Маска для волос с аргановым маслом: полезные свойства, способы приготовления, применение

Аргановое масло для волос: полезные свойства и применение в домашних условиях

Аргановое масло — настоящий эликсир здоровья и красоты для волос. Его получают из плодов арганового дерева, плодоносящего всего раз в два года и растущего исключительно в Марокко. Экзотическое масло пользуется огромным спросом. И небезосновательно.

Этот косметический продукт использовался для красоты волос столетиями. Научные исследования, проведенные недавно, подтвердили его пользу и ценность. Все дело в химическом составе арганового масла:

  • Жирные кислоты — олеиновая (Омега-9) и линолевая (Омега-6), пальмитиновая и стеариновая. Питают волосы и дают им защиту от внешних негативных воздействий — солнца, ветра, мороза, использования фена и плойки, сухого воздуха в помещениях.
  • Витамин Е — антиоксидант и стимулятор регенерации. Помогает поврежденным волосам восстановиться, вернуть силу и красоту. По его содержанию аргановое масло трижды превосходит оливковое.
  • Сквален — мощный стимулятор роста и средство для предотвращения выпадения волос.
  • Полифенолы — стимулируют синтез коллагена, улучшают структуру локонов, увлажняют кожу головы.
  • Каротиноиды — витамин А. Являются ранозаживляющим и противовоспалительным средством, эффективны против перхоти, успокоят раздраженную кожу, нормализуют жировой баланс.

Масло арганы хорошо воспримут волосы любого типа. А если локоны повреждены, секутся, требуют экстренного восстановления и особого ухода, то это средство станет лучшим помощником в борьбе за красоту. Далее приведены способы его использования, важные нюансы и самые действенные рецепты, а также отзывы о его применении.

Как использовать аргановое масло для волос

Здесь подобраны несложные домашние маски из натуральных продуктов.

Масляная маска с витаминами

При помощи аптечных витаминов можно обогатить и без того богатое ценными веществами аргановое средство. Такие витамины продаются в аптеках в виде ампул с масляными растворами.

  • Витамин А — 1 ампула.
  • Витамин Е — 1 ампула.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  1. Масло подогреть до комфортной температуры.
  2. Добавить витамины, перемешать.
  3. Нанести на 30-45 минут под шапочку и полотенце.
  4. Смыть теплой водой с шампунем.

Маска с медом для блеска

Мед придаст мягкость и облегчит смывание масла. Предпочтительнее жидкий мед. Но если он засахарен, его можно растопить в микроволновке или на пару. Учтите, что мед является сильным аллергеном — обязательно проверьте, нет ли на него негативной реакции.

  • Мед — 1 столовая ложка.
  • Аргановое масло — 3 столовые ложки.
  1. Мед нагреть до 40-50 градусов в стеклянной посуде.
  2. Смешать составляющие.
  3. Нанести на влажные волосы на 30-60 минут.
  4. Смыть шампунем, в бальзаме нет необходимости.

Маска с эфирными маслами

Эфирные масла оказывают на локоны сильный эффект. Они помогают аргановому маслу проникнуть как можно глубже, а также сами разогревают кожу головы, питают и усиливают блеск.

  • Э.м. корицы — 1 капля.
  • Э.м. бей — 2 капли.
  • Э.м. лемонграсса — 2 капли.
  • Э.м. лаванды — 1 капля.
  • Масло арганы — 3 столовые ложки.
  1. Аргану нагреть на водяной бане.
  2. Добавить все масла, перемешать и сразу нанести на всю длину волос.
  3. Надеть шапочку, укутать полотенцем.
  4. Через 15-20 минут тщательно смыть шампунем.

Маска с желтком для питания и от перхоти

Желток и масло — классическая домашняя маска. Чтобы избавиться от перхоти, нужно делать ее раз в неделю на протяжении двух месяцев. Затем дать волосам месяц отдыха и продолжить процедуры.

