Белая горячка: механизм развития, симптомы, лечение, экстренные меры (фото и видео)

Лечение

Находящийся под влиянием «белочки» неадекватно воспринимает действительность и не может осознать свое состояние. Поэтому важным становится отношение окружающих и то, как быстро они обратятся за врачебной помощью.

Основное правило — при любых проявлениях помешательства необходимо вызывать скорую помощь и не заниматься лечением больного самостоятельно. После выписки из стационара можно продолжить лечение в домашних условиях с соблюдением всех рекомендаций врачей, которые объяснят, что делать дальше и как действовать.

Однако необходимо понимать — при наступлении такого серьезного психического расстройства все лечение направлено лишь на облегчение текущей ситуации и снятие приступа, предотвращение необратимых нарушений организма или смерти. Действительно вылечить болезнь возможно лишь при полном отказе от алкоголя и переходе к трезвому образу жизни. Иначе приступы будут повторяться и дальше, могут привести к необратимым последствиям или летальному исходу.

  • обезвоживание;
  • высокая температура;
  • повышенное артериальное давление;
  • увеличение концентрации азота в крови;
  • ацидоз (расстройство кислотно-щелочного баланса со смещением в кислотную сторону);
  • лейкоцитоз (повышенный уровень лейкоцитов);
  • увеличение печени.

Последствия алкогольного делирия

Последствия «белочки» в любом случае непредсказуемые. Если вам все же удастся заставить пьющего человека пройти курс лечения, то это очень хорошо, возможно вы спасете ему жизнь, но если этого не произойдет, то 10% всех алкашей умирает.

Кроме этого, после снятия состояния делирия человек страдает физически. У него болит все тело, болят органы дыхания, сердечной системы, но главное разрушается печень, которую, как известно, очень трудно восстановить.

Если прибегал к запоям длительное время (месяцы, годы), то цирроз печени и отек мозга для него не избежать. В лучшем случае, страдающий человек пройдет курс лечения от алкогольной зависимости (кодирование).

Наша информация не кажется страшной, когда это не переживешь на самом деле. Но, к сожалению, таких людей становиться все больше с каждым днем.

Белая горячка: причины, симптомы, лечение

Белая горячка — наиболее распространенный психоз, связанный со злоупотреблением спиртной продукцией. Каждый новый приступ алкогольного делирия наносит непоправимый вред центральной нервной системе. Изменения, возникшие в головном мозге вследствие белой горячки, являются стойкими и необратимыми. Человек, находящийся в таком патологическом состоянии, представляет опасность для себя и окружающих. Поэтому так важно вовремя распознать симптомы делирия и обратиться за медицинской помощью. Лечение в условиях дома недопустимо.

  • 1. Белая горячка
    • 1.1. Распространенность заболевания
    • 1.2. Особенность патологии
    • 1.3. Причины и механизмы возникновения синдрома
  • 2. Клинические классификации

    Алкогольный делирий (белая горячка ) — это помрачение сознания, возникающее на фоне прекращения употребления алкоголя.

    В состоянии делирия человек становится очень восприимчив ко всем раздражителям. Больной испытывает яркие психопатологические симптомы. Психомоторное возбуждение проходит на фоне наплыва иллюзий и галлюцинаций.

    Алкогольный делирий встречается примерно у половины людей, страдающих психозами на фоне алкогольной зависимости.

    Делириозный синдром развивается в зрелом возрасте. Наиболее подвержены ему люди 40—50 лет. У мужчин болезнь возникает чаще, чем у женщин.

    Алкогольный делирий от других психозов отличается тем, что возникает после прекращения приема спиртного, а не в пик алкоголизации.

    Белая горячка манифестирует через 2-4 дня после резкого прекращения длительного запоя. Начинается болезнь остро. У большинства алкоголиков делирий возникает при наличии травм (особенно черепно-мозговых), инфекционных болезней, соматических расстройств. В последнее время участились случаи алкогольного делирия на фоне употребления суррогатов спиртного.

