лактостаз;
  • ожирение;
  • целлюлит.

Противопоказания

Комплекс фосфолипидов не рекомендуют применять при индивидуальной непереносимости. При недостатке вещества истончаются нервные ткани, у пациента появляется раздражительность, возможен нервный срыв.

Натуральный эмульгатор не назначают при таких патологических состояниях, как:

  • нестабильная психика;
  • обострение заболеваний ЖКТ;
  • желчнокаменная болезнь.

БАД может стимулировать продвижение камней по желчным протокам.

Жирная кислота не рекомендуется детям, имеющим в анамнезе аллергические реакции на биологическую добавку. Витамины с комплексом фосфолипидов подавляют функцию эндокринной системы и вызывают изменения в щитовидной железе.

Средство не принимают во время беременности (в I триместре) и при грудном вскармливании. Натуральный эмульгатор не назначают при редких наследственных заболеваниях.

БАД не рекомендуют для снижения веса пациентам, страдающим болезнью Альцгеймера. Средство может вызвать развитие бластомы почки новорожденного, дефекты ЦНС у плода. Не назначают добавку детям, страдающим умственной отсталостью и эпилептическими припадками.

Побочные эффекты

Натуральный эмульгатор нередко вызывает такие сопутствующие эффекты, как:

  • повышение массы тела;
  • аллергические реакции;
  • перебои в работе сердца;
  • тахикардию;
  • головокружение;
  • обморок;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • судороги;
  • потерю сознания.

Добавку не рекомендуют принимать людям, имеющим низкое артериальное давления. Холин, входящий в состав натурального эмульгатора, вызывает появление неприятного запаха пота и мочи.

Меры предосторожности заключаются в приеме жироподобного вещества небольшими дозами во избежание развития побочных эффектов. Для оттока желчи применяют средство, полученное из сои, но результат лечения не будет столь эффективным, если у пациента есть сопутствующая патология:

  • интоксикация;
  • дефицит ферментов;
  • хронические болезни в стадии обострения.

Повышение суточной дозировки жироподобного вещества в 4-5 раз вызывает у больного сильную диарею. В некоторых случаях у пациента, страдающего заболеванием поджелудочной железы, возникает тошнота.

Организм, перенасыщенный лецитином, реагирует слабостью, чувством распирания в эпигастрии, прибавкой веса от 1 до 3 кг.

Жироподобное вещество может быть получено из генномодифицированного сырья. Измененный геном подсолнечника или сои вызывает появление белков с неизвестными свойствами. В этом случае натуральный эмульгатор оказывает негативное влияние на организм:

  • разрушает щитовидную железу;
  • влияет на работу нейромедиаторов;
  • ускоряет процессы старения;
  • отрицательно воздействует на беременную и плод.

Отзывы

Инга, 29 лет, г. Екатеринбург: Страдаю лишним весом, ухудшилось здоровье. О средстве рассказала подруга. Приобрела БАД не сразу, импортная добавка не устраивала стоимостью. Отечественный дешевле зарубежного аналога. Принимала по 2 капсулы 2 раза в сутки. Самочувствие улучшилось, вес уменьшился за неделю на 2 кг. Добавка улучшила умственную и физическую активность.

Екатерина, 37 лет, г. Брянск: Принимала средство американской фирмы. Пила добавку по 1 мерной ложке по время еды 1-2 раза в сутки. Вкус БАД напоминает грецкие орехи. Запивала чаем или соком. Лишний жир не откладывался, организм очистился от токсинов, появилась легкость во всем теле. Сбросила 4 кг и теперь просто «летаю», прошли боли в желудке, нормализовался стул.

Людмила, 46 лет, г. Тверь: БАД является надежным средством для похудения. Общее состояние было неудовлетворительным, возникала апатия, усталость. Вещество помогло похудеть и восстановить силы после стресса. Принимаю БАД курсами, затем делаю перерыв. Вес держится на отметке 58-60 кг. Родственники заметили, что я изменилась. Пропила добавку и чувствую себя здоровой.

Андрей, 57 лет, г. Астрахань: Принимал БАД, т. к. имею лишний вес. Делал зарядку, пил много чистой воды. Ел маленькими порциями 5 раз в сутки. Похудел на 18 кг, но не сразу, а за 2 года. Средство безвредно, помогает полному человеку избавиться от лишнего веса. Чувствую себя отлично: боли в животе нет, желчь не застаивается. Жизнь стала легкой и приятной.

Биодобавки для похудения (ускоряем метаболизм и сжигаем жиры)

Мой третий пост цикла ″добавки для похудения″ посвящен добавкам, которые используются для ускорения метаболизма и расщепления жиров. Сегодня расскажу про лецитин, инозитол, конъюгированную линолевую кислоту и экстракт зеленого чая!