  • Желток — 2 шт.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  • Э.м. чайного дерева — 3 капли.
  1. Отделить желтки.
  2. Смешать с аргановым и эфирным маслом чайного дерева.
  3. Нанести на всю длину, но особое внимание уделить корням. Можно сделать легкий массаж в течение 2-х минут.
  4. Обернуть целлофаном или надеть шапочку.
  5. Смыть через 30 минут мягким шампунем.

Маска с голубой глиной для жирных волос

Если хочется применять аргановое масло для волос, но беспокоит их излишняя жирность, рекомендуется попробовать этот рецепт.

  • Голубая глина — 1 столовая ложка.
  • Отвар коры дуба — 1 столовая ложка.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  1. Приготовить отвар коры дуба.
  2. Залить глину отваром, перемешать.
  3. Добавить масло, все смешать и нанести на голову под шапочку и полотенце.
  4. Через 45-60 минут смыть.

Маска с бесцветной хной для объема

Еще один рецепт для жирных и нормальных волос. Хна сделает их толще, придаст объем, ускорит рост.

  • Бесцветная хна — 2 столовые ложки.
  • Вода — 20 мл.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  1. Хну залить кипятком, оставить настояться на 20 минут.
  2. Добавить масло, перемешать.
  3. Нанести на волосы, обернуть целлофаном.
  4. Смывать можно через 30-45 минут.

Восстанавливающая маска с авокадо и лимонным соком

После такой маски волосы станут мягкими, приобретут зеркальный блеск. Если держать состав на волосах больше 3-х часов, можно слегка осветлить локоны.

  • Авокадо — 1 шт.
  • Сок лимона — 2 столовые ложки.
  • Масло арганы — 2 столовые ложки.
  1. Из авокадо сделать пюре с помощью блендера.
  2. Добавить сок лимона и масло. Перемешать.
  3. Нанести под шапочку, утеплить.
  4. Смывать через 1 час.

Сметанная маска для увлажнения волос

Этому рецепту будут рады пористые, поврежденные волосы, нуждающиеся в увлажнении и уходе. Сметана — натуральный увлажнитель, она содержит молочную кислоту и полезные для локонов жиры. Для жирных волос сметану можно заменить кефиром.

  • Сметана 20% жирности — 1 столовая ложка с горкой.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  • Э.м. бергамота — 3 капли.
  1. Сметану нагреть до комнатной температуры.
  2. Добавить аргану, взбить вилкой.
  3. Внести 3 капли эфирного масла бергамота, перемешать.
  4. Нанести на волосы, уложить их в пучок и обмотать целлофаном.
  5. Можно держать на волосах до 1 часа, затем смыть.

Экспресс-маска с отваром трав

Этот способ удобно применять, когда нет времени на полноценную маску. Например, перед утренним мытьем головы. Такая двухфазная маска идеальна для случаев, требующих особой ухоженности и сияющей прически.

  • Масло арганы — 1 столовая ложка.
  • Отвар крапивы — 2 столовые ложки.
  • Отвар ромашки — 2 столовые ложки.
  1. Заранее приготовить отвары трав, заварив их кипятком и процедив.
  2. В небольшой бутылочке смешать масло и отвары, тщательно взболтать.
  3. Сразу после взбалтывания нанести и распределить по волосам.
  4. Через 5 минут смыть шампунем.

Маска с эффектом ламинирования

В отличие от салонного ламинирования, домашнее ламинирование аргановым маслом обладает накопительным эффектом. Оно именно оздоравливает локоны, а не прячет проблемы. После процедур в салоне со временем состояние волос может только ухудшиться. При ламинировании маслом это исключено. Для его проведения понадобится фольга и фен.

  • Аргановое масло — 3 столовые ложки.
  • Репейное — 1 столовая ложка.
  • Миндальное — 1 чайная ложка.
  1. Всё смешать и подогреть до 40 градусов.
  2. Сухие волосы расчесать, разделить на пряди (около 10 штук).
  3. Поочередно наносить масло на прядь, сразу же оборачивая ее фольгой и прогревая феном в течение 15-30 секунд.
  4. Когда все волосы завернуты, еще раз прогреть их феном в течение минуты.
  5. Смыть шампунем через 1 час. Повторять не чаще 1 раза в 2 недели.