    Психиатры полагают, что основная причина возникновения делирия — нарушение обмена дофамина и других катехоламинов в центральной нервной системе. Ученые предполагают, что это обусловлено изменением биохимического эффекта дофамина, взаимодействующего с метаболитами алкоголя.

    Механизмы возникновения психоза при белой горячке схожи с таковыми при острых нарушениях работы головного мозга. Особую роль в этом играет патологический обмен тиамина и других витаминов группы B.

    В мировой психиатрической практике используют несколько классификаций алкогольного делириозного помрачения сознания.

    По видам психоза:

    1. 1. Классический.
    2. 2. Редуцированный.
    3. 3. Смешанный (атипичный).
    4. 4. Тяжелый.

    Симптомы алкогольного делирия появляются поэтапно в зависимости от стадии приступа.

    Белая горячка в своем развитии проходит три этапа:

    1. 1. стадию предвестников;
    2. 2. делириозный этап;
    3. 3. стадию выздоровления.

    Пределириозное состояние длится до нескольких часов. Наступает после обрыва запоя.

    Предвестники имеют характерные черты как со стороны психической деятельности, так и особенностей внешнего вида.

    Больные испытывают чувство беспричинной тревоги. Настроение тоскливое. Затем, в вечернее время суток присоединяется высокая подвижность (лабильность) психики. Так, чувство грусти быстро без видимых причин сменяется эйфорией, а тревожность — стойким безразличием.

    Больной очень разговорчив, поток речи может быть бессвязным, его почти невозможно остановить.

    Человек в фазе предвестников делирия возбужден и ажитирован. Он не может усидеть на месте. После появляется иллюзорный бред.

    Кожный покров становится болезненно-бледного цвета, обретает синюшный оттенок. Повышена потливость.

    Температура тела незначительно повышена. Сердце бьется в учащенном ритме (тахикардия).

    На этом этапе появляются разнообразные галлюцинации: зрительные, слуховые и т. д. Наступает полное помрачение сознания. Двигательное возбуждение прогрессирует на фоне неконтролируемого чувства страха.

    Человек в состоянии алкогольного делирия не может ориентироваться в пространстве и времени, но не теряет идентификацию собственной личности.

    На первый план выходят красочные зрительные галлюцинации. Чаще всего зооптического характера. Больным кажется, что к ним приближаются насекомые, пауки, мелкие грызуны. При этом зрительные образы активны и подвижны, взаимодействуют с человеком.

    Следующими по яркости ощущений стоят тактильные галлюцинации. Находящийся в делириозном помрачении пытается вытащить изо рта инородный предмет (волос, леску, нитку и пр.).

    При вербальных галлюцинациях пациент видит людей, которые угрожают ему расправой, пытаются нанести телесные повреждения, осуждают. Больной предпринимает попытки спастись от них, активно ищет убежище.

    Для слуховых галлюцинаций характерно повелевание. Человек, находясь в страхе, исполняет приказы мнимых голосов.

    В состоянии подчинения императивным галлюцинаторным образам больные могут причинять вред себе и окружающим.

    К галлюцинациям присоединяется бред отношения или преследования.

    Делирик испытывает постоянный страх.

    Больные испытывают двигательную расторможенность.

    Отчетливо виден тремор (мышечное дрожание) рук. Озноб беспричинно сменяется потом. Артериальное давление имеет резкие перепады. Температура повышена.

    От больного во втором этапе делириозного помрачения сознания исходит специфический запах ­«грязных носков».

    Развернутая стадия белой горячки имеет свои характерные черты для разных видов делирия.

    По особенностям течения выделяют:

    • профессиональный;
    • мусситирующий;
    • абортивный делирий.

    Признаки делириозного помрачения сознания постепенно нарастают. На 3-4 день появляется оглушенность. Двигательная активность спадает. Движения приобретают автоматический характер. Наступает болезненное молчание (мутизм).

    Больной начинает выполнять действия, связанные с его профессией (парикмахер ­­«стрижет», строитель делает «кирпичную кладку»).

    Часто присоединяются ложные узнавания.

    Возможен другой вариант развития белой горячки.

    Делирик становится аппатичен к окружающему, отстранен и безучастен, не признает знакомых людей.