Если вы только нашли меня в сети, советую начинать читать с первых постов, это Препараты для снижения аппетита (друзья каждой девушки!) и добавки, которые снижают желание съесть сладкое и мучное Уменьшаем тягу к сладкому!

Добавки, которые ускоряют метаболизм

Это лецитин, липотропный фактор, конъюгированная линолевая кислота (CLA), экстракт зеленого чая (EGCG): все эти натуральные вещества в виде добавок способствуют активации и запуску процесса метаболизма, усиливая сжигание жира.

Причем одни добавки делают это без тренировок в спортзале, а другие только при интенсивных физических нагрузках .

Лецитин для похудения

Лецитин обеспечивает всасывание и выведение жиров из организма, не откладывая их на бедрах!

Это фосфолипид, он является важной и безопасной добавкой для похудения, поскольку улучшает способность организма усваивать и использовать жиры по назначению, не откладывая их про запас на бедрах и талии .

Лецитин действует как эмульгатор, разбивая жиры на мелкие капельки и способствуя их полному перевариванию и усвоению, а также выводит из организма холестерин и другие жиры.

Также лецитин стимулирует мозговые функции (у кого плохая память, он тоже нужен), регенерирует клетки печени и поддерживает работу сердца и сосудов. Мастхэв для детей, для людей любого возраста и для нас худеющих ))

Читайте также:  Галантамин: от чего помогает (таблетки), показания, противопоказания

Концентрированный лецитин в банке — натуральный концентрат, содержащий не только фосфатдилхолин, но и чистые холин и инозитол. Инозитол и холин просто необходимы для нормального метаболизма жиров в печени, поэтому ученые называют их липотропными (жиросжигающими) веществами.

Принимая их, мы запускаем процесс сжигания излишних жировых запасов в организме, тем самым ускоряя метаболизм. Причем обмен веществ ускоряется даже при отсутствии спорт нагрузок!

Поэтому особенно важно принимать лецитин тем, кто не может похудеть из-за замедленного обмена веществ.

Как выбрать правильный лецитин для похудения

Лецитин содержится в яйцах, но в таком небольшом количестве, что не оказывает своего действия на ускорение обмена веществ. Я советую покупать концентрированный лецитин в гранулированной форме.

Он приятный на вкус, таким лецитином можно посыпать салаты, добавлять в какао, да и просто так съесть ложку, запивая водой. Такой лецитин хорош и тем, что вы сразу определите насколько он свежий, в капсулах просто не увидите момента, когда он испортится!

Мне нравится гранулированный лецитин Солгар, он высокой концентрации, содержит 95% фосфатидов, холин и инозитол, и принимать его нужно по 1 столовой ложке в день. Также давайте его детям для улучшения памяти и хороших отметок в школе!

Лецитин Блюбоннет также высокого качества:

  • Лецитин Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Lecithin Granules
  • Лецитин Солгар Solgar, Lecithin Granules

Липотропный фактор сжигает жиры!

Еще лучше конкретно для ускорения метаболизма это холин, инозитол и метионин в высокой концентрации. В концентрированном лецитине их не очень много, например, в Солгаре содержание инозитола 150 мг, а холина 225 мг на порцию.

Но есть специальный комплекс от Солгар и называется ″Липотропный фактор″.

Липотропный фактор содержит три вещества, стимулирующих метаболизм жиров и предотвращающих накопления жиров: холин, инозитол и аминокислоту метионин, но уже в более высокой концентрации: холин 410 мг, инозитол 1 г, метионин 1 г.

Эти три компонента способны сжигать излишние жировые запасы, плюс одновременно метионин способствует удалению токсинов, образующихся во время сжигания жиров. А если токсины не будут удалены, то метаболизм жиров ослабляется.

Также инозитол в составе снижает холестерин и нужен для здоровья волос, а метионин поставляет в организм серу, предотвращая выпадение волос и жирность кожи. Пить его нужно по 1 таблетке в день 3 раза, во время еды .

  • Липотропный фактор Solgar, Lipotropic Factors, 100 Tablets

Итак, если мы не занимаемся активным спортом, то пьем концентрированный лецитин или Липотропный фактор. Если активно занимаемся спортом и сжигаем жиры, то лучше выбрать Липотропный фактор.

Конъюгированная линолевая кислота CLA (КЛК) контролирует набор веса

Эта незаменимая жирная кислота не вырабатывается в организме, поэтому должна поступать с пищей. Она содержится в масле, цельном молоке, говядине и баранине, но в ничтожных количествах. В фармацевтике ее получают из сафлорового масла.

Что CLA делает для похудения и в чем ее популярность?