Заключение

В сочетании с дополнительными составляющими аргановое масло не только вернет волосам прежнее здоровье, но и сделает их такими сильными и сияющими, какими они еще никогда не были.

Маски для волос с аргановым маслом

Не так давно люди стали использовать аргановое масло в косметических целях для ухода за волосами. Но, несмотря на данный факт, оно стало очень популярным, так как его считают самым эффективным компонентом по уходу за локонами в домашних условиях.

Если говорить о цене, то средство доступно не для каждой женщины, но нужно его совсем немного. Поговорим сегодня о том, что собой представляет маска для волос с аргановым маслом, как правильно её использовать и какие противопоказания имеются.

Польза арганового масла для волос

Большую часть масла составляют ненасыщенные жирные кислоты, которые приносят большую пользу. Нередко можно услышать, что их еще называют «полезными жирами» — Омега-3, Омега-6. Для того, чтобы наш организм нормально работал, необходимо употреблять такие виды жиров в питании. При нехватки их можно заметить, как организм быстро стареет. Первые признаки нехватки таких жирных кислот считается тусклость волос, ломкость ногтей и нездоровый внешний вид кожного покрова.

Помимо полезных кислот, в составе масла большое количество витаминов. Особенно важны для поддержания красоты локонов витамины — А и Е. Это витамины красоты, которые помогают вывести из организма вредные и токсичные вещества.

Теперь становится понятным, что масло арганы очень ценно в косметологии, оно исключительное, натуральное и найти его аналоги вряд ли получится.

Теперь поговорим, какими свойствами обладает аргановое масло:

  • Противовоспалительный эффект обеспечивают такие вещества, как природные антиоксиданты. Они замедляют процесс старения клеток, возвращают молодость.
  • Увлажняющее действие обеспечивают кислоты Омега-3 и Омега-9.
  • Защищает локоны от воздействия прямых солнечных лучей и негативных факторов окружающей среды.
  • Оказывает питательный эффект за счет содержания в своем составе большого количества полезных веществ.
  • Улучшает питание волосяной луковицы, а также нормализует обмен веществ в клетках.
  • Противогрибковое действие, помогает быстро вылечить различные заболевания кожи головы.
  • Делает пряди волос послушными и шелковистыми.

Противопоказания

Как таковых противопоказаний у этого масла не выделяют, но есть некоторые ограничения и предостережения перед использованием:

  • нельзя применять масло, если на кожном покрове имеются глубокие царапины или раны;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

Специалисты предупреждают, что применение масла арганы может вызывать аллергическую реакцию. Прежде чем его использовать, необходимо убедиться в том, что на составляющие средства у вас она не проявится.

Во всех других ситуациях масло разрешено использовать. Помните про срок хранения, который составляет примерно 2 года. По истечению его использовать средство строго запрещено.

Правила использования масла арганы

Масло арганы не так часто применяется для ухода за волосами в домашних условиях. Во-первых, из-за цены, так как она очень высока. Во-вторых, повышенная жирность волос после использования самого средства. Но этого можно избежать, если правильно использовать сам продукт. Поэтому ХеирФейс предлагает вам ознакомиться как правильно пользоваться маской для волос с этим средством:

  1. Аргановое масло можно использовать для ухода за всеми типами волос. Только для жирных прядей есть небольшое условие — важно включать в состав маски продукты, которые немного подсушивают (для того, чтобы локоны не стали жирными). К таким продуктам относят: белок, спирт, свежевыжатый сок лимона.
  2. Для достижения максимального результата рекомендуем слегка подогреть масло. Делать это желательно на водяной бане, но разрешено и в микроволновой печи.
  3. Нанесение разрешено, как на чистые, так и грязные волосы.
  4. Разрешается втирать в волосяные луковицы, наносить непосредственно на сами волосяные стержни, а также использовать только для кончиков (профилактика расслаивания).
  5. Важно укутывать голову под полиэтиленовую пленку, а поверх оборачивать теплой шалью и махровым полотенцем, таким образом, создается парниковый эффект. Это позволит намного глубже проникнуть в кожу головы и активировать все процессы.
  6. Выдерживать масло на локонах необходимо примерно 2 часа, в таком случае эффект от него будет максимальный. Также время выдерживания состава на волосах будет зависеть от того, какие дополнительные компоненты были использованы.
  7. Смывать также необходимо правильно. После того, как пришло время удалять состав, на голову к маске добавляем шампунь, вспениваем и только потом смываем. Не забудьте ополоснуть локоны простым теплым отваром ромашки или крапивы. Правильное смывание масла с локонов позволит предотвратить появление эффекта жирности.
  8. Часто использовать масло арганы также не рекомендуется. В противном случае, оно перестает действовать, так как волосы начинают привыкать. Средства с маслом необходимо применять не больше двух раз за 7 дней, а процедур должно быть не более 15. После требуется дать отдохнуть своим локонам — 14 дней и можно повторить вновь, если это так необходимо. Вообще, рекомендуем прочитать как часто можно делать маски для волос.

Рецепты масок с аргановым маслом для волос

Само собой, маска для волос с аргановым маслом в домашних условиях готовится по различным рецептам, поэтому рассказать обо всех мы просто не можем. Но, предлагаем вам наиболее эффективные прямо сейчас.

Для сухих и ломких. Возьмем:
• эфир макадамии — 20 мл;
• вытяжка иланг-иланг — 1 мл;
• эфирное масло лаванды — 1 мл;
• масло арганы — 20 мл;
• масло миндаля — 20 мл.

Все компоненты соединяем в небольшой емкости и слегка подогреваем в микроволновой печи. Помните, что температура должна быть чуть теплой, чтобы не обжечь нежную кожу головы. Массу равномерно распределяем по всей длине локонов. Укутываем и выдерживаем в течение 30 минут. Удаляем состав с волос, как было указано выше.

Для жирных волос. Для приготовления состава маски потребуются следующие компоненты:
• аргановое масло — 1 ст.л;
• масло из косточек винограда — 1 ст.л;
• эфирное масло кедра — 1 мл;
• мяты перечной — 1 мл.

Соединив все компоненты, смесь слегка подогреваем. Равномерно наносим на локоны, укутываем и выдерживаем 25 минут. Смывание производим с добавлением натурального шампуня.

Восстановление, увлажнение и питание. Подготовим:
• желток — 1 шт;
• мёд — 20 мл;
• касторовое масло — 20 мл;
• масло оливы — 20 мл;
• эфир аргана — 20 мл.

Желток взбиваем до образования небольшой пены. Тем временем мед слегка подогреваем на водяной бане и добавляем его к желтку, постоянно помешивая. Все вышеперечисленные масла соединяем друг с другом и аналогичным образом, что и мед, подогреваем. Теплую смесь масел вливаем к яично-медовой массе, не забывайте постоянно помешивать.

Переходим к нанесению — сначала массажными движениями на корни, а только потом распределяем по локонам. Утепляем голову и держим 1 час. Смываем маску с волос в слегка теплой воде, добавив немного шампуня на натуральной основе.

Уплотняющая маска. Потребуются следующие ингредиенты:
• основной компонент — 20 мл;
• мед натуральный — 20 г;
• кокосовое масло — 20 мл;
• соль — 10 г.

Читайте также:  Лизиноприл-Тева (5 мг): инструкция по применению, показания

Соль высыпаем в подходящую тару и добавляем к ней продукт пчеловодства, перемешиваем. Масла соединяем и подогреваем на водяной бане. После соединяем две массы между собой. Делать это нужно аккуратно и медленно, чтобы масса стала однородной.

Наносится маска для волос с аргановым маслом от корней и равномерно распределяется по всей длине. Утепляем и держим 50 минут. Смываем, как обычно.