    Для бормочущего (мусситирующего) делирия характерны:

    • мелкое перебирание пальцами рук;
    • попытки полностью укрыться одеялом;
    • невнятная, бормочущая речь.

    Температура тела повышена. Резко снижается диурез, значительно падает артериальное давление.

    Такой вариант белой горячки отличается быстрым началом и частым отсутствием галлюцинаций.

    В таком состоянии у больного преобладает чувство страха, тревожности и неконтролируемых переживаний. Галлюцинации выражены слабо. Чаще зрительного характера.

    Бредовый компонент возникает лишь ночью.

    Стадия острого делирия с его развернутой симптоматикой сменяется фазой выздоровления.

    К выздоровлению больной приходит через критический глубокий сон (до 20 часов). После него исчезают бред и галлюцинации. Ориентировка в пространстве и времени восстанавливается.

    Вместе с тем возникает психическая слабость и физическое изнеможение. Настроение больного резко снижено, он пассивен ко всему. Усугубляет симптоматику бессонница.

    После выхода из острой стадии делирия человек хорошо помнит свои психические переживания, но в незначительно искаженной форме — не так ярко. События, окружающие больного, подвергаются забвению через амнезию.

    Сложностей с постановкой этого диагноза у специалистов не возникает.

    Иногда клиническая картина алкогольного делирия может проявляться иначе, если вместе со спиртным больной употреблял другие вещества, способные вызвать помрачение психики (наркотики, психотропные лекарственные средства и пр.).

    О том, что причиной психоза стала именно алкогольная продукция, свидетельствует употребление высоких доз спиртного продолжительное время в период, близкий к началу заболевания. А также на делириозное расстройство укажет I и II стадии алкоголизма и абстиненция перед началом приступа.

    Лечение приступа белой горячки проводится только в условиях наркологического или психиатрического стационара.

    В тяжелых случаях рекомендуется лечить больного в палатах интенсивной терапии реанимационного отделения.

    В домашних условиях лечить алкогольный психоз не представляется возможным. Но каждый, кто потенциально может столкнуться с человеком в состоянии белой горячки, должен уметь оказать первую помощь:

    1. 1. незамедлительно вызвать скорую помощь ;
    2. 2. попытаться успокоить больного (говорить с ним спокойным тоном, помочь сохранить ориентировку);
    3. 3. при крайней необходимости попытаться обездвижить.

    Лечение в стационарных условиях проводит врач-психиатр или психиатр-нарколог.

    Пациенту, с установленным алкогольным делирием, проводится комплексная терапия.

    Схема лечения белой горячки:

    Прогноз для дальнейшей жизни и здоровья сомнительный, поскольку алкогольный делирий, как правило, повторяется. Происходит это все чаще с каждым новым приступом.

    При мусситирующем и профессиональном делирии высока вероятность смерти. Но и при классической форме алкогольного психоза летальность велика — до 20%.

    Для того чтобы избежать рецидива белой горячки и ее тяжелых последствий, необходимо научиться жить без употребления алкоголя. Если избавится от этой проблемы самостоятельно не удалось, важно вовремя обратиться к квалифицированному специалисту и получить необходимую помощь.

    После выхода из острой стадии делирия человек хорошо помнит свои психические переживания, но в незначительно искаженной форме — не так ярко. События, окружающие больного, подвергаются забвению через амнезию.

    Что нельзя делать при сколиозе?

    При сколиозе изменяется не только угол бокового наклона позвоночника, но и положение некоторых внутренних органов. У пациентов меняется осанка, нарастают боли в области спины, увеличивается нагрузка на ноги, и нормальная жизнь становится практически невозможной. Чтобы вернуть позвоночнику физиологически правильную форму (или максимально приблизиться к этому) необходимо укреплять мышечный корсет спины. Однако, для этого подойдут далеко не все упражнения. Некоторые из них оказывают слишком большое давление на структуры позвоночника, другие неравномерно распределяют нагрузку.