Более 1200 исследований показали, что CLA безопасно снижает жировые отложения, работая сразу в нескольких направлениях:

  • уменьшает количество жиров, которые откладываются в организме после еды
  • повышает скорость расщепления жиров
  • уменьшает количество жировых отложений за счет перераспределения их в мышечные клетки, где они должны расходоваться на образование энергии
  • помогает мышечным клеткам сжигать жиры, особенно при физ нагрузках

То есть CLA помогает худеющим не только снизить жировые отложения, но и предотвратить возвращение килограммов тем, кто уже похудел. Но только при постоянных тренировках в спортзале!

А вот после прекращения диеты CLA помогает стабилизировать вес и не набирать лишние килограммы, особенно жировые. Для этого используются дозировки порядка 3-4 грамма CLA в день, и спортзал не нужен.

Как выбрать правильную CLA

И снова я советую Солгар, это высокоочищенная CLA без консервантов, она называется Тоналин 1300 мг КЛК. В 1 капсуле содержится 1014 мг чистой конъюгированной кислоты , это правильная дозировка!

  • Тоналин Солгар Solgar, Tonalin CLA, 1300 mg, 60 Softgels

В российских аптеках есть Редуксин Лайт, это абсолютно та же самая КЛК (CLA), но в одной капсуле всего 500 мг, и ее стоимость выходит дороже. Цена редуксина получается выше чем Тоналин.

Помните, что CLA поможет сжечь жиры только в случае интенсивных тренировок в спортзале. Без спорта и на диване принимать ее практически бесполезно!

Экстракт зеленого чая сжигает жиры

Еще один натуральный термогеник (сжигатель жира), наряду с лецитином и CLA, это экстракт зеленого чая. Всем давно известно что это антиоксидант, который укрепляет сердечно-сосудистую систему и капилляры.

Зеленый чай содержит много полезностей, но нас интересует только один компонент — эпигаллокатехина галлат , или сокращенно EGCG, мощнейший антиоксидант, который содержится в зеленом чае.

Именно EGCG относится к жиросжигающим веществам, и наряду с кофеином способен повышать энергозатраты, сжигая жировую ткань и утилизуя ее из организма.

В недавно опубликованной работе Ди Пьерро ученые приводят данные, что добавка экстракта зеленого чая к низкокалорийной диете способствовала бОльшему снижению веса ( 14 кг против 5 кг) по сравнению с обычной низкокалорийной диетой. Данный эксперимент проводился в течение 90 дней.

А японские ученые продемонстрировали, что прием экстракта зеленого чая способствует снижению абдоминальных жировых отложений в период физических упражнений. То есть он помогает сжигать сложный жир на талии!

Как выбрать правильный экстракт зеленого чая

Естественно, пить зеленый чай кружками не получится для ускорения сжигания калорий. Обычный экстракт зеленого чая тоже не подойдет. Нам нужен концентрированный экстракт с высоким содержанием эпигаллокатехина галлата.

Я выбирала долго и все-таки нашла парочку самых стОящих экстракта зеленого чая с высокой дозировкой EGCG и от надежного бренда. Они отличаются содержанием кофеина, во втором его нет вообще:

  • Life Extension, Mega Green Tea Extract, Lightly Caffeinated (содержит 326 мг EGCG)
  • Life Extension, Mega Green Tea Extract, Decaffeinated (содержит 326 мг EGCG)

В день нужна всего 1 капсула , экстракта хватит на 3 месяца (столько и длился эксперимент, про который я писала выше). Этот же экстракт рекомендуют при медленно-углеводной диете Slow Carb diet by Tim Ferriss, а я как раз и придерживаюсь похожего питания.

Из дополнительных бонусов это мощный антиоксидант и укрепляет капилляры, то есть хорошая профилактика варикоза и купероза.

Где купить эти биодобавки для похудения

  • Лецитин Блюбоннет Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Lecithin Granules
  • Лецитин Солгар Solgar, Lecithin Granules, 16 oz (454 g)
  • Липотропный фактор Solgar, Lipotropic Factors, 100 Tablets
  • Тоналин Солгар Solgar, Tonalin CLA, 1300 mg, 60 Softgels
  • Экстракт зеленого чая Life Extension, Mega Green Tea Extract, Lightly Caffeinated

Все биодобавки, про которые я пишу, я заказываю в американском магазине iherb с быстрой доставкой (посылка идет 7-8 дней).

При первом заказе на iHerb дают скидку $ 5 и 10% на всю корзину, а подробная инструкция по заказу есть здесь Как сделать заказ на iherb

Как пить Лактофильтрум для похудения?

Лактофильтрум обычно применяют для восстановления баланса флоры в кишечнике и выведения токсинов из организма. Однако, согласно многочисленным положительным отзывам, это средство помогает сбросить лишний вес. Давайте выясним, какое действие оказывает Лактофильтрум для похудения и нужна ли специальная схема терапии в этом случае.