Увлажняющая, очищающая маска. Для приготовления берём:
• домашний йогурт без различных добавок — 40 мл;
• масло арганы — 20 мл.

Йогурт вылить в подходящую емкость и добавить в него масло, перемешиваем. Наносить рекомендуется на предварительно расчесанные локоны, слегка массируя для улучшения притока крови к волосяным луковицам и активизации всех клеточных процессов. Укутываем и держим состав на голове в течение 60 минут. После смываем и сушим естественным путем.

Используя такие маски из арганового масла для ухода за волосами, вы сможете напитать, укрепить и даже восстановить свои локоны в домашних условиях.

Применение масло арганы для волос — маски в домашних условиях

Одно из редких и ценных косметических средств — масло Марокко. Только на севере африканского континента произрастает колючее дерево с ярко-жёлтыми плодами. Косточки аргании, созревающие в полупустынной местности, стали основой для производства волшебного продукта.

Польза масло арганы для волос

Оглавление:

    • витамин Е;
    • каротиноиды;
    • фитостеролы;
    • органические кислоты;
    • сквален;
    • фитостеролы;
    • тритерпеновый спирт.

Полезные свойства для волос:

    1. Увлажняет и смягчает;
    2. Нейтрализует воздействие высоких температур, ультрафиолета;
    3. Восстанавливается структуру волосяной единицы;
    4. Препятствует выпадению;
    5. Укрепляются фолликулы;
    6. Активизируется рост;
    7. Ухаживает за кожей головы;
    8. Препятствует появлению перхоти, шелушений.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость. Вред исключит предварительное тестирование на локтевом сгибе.

Применение арганового масла для волос

Аргановое масло для волос можно использовать в составе композиций или в чистом виде, обрабатывая кончики или сухие, поврежденные зоны. В домашних условиях обогащаются бальзамы, кондиционеры, спреи для укрепления и восстановления локонов. Народные рецепты с маслом марокканы созданные своими руками, используют как для лечения волос, так и для бережного ухода за кожей головы.

Где купить?

Марокканское масло для волос можно приобрести в аптеке. Это натуральное косметическое средство получают наиболее оптимальным способом — путем холодного отжима. Цена масла зависит от дозировки и компании дистрибьютора: 55 мл – 550-800 руб., 30 мл – 250-400 руб. Удобнее купить масло с распыляющими насадками или капельными ограничителями.

Лучшие рецепты масок с аргановым маслом для волос

Широко используются полезные свойства масла арганы, в косметологии домашнего производства. Регулярно применяя различные способы нанесения лечебных домашних масок можно стать обладательницей блестящих здоровых локонов. Действие на волосы натурального средства потрясающее – оно обволакивает каждый локон, придавая ему блеск, силу и эластичность.

Маска от выпадения волос

Результат: рецепт маски с маслом арганы, проверенное укрепляющее средство для волос. При обильном выпадении использовать семидневный курс.

Ингредиенты:
    • 28 капель масла арганы;
    • 14 гр. какао порошка;
    • 6 гр. имбиря.

Приготовление и способ нанесения: в сухой ароматный порошок ввести питательное масло и восточную специю. Хорошенько перемешав, добавить до образования сметаной консистенции отвар крапивы. Втирать в корни, массируя голову на протяжении трёх минут. Одев защитную шапочку для душа, выдержать маску с маслом органы для волос еще минут десять. Смыв цитрусовым отваром, вместо бальзама использовать травяной настой.

Маска для роста волос

Результат: воздействие масла на кожу головы благотворно влияет на фолликулы, активизируя процесс рост локонов. Если правильно использовать домашнее средство волосы за месяц отрастут на два-три см. Наносить аргановое масло для достижения максимального эффекта на ночь.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Ингредиенты:
    • 23 капли масла арганы;
    • 12 гр. горчицы;
    • 20 мл молока.

Приготовление и способ нанесения: порошок горчицы разбавить теплым молоком, ввести марокканское масло. Распределять исключительно на прикорневой зоне с помощью кисточки. Через восемь минут после нанесения смывать натуральным шампунем. Для тонких волос дополнительно использовать ополаскиватель с кератином.