    Содержание статьи :

    Под запрет при занятии лечебной физкультурой и спортом попадают:

    • Гимнастика, акробатика и любые тренировки на гибкость позвоночника. Большинство движений являются асимметричными и резкими, а это категорически противопоказано при сколиозе.
    • Вращения туловищем. Запрещены все технически сложные повороты туловища по оси позвоночного столба.
    • Силовые тренировки в тренажерном зале. Любые упражнения с гантелями и штангой многократно усиливают нагрузку на позвоночник.
    • Прыжки. Такие движения существенно воздействуют на позвонки и межпозвонковые диски, увеличивая на них нагрузку.
    • Бег. Бегать запрещено не всем людям со сколиозом, при начальных степенях искривления (до третьей), при условии отсутствия их прогрессирования, лёгкий бег разрешён.
    • Кувырки. При наличии искривления, выполнение кувырков многократно увеличивает риск получения травмы позвоночника, поэтому они абсолютно противопоказаны.
    • Командные виды спорта (футбол, баскетбол, хоккей, регби и т.д.), а также коньки, сноуборд, теннис, бадминтон. Это связано с неравномерной нагрузкой на позвоночный столб, резкими движениями и большой вероятностью получения травм.

    Содержание статьи :

    Правила занятий

    На начальном этапе физической активности рекомендуется бегать под контролем тренера. Специалист подскажет, как правильно держать спину и контролировать дыхание. Если человек далек от спорта, сначала нужно укрепить мышцы, а уже потом приступать к бегу. Для этого хотя бы месяц нужно уделить специальным упражнениям.

    Для достижения максимального терапевтического эффекта и снижения риска осложнений нужно соблюдать правила:

    • Нельзя проводить занятия на твердой поверхности (бетоне, брусчатке, асфальте), так как во время прыжков увеличивается негативное влияние на позвонки. Лучше бегать по грунту.
    • Важно подобрать правильную обувь для тренировок. Она должна иметь толстую амортизирующую поверхность, быть удобной и легкой.
    • Перед занятием нельзя принимать пищу. Если позавтракали, лучше начать бегать через 1-1,5 часа после еды.
    • Предварительно делают разминку для разогрева мышц и связок спины: наклоны, повороты, круговые движения конечностями и корпусом и др.
    • Во время бега нужно ровно держать спину, допускается небольшой наклон корпуса вперед.
    • Нужно контролировать дыхание: вдохи – носом, выдохи – ртом.

    Продолжительность первых занятий – до 20 минут. Если отсутствует боль и другой дискомфорт, можно постепенно увеличивать время тренировок и дистанцию забегов.


    Продолжительность первых занятий – до 20 минут. Если отсутствует боль и другой дискомфорт, можно постепенно увеличивать время тренировок и дистанцию забегов.

    Можно ли приседать при сколиозе

    Приседания задействуют мышцы ног, бедер, ягодиц, спины и даже пресса. Все, кто хочет иметь красивую фигуру, прибегают к этому простому упражнению. Приседания при сколиозе необходимо выполнять без утяжеления. В качестве лечебной физкультуры при сколиозе 1 степени подойдут простые приседания с полным упором на обе ноги.

    Делать их необходимо следующим образом:

    • Встать лицом к стене, касаясь ее носками ступней;
    • Приседать, отводя копчик так, чтобы колени не касались стены. Спина при этом прогибается;
    • Повторить 10 раз.

    1. Человек лежит на спине, ноги подняты вверх и согнуты на 90 градусов относительно плоскости пола. Верхняя часть торса расслаблена. Напрягая брюшные мышцы необходимо выпрямлять ноги;
    2. Нога согнута и лежит на колене другой ноги. Противоположная рука заведена за затылок. Напрягая косые мышцы живота приподнять туловище до края лопаток и тянуться согнутым локтем к колену лежащей сверху ноги. Через 5 повторов делать упражнение на противоположную сторону;
    3. Лежа лицом вверх медленно поднимать лопатки над полом. Мышцы пресса должны быть напряжены. Задержаться в верхней точке на несколько секунд и медленно вернуться в исходное положение.