  1. Избыточная масса и микрофлора кишечника
  2. Состав препарата
  3. Когда врач может назначить лекарство
  1. Особенности во время приема
  2. Когда нельзя принимать препарат
  1. Дозировка и способ использования
  2. Заключение

Избыточная масса и микрофлора кишечника

Лишний вес – серьезная проблема, влияющая не только на внешний вид человека, но и значительно ухудшающая его здоровье.

Многочисленными научными исследованиями доказано, что вес тела зависит от состава и баланса кишечной микрофлоры. Изменение этих показателей способно привести к похудению или набору массы тела. Почему так происходит? Ответ достаточно прост.

Микроорганизмы, обитающие в кишечнике, выполняют много необходимых и важных функций для стабильной работы человеческого организма, например:

  • они расщепляют и помогают всасываться органическим соединениям, которые поступают во время еды;
  • утилизируют углеводы, которые трудно перевариваются;
  • стимулируют нервные импульсы, обеспечивая этим нормальную перистальтику;
  • участвуют в работе иммунной системы;
  • обеспечивают производство витаминов В и К;
  • способствуют связыванию холестерина и образованию высокоплотных липопротеинов (ЛПВП), которые препятствуют ожирению и атеросклерозу.

Это далеко не все свойства полезных микроорганизмов в кишечнике, но из этого обзора можно сделать вывод, что восстановление баланса флоры даст толчок к похудению.

И не удивительно, что Лактофильтрум помогает похудеть, поскольку именно это средство дает возможность восстановить необходимый баланс в кишечнике, а также утилизировать токсичные вещества, отравляющие организм.

Состав препарата

Основными компонентами Лактофильтрума являются:

  • Лактулоза – пребиотик, создающий все условия для активного роста полезных микроорганизмов в кишечнике, нормализующий процесс дефекации и снижающий концентрацию азотосодержащных токсических веществ;
  • Лигнин – натуральный сорбент, который производится из древесины, он связывает и выводит из организма токсины любого генеза (эндогенные и экзогенные).

Прием Лактофильтрума приводит к нормализации баланса кишечной флоры, а также регулярному опорожнению кишечника, что способствует не только улучшению общего самочувствия пациента, но и похудению.

Когда врач может назначить лекарство

Лактофильтрум назначают для терапии следующих патологий:

  • при дисбактериозе;
  • при наличии комплекса симптомов, на основании которых ставится диагноз синдром раздраженного кишечника;
  • при аллергических эффектах;
  • для облегчения опорожнения кишечника.

Особенности во время приема

Достаточно часто врачи назначают для похудения принимать Лактофильтрум. Однако следует помнить, что помимо употребления средства, необходимо придерживаться правильного режима питания и тщательно подбирать рацион. Используя только Лактофильтрум можно добиться лишь незначительного похудения, поскольку при большом количестве жирных и мучных продуктов, полезные бактерии не смогут справиться с утилизацией всех отходов.

Для быстрого и уверенного снижения веса необходим комплекс мероприятий, в который будут входить: специальная диета, физические нагрузки и достаточное время для сна.

Лактофильтрум для похудения можно принимать в комплексе с другими лекарственными средствами и БАДами. Однако в этом случае необходимо строго соблюдать интервал (не менее одного часа) между употреблением препаратов.

При наличии болезненных ощущений, тошноты и рвоты прием Лактофильтрума для похудения не рекомендуется без консультации с лечащим врачом. Это следует сделать, поскольку такая симптоматика может сопровождать патологии, требующие немедленного хирургического вмешательства.

Для похудения пить Лактофильтрум не рекомендуется длительно. Если терапия все же проводится курсом, более шести месяцев, следует регулярно исследовать показатели калия, хлора и углекислого газа в крови.

При возникновении диареи прием Лактофильтрума для похудения следует прервать.

Когда нельзя принимать препарат

Как и все лекарственные средства Лактофильтрум имеет противопоказания к применению для похудения, которые выглядят следующим образом:

  • кишечная непроходимость;
  • кровотечения, локализующиеся в пищеварительных путях;
  • галактоземия;
  • язвенные поражения ЖКТ;
  • ослабленная кишечная перистальтика (атония).

При наличии противопоказаний у пациента врач-специалист назначит замену действенным и эффективным аналогом.

Дозировка и способ использования

Лактофильтрум применяется в следующей дозировке:

  • дети от одного года и до трех лет – 1/2 таблетки трижды в сутки;
  • для детей от трех и до семи лет назначается 1 таблетка трижды в день;
  • ребенку от семи и до двенадцати лет следует принимать 1-2 таблетки три раза в день;
  • взрослым пациентам и детям, достигшим 12 лет, назначается от 2 до 3 таблеток ежедневно.

Протяженность терапии – от 14 до 21 дня.