    Какими видами спорта можно заниматься

    Выбирая вид спорта, нужно придерживаться основного правила: важно, чтобы при физических упражнениях нагрузка на позвоночник распределялась равномерно и симметрично. Этому критерию отвечают такие виды физической активности:

    1. Плавание. Универсальный вид спорта, полезный при любой стадии сколиоза. Помимо укрепления спины, плавание оказывает оздоровительный эффект на сердечно-сосудистую и нервную системы, увеличивает объем легких, улучшает кровообращение. Это один из лучших способов улучшения осанки.
    2. Танцы. Среди множества танцевальных стилей есть те, которые можно практиковать при сколиозе. Нередко рекомендуется заниматься бальными танцами, ведь они развивают гибкость и силу мышц. Однако стоит проявить бдительность, когда речь идет о профессиональной карьере. Девочки в возрасте 10–16 лет, танцующие бальные танцы, при отсутствии надлежащего контроля склонны к формированию правостороннего грудного сколиоза. Чтобы этого избежать, нужно следить, нет ли несимметричности тела (например, ключицы или уши расположены не на одной линии).
    3. Йога и пилатес отлично подходят для работы над лечением сколиоза, они развивают гибкость и комплексно оздоравливают организм. В них есть много видов упражнений и асан, специально направленных на устранение сутулости и искривления спины.
    4. Лечебная верховая езда позволяет создать крепкий мышечный корсет, к тому же движение лошади производит эффект массажа межпозвоночных дисков. Заниматься конным спортом показано при функциональном и диспластическом сколиозе 1 степени.
    5. Занятия в тренажерном зале. Если сколиоз был вызван слабостью мышечного корсета, то занятия на тренажерах отлично подойдут для решения проблемы. Главное — избегать подъема тяжестей и резких движений.
    6. Занятия на турниках. Положительный эффект оказывают вис на турнике и подтягивание путем обратного хвата. Однако это допустимо на начальных стадиях, при сколиозе 3 и 4 степени занятия на турниках запрещены.

    Заниматься нужно регулярно, минимум 2–3 раза в неделю. Важно понимать, что спорт должен нести оздоровительную функцию, а не быть профессиональной деятельностью.

    Решение о выборе физической нагрузки для лечения сколиоза стоит принимать совместно с лечащим врачом. Им также может быть прописан специальный комплекс ежедневных упражнений, Состав комплекса зависит от типа искривления.


    Заниматься нужно регулярно, минимум 2–3 раза в неделю. Важно понимать, что спорт должен нести оздоровительную функцию, а не быть профессиональной деятельностью.

    Степени сколиоза

    В зависимости от угла искривления позвоночника различают 4 степени сколиоза:

    • 1 степень – угол искривления от 1 до 10 градусов
    • 2 степень – от 11 до 25 градусов
    • 3 степень – от 26 до 50 градусов
    • 4 степень – свыше 50 градусов
    • Длительно стоять или сидеть в какой-нибудь одной фиксированной неудобной позе
    • Быстро бегать
    • Переносить тяжести в одной руке
    • Совершать круговые резкие движения
    • Носить тесную одежду.

    Бег и неувязки позвоночника

    В реальнее время не существует конкретного представления профессионалов относительно того, нужен или вредоносен бег для позвоночника. Большая часть докторов считают, что для здорового человека бег быстрее нужен, в то время как при болезнях позвоночника он может в

    Приверженцы бега (один из способов передвижения (локомоции) человека и животных; отличается наличием так называемой «фазы полёта» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и) аргументируют свою позицию последующим доводом: у взрослого человека (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) отсутствуют кровеносные сосуды в межпозвонковых дисках, потому они могут получать «питание» лишь в итоге диффузии из остальных тканей, а этот процесс как раз чрезвычайно отлично провоцирует бег или долгая ходьба. Это вправду так, при ограниченном «питании» межпозвонковых дисков они стареют и разрушаются намного скорее, потому можно сделать вывод, что для здорового человека, у которого нет болезней позвоночника, бег может содействовать профилактике остеохондроза и остальных нарушений. При этом принципиально верно контролировать перегрузку и смотреть за здоровьем вообщем и состоянием позвоночника в частности (чтоб выявить какие-нибудь болезни на ранешней стадии и прекратить тренировки).

    При остеохондрозе и остальных болезнях позвоночника бег быстрее противопоказан. Как понятно, бег – это повторяющийся вид спорта, движение при беге состоит из пары фаз. При фазе приземления вес человека возрастает в 5 раз, то есть ежели масса бегуна, к примеру, 80 кг, при приземлении он весит 400 кг. Соответствующе возрастает перегрузка на позвоночник, и ежели у человека уже есть остеохондроз, таковое сотрясение ухудшает положение дел, и может содействовать отягощениям.

    Некие спецы советуют людям, занимающимся бегом опосля 30 лет (в возрасте, когда риск остеохондроза возрастает), соблюдать ряд правил: бегать по способности по мягенькому покрытию (грунт, травка), избегая твердого (асфальт, бетон), использовать кроссовки типа cushion (смягчающие), соединять бег со особой гимнастикой для укрепления мускул позвоночника.

    Из всего этого можно сделать последующие выводы: для юного и здорового организма бег непременно нужен, опосля 30 продолжение занятий бегом просит завышенного внимания к собственному позвоночнику, а для людей с болезнями (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) позвоночника занятия бегом нужно прекратить, заменив их целебной гимнастикой.

    Бег, без колебаний, облагораживает физическую форму здорового организма, но можно ли бегать, ежели есть определенные неувязки с позвоночником (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)), это уже спорный вопросец.

    С точки зрения позвоночного столба заниматься спортивной ходьбой намного нужнее, чем бегом, так как бег способен вызвать мощный стресс организма. В каждом беговом шаге есть так именуемая фаза полета, когда две ноги находятся в воздухе и не соприкасаются с землей. Когда одна нога приземляется, то воспринимает перегрузку в несколько раз превосходящая вес тела. К примеру, ежели масса тела человека 90 кг, то перегрузка (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) на стопу при соприкосновении с землей составит 450 кг. Выходит, что с каждым шагом позвоночник как бы растягивается, тужатся мускулы, сухожилия, крупная перегрузка приходится и на коленные суставы.

    Здоровым людям опосля 30 лет, когда риск остеохондроза возрастает, рекомендуется соблюдать верную технику бега:

    1. Огромное значение для позвоночника имеет прекращение раскачивания тела. Это происходит при неправильной расстановке ступней: внутренние их края должны находиться на одной полосы. Во время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) бега допускается небольшой угол меж носками ступней, чтоб наибольшее напряжение при толчке воспринимал на себя большой палец.
    2. Не наименее принципиальным для позвоночника является верная постановка стоп при касании ими земли. Для равномерного распределения перегрузки лучше приземляться на всю стопу.
    3. При беге нужно верно подобрать длину шага. При широком шаге есть возможность «натыкания на ровную ногу», а при узеньком стопы получают излишнюю перегрузку, и нет достаточного тонуса мускулам. Длину шага подбирают исходя из удобства бега и плавности движений.
    4. Одним из самых принципиальным правил бега является неподвижность верхней части тела относительно вертикальной оси. Это убережет от травм суставов и позвоночника. Нужно смотреть и за осанкой: нельзя отклонять туловище назад или вперед.

    Также докторы не советуют бегать по жесткому покрытию (бетону, асфальту), лучше по способности дать предпочтение мягенькому (травке, грунту). Бегать нужно в особых смягчительных кроссовках и соединять бег с гимнастикой, которая будет содействовать укреплению мускул.

    Из этого можно сделать вывод, что бег для здорового человека нужен, опосля 30 лет можно продолжать занятия бегом, но соблюдать при этом перечисленные правила, а людям с болезнью позвоночника лучше бег заменить ходьбой или целебной гимнастикой.

    При не прогрессирующем сколиозе разрешено:

    Правильный бег при сколиозе

    Беговые нагрузки, предусмотренные школьными нормативами, не запрещены детям со сколиозом первой степени, поэтому обычно при таком диагнозе освобождения от физкультуры не дают. Другое дело – спортивные состязания и занятия легкой атлетикой на профессиональном уровне: здесь нагрузка на позвоночник значительно выше, что может спровоцировать ухудшение здоровья. Не рекомендуется принимать участие в беговых марафонах, спринтах, забегах с препятствиями.