Для того чтобы похудеть с помощью Лактофильтрума необходимо принимать средство во взрослой дозировке, используя стандартную схему. Следует помнить, что прием препарата для похудения и для терапии различных патологий проводится не менее чем за один час до принятия пищи.

Заключение

Лактофильтрум – лекарственное средство, которое помогает восстановить перистальтику, нормализовать баланс микрофлоры в кишечнике, а также способствует похудению.

Согласно многочисленным положительным отзывам, процесс похудения происходит достаточно быстро и легко. Однако следует помнить, что Лактофильтрум помогает похудеть в том случае, если вы наладите свое питание и будете принимать его правильно. Употребление средства в обязательном порядке нужно проводить не менее чем за шестьдесят минут до еды или приема других лекарственных средств. Также во время терапии необходимо пить достаточное количество жидкости, чтобы не вызвать развитие запора.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/lactofiltrum__24278
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=43eb33bd-2e75-420a-8294-99951004efd7&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Лактофильтрум для похудения

Очищение организма – «ключ» к хорошему самочувствию и молодости. С этой целью используются препараты-энтеросорбенты, представляющие собой средства с поглощающими свойствами на основе сорбентов. Прямое назначение энтеросорбентов, самым известным из которых cчитается черный уголь, – выведение из организма вредных и отравляющих веществ. Такое свойство не могло остаться без внимания худеющих: в какой-то момент они научились задействовать средства данной фармакологической группы для снижения веса. Особенным спросом в последние годы пользуется препарат Лактофильтрум. Для похудения как такового он не предназначен, но дает хороший старт для программы моделирования фигуры.

Свойства

Лактофильтрум – энтеросорбент для регулирования равновесия кишечной микрофлоры российской компании «АВВА РУС». Международное название – Lactofiltrum. Выпускается медикамент в форме темно-коричневых с бело-серыми вкраплениями таблеток продолговатой формы.

Средство растительного происхождения применяется для устранения некоторых проблем желудочно-кишечного тракта. Натуральные пребиотики и сорбенты в его составе мягко очищают кишечник от вредных веществ, при этом повышая объем естественной кишечной микрофлоры. Процесс содействует правильному перевариванию пищи и синтезированию витаминов.

Показания к приему Лактофильтрум таковы:

  • метеоризм;
  • кишечные инфекции;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • вздутие;
  • дисбактериоз;
  • систематические запоры;
  • проблемы со стулом;
  • диспепсия;
  • колит;
  • пищевое отравление;
  • интоксикация;
  • расстройство кишечной микрофлоры;
  • цирроз;
  • гепатит;
  • сбой в работе желудочно-кишечного тракта.

Полезен медикамент и для кожи. Во время использования она очищается от акне и становится более упругой. Однако стоит учитывать, что эффект будет достигнут только в том случае, если проблемы вызваны нарушением в работе кишечника.

Важно! Наряду с медикаментом Лактофильтрум существует средство Лактофильтрум-ЭКО, являющееся биологически активной добавкой к пище. Выпускается БАД в форме порошка с разными вкусами – персик, лесные ягоды, малина. Это единственная разница. Показания для приема обоих средств аналогичны. Однако следует помнить, что контроль над БАДами осуществляется не так строго как над лекарствами, поэтому уверенности в эффективности второго нет.

Как видно, Lactofiltrum не относится к «чудодейственным» биологически активным добавкам и жиросжигателям, пропагандируемым в качестве борцов с килограммами. Так можно ли похудеть при его использовании? Специалисты заявляют, что как самостоятельный препарат для снижения веса он бесполезен, но может быть применен в составе комплексной программы.

Читайте также:  Метацин: инструкция по применению, цена, использование при беременности

Энтеросорбент позволяет регулировать липидный обмен. При расщеплении жировой ткани связанные с ней липиды и токсины проникают в кровь и частично выводятся при помощи детоксикационных органов, но с подобной нагрузкой организм может справиться не всегда. Использование энтеросорбента помогает в снижении уровня липидов в крови и нормализует синтез белка.

Лактофильтрум не обладает липолитическими свойствами, то есть не оказывает влияния на жировые отложения. Эффект похудения обусловлен выведением из тела вредных веществ, порой достигающих в объеме нескольких килограммов.

Еще одна особенность энтеросорбентов в общем и Lactofiltrum в частности – восполнение дефицита пищевых волокон. При этом происходит увеличение пищевого комка, за чем следует активизация «ленивого» желудка и появляется длительное чувство сытости при малом объеме съеденного. Кроме того, под действием энтеросорбента выводится лишняя жидкость, что позволяет моментально избавиться от отечности и пары килограммов.

Лактофильтрум помогает освободить организм от продуктов распада углеводов и жиров, токсинов, излишка мочевины, шлаков и элементов гниения. В результате происходит улучшение углеводного обмена и нормализация перистальтики кишечника, что непосредственным образом влияет на эффективность и скорость похудения.