    Вторая степень искривления является основанием для освобождения ребенка от сдачи нормативов или полностью от уроков физкультуры, в зависимости от общего состояния организма. Но при этом физическая активность очень важна, так что совсем отказываться от бега не стоит. При сколиозе показан бег трусцой, с постоянной скоростью и на небольшие (до 500 м) расстояния. Такие пробежки, если они регулярные, помогают укрепить спинные мышцы, улучшают работу кровеносной системы, способствуют тренировке дыхания, повышают защитные свойства организма.

    На первых порах лучше всего бегать с инструктором, чтобы научиться правильно держать осанку и контролировать дыхание. Если больной вел малоподвижный образ жизни, начинать необходимо не с бега, а с лечебной физкультуры: рекомендуется выполнять комплекс упражнений, уделяя занятиям минимум 20 минут ежедневно. Когда мышцы немного окрепнут, можно приступать к пробежкам. Чтобы бег приносил только пользу, нужно соблюдать некоторые важные правила.

      Для пробежки не подходит асфальтное или бетонное покрытие, брусчатка тоже не лучший вариант. На твердой поверхности удары ступней ощущаются сильнее, поэтому и воздействие на позвонки увеличивается. При сколиозе рекомендуется бегать по грунтовым дорожкам, тогда вибрация от ударов ног будет в разы ниже.

    Первые занятия должны быть непродолжительными – 20 минут вполне достаточно. Если дискомфорта и других негативных симптомов не наблюдается, после 2-3 пробежек можно постепенно увеличивать их длительность на несколько минут. Выбранную дистанцию желательно условно разделить на отрезки по 100 или 200 метров, и после прохождения каждого из них давать телу короткий отдых. Завершив пробежку, необходимо перейти на шаг, выровнять дыхание, сделать легкую разминку, чтобы снять со спины напряжение.


    Вторая степень искривления является основанием для освобождения ребенка от сдачи нормативов или полностью от уроков физкультуры, в зависимости от общего состояния организма. Но при этом физическая активность очень важна, так что совсем отказываться от бега не стоит. При сколиозе показан бег трусцой, с постоянной скоростью и на небольшие (до 500 м) расстояния. Такие пробежки, если они регулярные, помогают укрепить спинные мышцы, улучшают работу кровеносной системы, способствуют тренировке дыхания, повышают защитные свойства организма.

    Степени сколиоза

    • 1 степень – угол искривления от 1 до 10 градусов
    • 2 степень – от 11 до 25 градусов
    • 3 степень – от 26 до 50 градусов
    • 4 степень – свыше 50 градусов

    При сколиозе страдает не только позвоночный столб, но и внутренние органы из-за асимметричности грудной клетки. Кроме того, при искривлении позвоночника сдавливаются межпозвонковые диски и нервы, что приводит к остеохондрозу и дисковым грыжам. Противопоказания при сколиозе обусловлены чрезмерным напряжением мышц с одной стороны, и расслаблением с другой. В связи с этим при сколиозе не желательно:

    Можно ли заниматься танцами при сколиозе

    Подбор физических упражнений при S-образном сколиозе – это очень сложная и щепетильная задача. Они должны быть направлены на укрепление расслабленных и расслабление напряженных при таком виде сколиоза. Идеальным вариантом является плаванье.

    Танцы и йога допустимы, но не все виды. Если не придерживаться выше указанного правила, то сколиоз может прогрессировать. Поэтому рекомендовать методику и разновидность физических нагрузок может только специалист – врач ЛФК после осмотра пациента.

    Тема в разделе Детский сколиоз , создана пользователем Annabella5, 3 сен 2007.

    А пока мы ждем приема к врачу, не можете ли подсказать какие витамины можно попить и какие упражнения общеполезные можно делать. И что нужно делать, чтобы не допустить дальнейшего искривления.

    Судя по фото, Вы еще растете. Вам обязательно нужно ежедневное занятие лечебной физкультурой. Ну хотя бы 5 раз в неделю минут по 30. Массаж курсами 2 раза в год.

    Физиопроцедуры сеансами по назначению физиотерапевта. Если прогрессирующий, то корсет. Очень хорошо плавание. На велосипеде лучше не ездить. Обязательно следить за осанкой.

    А бальные танцы не повредят, но обязательно совмещайте с ЛФК.

    Даже полезно-это же гимнастика.

    Второй доктор полностью прав

    не только можно но и нужно. сформируется мышечный корсет и сколиоз будет не так заметен.

    У меня как раз сколиоз прошел от занятий танцами! Так что я думаю можно. )))

    акробатикой нежелательно, а вот легкими танцами даже нужно!

    Подбор физических упражнений при S-образном сколиозе – это очень сложная и щепетильная задача. Они должны быть направлены на укрепление расслабленных и расслабление напряженных при таком виде сколиоза. Идеальным вариантом является плаванье.

    Какие упражнения нельзя делать при сколиозе: список противопоказаний при заболевании

    В норме позвоночник должен быть ровным, поэтому отклонения влево или вправо считаются патологией и являются основанием для постановки диагноза «сколиоз».

    Под сколиозом понимается искривление позвоночника в горизонтальной плоскости.

    По мере своего развития заболевание приводит к изменению осанки и положения внутренних органов, нарастанию боли в спине, увеличению нагрузки на ноги.

    Чтобы вернуть позвоночнику правильную форму (либо максимально к этому приблизиться), необходимо укреплять мышцы спины с помощью специальных упражнений.

    К выбору упражнений нужно подходить ответственно, т.к. некоторые из них негативно влияют на состояние позвоночника и тем самым ухудшают состояние больного.

    По мере своего развития заболевание приводит к изменению осанки и положения внутренних органов, нарастанию боли в спине, увеличению нагрузки на ноги.

    Степени сколиоза

    У детей он чаще всего протекает в легкой форме. Стоит учесть, что это прогрессирующий недуг, поэтому необходимо знать, каким бывает сколиоз, ведь именно от этого зависит выбор физической нагрузки.

    В частых случаях наблюдается сколиоз 1–2 степени. Отклонение от нормы в этом случае небольшое, заболевание протекает бессимптомно. При 3–4 степени, ухудшается общее состояние организма, болезнь может влиять на работу других систем: сердечно-сосудистой и органов дыхания. Ограничений к физическим упражнениям при сколиозе 3–4 степени соответственно будет больше, чем при 1 или 2. Наиболее точные рекомендации по ограничениям даст врач-ортопед.

    Стоит знать, чем опасен сколиоз. Патология симметрии тела в будущем может вызывать другие заболевания. Из-за неравномерного распределения нагрузки может развиться плоскостопие или болезнь суставов — артрит или артроз. Искривление позвоночника иногда приводит к аритмии, бронхиту, бронхопневмонии. Происходит патологическая нагрузка на отдельные позвонки, что усугубляет дегенеративные процессы в позвоночных дисках (разрушение позвоночных тканей).

    Сколиотическое заболевание делится на четыре стадии. Чем выше стадия – тем сильнее снижается трудоспособность больного.

    Можно ли бегать?

    Людям с искривлением позвоночника интересно, полезен ли бег при сколиозе. Можно или нет бегать? Стоит подчеркнуть, что любая патологическая кривизна позвоночной линии оказывает влияние на функцию бега. Из-за этого спорту надо относиться осторожно, а именно – исключить бег при 3 и 4 степени сколиоза и во время активного роста.

    Легкая степень кривизны не является противопоказания для бега в умеренном либо медленном темпе. Не следует бегать по асфальтированной дороге или же плиточному покрытию.


    Активность следует ограничивать, когда позвоночный столб искривлен больше 10 градусов. Отклонения от нормальных показателей, которые укладываются диапазоном первой степени, обычно не нарушают привычный уклад жизни. Тренировки при сколиозе 2 степени требуют предварительной консультации с доктором, он иногда разрешает заниматься спортивными занятиями.

    Читайте также:  Миг 400: инструкция по применению таблеток и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги
Добавить комментарий