Вывод таков: как самостоятельное средство для похудения медикамент не работает, поскольку не обладает способностью расщеплять и сжигать жировые клетки, он всего лишь хорошо очищает тело от «лишнего», а это обязательное условие для повышения результативности любой диеты. Особенно рекомендованным выглядит сочетание препарата и жесткой диеты, диктующей серьезные пищевые ограничения. Дело в том, что при «голодном» рационе ввиду дефицита питания организм поглощает все, в том числе токсины. Так как энтеросорбент выводит их, можно предупредить отравление собственными шлаками.

Состав

Фармакокинетику и фармакодинамику Lactofiltrum определяют два активных компонента:

Лингин гидролизный (335 мг)

Это сорбент натурального происхождения (получают из некоторых водорослей и клеток сосудистых растений), основная направленность которого – связывание и выведение ядов, токсинов, тяжелых металлов, ксенобиотиков. Также вещество наделено антиоксидантным, антидиарейным, гиполипидемическим и комплексообразующим действием. Именно лингин гидролизный в составе препарата компенсирует недостаток пищевых волокон и заставляет кишечник работать «по часам».

Лактулоза (120 мг)

Лактулоза – это пребиотик. Представляет собой дисахарид, в составе которого определяются остатки молекул фруктозы и галактозы, а также лактоза. В природе лактулоза не встречается – ее получают синтетическим путем. Применяют в качестве осмотического слабительного средства, стимулирующего кишечную перистальтику.

Важно! Лактулоза – единственное безопасное слабительное, которое может быть использовано даже для детей.

Дополнительными компонентами энтеросорбента выступают магния стеарат и натрия кроскармеллоза. Первый еще известен в качестве магниевой соли стеариновой кислоты. Выступает частым компонентом лекарственных препаратов для укрепления нервной системы и улучшения работы пищеварительной. Вещество помогает в нормализации работы всех внутренних органов и обеспечивает полноценное усвоение кальция. Натрия кроскармеллоза необходима в составе для быстрого и качественного растворения таблеток внутри организма.

Инструкция по применению

Так как Лактофильтрум является медикаментозным препаратом, перед началом приема важно ознакомиться с рекомендациями производителя относительно побочных действий и противопоказаний. В отношении дозировки для похудения инструкцию можно считать неинформативной, поскольку в ней приводится принцип приема для лечения патологических состояний ЖКТ.

Как принимать

Стандартная схема приема Лактофильтрум предусматривает употребление 1 таблетки трижды в день перед едой, желательно за один час. Для лучшего действия таблетки измельчают – в ложке или во рту. Запивают минеральной негазированной водой, поскольку ионы солей несколько снижают эффективность лекарства.

Употребление Lactofiltrum для похудения происходит по несколько иной схеме — по 3 таблетки трижды в день. То есть, суточная норма для желающих избавиться от пары лишних килограммов составляет 9 доз. Употребляют их примерно за 1-1,5 часа до или после еды. Если применяется Лактофильтрум-ЭКО, то есть порошковое средство, берется пакетик и растворяется в 50 мл теплой воды. Взбалтывать следует до достижения гомогенной суспензии. Количество пакетиков на день – три.

Курс похудения на медикаменте составляет 2-4 недели. В целом, продолжительность должна быть ориентирована на результат: если килограммы ушли за две недели, можно прекратить использование, в остальных случаях стоит продолжать.

Пропускать прием Lactofiltrum нельзя, иначе необходимый эффект не будет достигнут.

Важно! В период приема препарата следует ограничить или полностью отказаться от физических нагрузок ввиду возможного дискомфорта в области живота и прочих негативных реакций.

Побочные эффекты

Во время чистки организма при помощи лекарственного средства вероятно развитие метеоризма, диареи, кишечной атонии и аллергических реакций, проявляющихся в виде кожной сыпи и зуда.

Продолжительное употребление энтеросорбента способно привести к нарушению всасываемости кальция и витаминов.

Отравление препаратом при использовании сформированной производителем дозировки практически невозможно, но при приеме с целью похудения, то есть при повышенной дозировке, это вероятно. Передозировка сопровождается болью в животе, запорами, тошнотой и рвотой. В этом случае нужно срочно прекратить прием и обратиться к специалисту для получения дальнейших инструкций.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями к употреблению энтеросорбента являются:

  • повышенная чувствительность к компонентам;
  • галактоземия;
  • непроходимость кишечника;
  • желудочно-кишечные кровотечения.

Лактофильтрум для похудения категорически нельзя принимать людям с гастритом, сахарным диабетом и страдающим систематическими запорами. С осторожностью прием должен происходить при обострении язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, атонии кишечника.

Во время беременности и кормления грудью средство обычно не используют, поскольку диеты и похудение в этот период невозможны.

Важно! Перед тем как пить медикамент с целью снижения веса целесообразно проконсультироваться со специалистами и убедиться в отсутствии скрытых заболеваний ЖКТ.

Взаимодействие с лекарствами

Ввиду сорбирующих функций прием таблеток Лактофильтрум нежелательно сочетать с прочими лекарствами, так как возможно снижение эффективности последних. Интервал между употреблением должен быть как минимум 1 час.

Если сорбент применяется более двух недель, то следует начать одновременный прием витамина В.

Условия хранения

Хранить лекарство следует в оригинальной упаковке при нормальной влажности воздуха. Оптимальная температура хранения – до 30 градусов. По истечении срока годности, обычно составляющего два года, средство использованию не подлежит.

Поскольку Лактофильтрум является медикаментозным препаратом, покупку можно совершить в любой интернет- и обычной аптеке. Цена, как правило, составляет около 300-330 рублей за упаковку из 30 таблеток и 340-380 рублей за 60 таблеток.

БАД с приставкой «ЭКО» в России предлагают приобрести по цене 130 рублей за упаковку из 10 пакетиков с порошковым содержимым.

Аналоги

Прямых аналогов Лактофильтрум не имеет, однако существуют препараты с похожим действием:

  1. «Полисорб». Неорганический неселективный адсорбент нового поколения отличается высокой скоростью действия – уже спустя 2 минуты после приема можно отметить первый результат. Выпускается российским предприятием «Полисорб МП» в форме порошка для приготовления суспензии. Для удобства потребителя фасуется в пластиковые банки по 12, 25 и 50 г. Также возможно приобрести препарат для разового употребления, расфасованный в пакетики по 3 г. В качестве адсорбирующего вещества Полисорб содержит коллоидный диоксид кремния. Оказывает детоксицирующее и сорбционное действие, эффективен для похудения ввиду глубокого очищения кишечника и улучшения процесса пищеварения. Цена за банку 12 г – около 120 рублей, 25 г – 210 рублей, 50 г – 300. Пакетик для моно-приема можно купить за 49 рублей.
  2. «Полифепан». Производством средства занимается российская фармацевтическая компания «Сайнтек». В роли активного вещества выступает гидролизный лингин. Назначается Полифепан при интоксикации и дисбактериозе. В целях снижения веса используется не первый год. Эффективность достигается благодаря глубокому очищению организма и восполнению дефицита пищевых волокон. Форма выпуска Полифепана представлена макропористым сорбентом в виде порошка. В продаже имеются полимерные банки и бумажные пакеты по 50, 100 и 200 г. Средняя цена – 85 рублей.
  3. «Смекта». Антидиарейное и адсорбирующее лекарство выпускается французской компанией «Ипсен Фарма Биотек». Фармакологическая форма – порошок для приготовления суспензии для внутреннего употребления. Имеет вкусы ванили, карамель-какао и апельсина. Активным веществом выступает смектит диоктаэдрический, вспомогательными – моногидрат декстрозы и сахаринат натрия. Препарат рекомендован для стабилизации слизистого барьера желудочно-кишечного тракта и улучшения кишечной моторики. Цена за упаковку из 10 пакетиков составляет примерно 150 рублей.
  4. «Энтегнин». Адсорбирующее лекарство производится российской компанией «В-МИН+» в форме таблеток, активным компонентом которых является уже знакомый гидролизный лингин. Характерной чертой Энтегнина выступает наличие в молекулах лингина разных функциональных групп, благодаря чему достигается мощный результат, а именно – сорбция, удержание и выведение из организма солей тяжелых металлов, ядов, холестерина, шлаков и токсинов, мочевины, желчной кислоты и липидов. Особо рекомендован Энтегнин в качестве дополнительного источника пищевых волокон, поэтому может применяться во время диеты. Цена за упаковку из 50 таблеток – около 180 рублей.
  5. «Энтеросгель». Энтеросорбент с адсорбирующим и детоксирующим действием выпускается в виде сладкой пасты, предназначенной для внутреннего приема. Производителем выступает российская фармацевтическая компания «ТНК Силма». Активное вещество – полигидрат полиметилсилоксана. Попадая в желудочно-кишечный тракт, гелеобразное средство увеличивается в размерах и превращается в пористую массу. Меняя структуру по мере продвижения по ЖКТ, Энтеросгель притягивает и поглощает избыточный холестерин, токсические вещества, шлаки. Средняя стоимость составляет 380 рублей за 225 г.

Лактофильтрум: особенности применения таблеток

Лактофильтрум – лекарственное средство комбинированного действия, которое используется для нормализации микрофлоры кишечника и укрепления организма. В составе присутствует сорбен и пребиотик. Первый способствует очищению организма от вредных веществ, а второй отвечает за распространение в организме полезных бактерий.

Форма выпуска

Препарат продается в форме таблеток.

Что входит в состав Лактофильтрум

Активными элементами выступают лактулоза и лигнин гидролизный.

Дополнительные ингредиенты: магния стеарат, натрия кроскармеллоза.

Для чего применяют Лактофильтрум

Медикамент стоит принимать при следующих состояниях:

нарушенная кишечная микрофлора;

некоторые аллергические проявления.

Как нужно принимать Лактофильтрум

Лекарство предназначено для внутреннего приема за час до еды и прочих медикаментов. Если есть необходимость, таблетку разрешается измельчить. Нужно запивать достаточным количеством жидкости.

Допустимая доза зависит от возраста пациента:

1-3 года – ½ таблетки;

3-7 лет – 1 таблетка;

8-12 лет – до 2-х таблеток;

От 12 лет – до 3-х таблеток.

Независимо от возраста лекарство нужно принимать трижды в день.

Продолжительность лечебного курса в среднем составляет 15-20 дней. Если нужно продлить курс лечения или же повторить его через время, то перед этим нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Только он может определить возможность дальнейшего приема.

Противопоказания и побочные реакции

Лекарственный препарат нельзя принимать при:

повышенной восприимчивости к составным веществам;

кровоизлиянии в желудочно-кишечном тракте;

С большой осторожностью нужно принимать при кишечной атонии и обострении язв в желудке. Воздействие препарата на состояние беременной женщины и ее будущего ребенка полностью не изучено.

После приема могут проявляться негативные реакции:

скопление газов в желудке;

Неправильное использование препарата может привести к передозировке, которая проявляется болевыми ощущениями в животе либо запором. При подобных симптомах нужно сразу же отказаться от приема.

Как принимать Лактофильтрум для похудения

Прием лекарственного препарата немного помогает справиться с лишни весом. Чудодейственного результата не стоит ожидать, но вот пару лишних килограммов точно исчезнут. Сброшенный вес будет не чем иным, как вредными веществами, скопившимися в организме, которые выведутся из организма в результате воздействия лекарства.

Жировые отложения при этом останутся на месте, средство не способно оказать на них никакого действия. Если прием препарата будет подкреплен правильным и здоровым питанием, а также активным образом жизни, то и с этой проблемой можно будет успешно справиться. Но не стоит слишком переусердствовать с физическими нагрузками, их количество должно быть сведено к минимуму, иначе есть вероятность появления дискомфортных ощущений в кишечнике.

Использование средства позволяет нормализовать стул, наладить работу желудка. Все это в совокупности оказывает положительное влияние на состояние микрофлоры кишечника. Если главная цель применения заключается именно в похудении, то курс приема выглядит следующим образом: на протяжении 14 дней принимать 3 таблетки трижды в сутки. Если человек страдает сахарным диабетом, отмечаются частые запоры, то от использования средства нужно отказаться.

Как принимать Лактофильтрум от прыщей

Лекарство обладает энтеросорбирующим и связывающим действием. Это не имеет прямого отношения к лечению прыщей. Но если причиной прыщей являются проблемы с кишечником, средство может оказать положительное действие на состояние кожи благодаря выведению из организма вредных и токсичных веществ. Это поможет добиться значительного уменьшения сыпи на коже.

Стоит сказать, что это не единственный эффект от приема, а только дополнительный. Препарат можно спокойно включать в состав комплексного лечения. Если же появление высыпаний связано с изменениями гормонального фона, то от использования Лактофильтрума не будет никакого результата. Даже если прыщи вызваны нарушениями работы кишечника, то не стоит полагаться только на этот препарат. Эффекта можно достичь только при приеме с другими лекарствами и средствами по уходу за кожей.

Можно ли принимать Лактофильтрум беременным

В некоторых случаях врачи могут прописать препарат беременным женщинам. Необходимость приема может быть вызвана отравлением, кишечной инфекцией, токсикозом. С момента появления лекарства не было зафиксировано случаев негативного воздействия составных компонентов на состояние будущей матери и развивающийся плод.

Как принимать Лактофильтрум детям

Показаниями к приему детьми те же, что и у взрослых. Особенности приема описаны в инструкции и зависят от возраста пациента.

Чем можно заменить Лактофильтрум

Если по каким-либо причинам препарат Лактофильтрум противопоказан к приему, можно использовать его аналоги: Фильтрум, Смекта, Энтеросгель. Их цена практически не отличается.

Сколько стоит лекарство Лактофильтрум

Препарат продается в аптеках без врачебного рецепта. Цена зависит от количества таблеток в упаковке – в среднем 250-400 рублей.

Срок хранения – 36 месяцев. Держать нужно в сухом и темном месте, куда нет доступа детям. Температура при этом должна не превышать 30 градусов.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Оцените статью
Добавить комментарий