Маска для кончиков

Результат: использование арганового масла спаивает расслоившиеся участки волос. Восстанавливается эластичность, усиливается природный блеск локонов. Для поврежденных и сухих волос применять не реже трех раз в восемь дней.

Ингредиенты:
    • 16 капель арганового масла;
    • 9 капель виноградного масла;
    • 3 гр. масла ши;
    • 2 капли эфира розового дерева.

Приготовление и способ нанесения: совместить масло арганы с ягодным и растопленным ши, тщательно перемешав ввести эфир. Распределить на чистых влажных локонах спонжем, через сорок минут промокнуть бумажным полотенцем.

Маска для жирных волос

Результат: способствуют мягкому очищению, нормализации рН уровню кожи головы маски из арганового масла.

Ингредиенты:
    • 15 капель арганового масла;
    • 7 капель масла шалфея;
    • 18 мл кефира;
    • 12 гр. голубой/зелёной глины.

Приготовление и способ нанесения: теплый кефир соединить с косметической глиной и добавить остальные компоненты. Домашнее средство на основе арганового масла распределить на области 3-5 см ниже корней. По истечении двадцати минут вымыть локоны детским нейтральным шампунем, ополоснуть настоем календулы.

Маска для сухих и ломких волос

Результат: уход за волосами с маслом арганы способствует насыщению органическими кислотами, витаминами. Локоны становятся мягкими, эластичности, состав покрывает каждый локон защитной пленкой, от ломкости, сечения и воздействия солнечных лучей.

Ингредиенты:
    • 26 капель масла арганы;
    • 15 гр. пивных дрожжей;
    • 2 желтка;
    • 4 капли эфира розового дерева.

Приготовление и способ нанесения: дрожжевой порошок разбавить теплым настом ромашки, добавить питательное масло и желтки. Взбив до однородности венчиком, ввести эфир розового дерева. Наносить на сухие локоны, отступив три/четыре см от корней. Одев шапочку и обернув голову феном прогреть горячим воздухом. Через полчаса вымыть локоны увлажняющим шампунем с маслом баобаба.

Маска для окрашенных волос

Результат: маски с маслами незаменимы для восстановления волос после всех видов окрашивания также и биозавивок. Восстанавливает пористую структуру, возвращает здоровый блеск, препятствует спутыванию рецепт, созданный домашней косметологией.

Ингредиенты:
    • 27 капель масла арганы;
    • 6 капель масла оливы;
    • 20 гр. ржаных отрубей;
    • 14 мл сока алоэ.

Приготовление и способ нанесения: отруби запарить отваром липы, на блендере превратить в однородную кашицу. Ввести охлажденный сок суккулента, и нерафинированные питательные масла. Распределить на влажных локонах, обернув пленкой и горячим полотенцем подождать четверть часа. Смывая остатки маски использовать шампунь органической линии, после обязательно нанести бальзам для окрашенных и поврежденных локонов.

Маска для увлажнения и питания волос

Результат: аргановое масло для сухих волос или обезвоженных, восполняет дефицит витаминов, кислот и влаги. Проверенную, простую маску использовать для восстановления после палящего летнего солнца и для защиты в зимний период от перепадов температур.

Ингредиенты:
    • 28 капель масла арганы;
    • ампула пиридоксина;
    • 11 капель пшеничного масла;
    • 17 гр. мёда.

Приготовление и способ нанесения: в растаявший цветочный мёд добавить марокканское масло, жидкий витамин и увлажняющее масло пшеницы. Наносить маску с арганой для волос на чистые сухие пряди. Выдержать состав, накрыв шапочкой и полотенцем около тридцати минут. По истечении указанного интервала, вымыть локоны отваром с кожицы грейпфрута.

Маска для повреждённых волос

Результат: лечебные рецепты арганового масла для волос восстанавливают каждую волосинку, склеивая чешуйки и восполняя пористые участки. При чрезмерной ломкости рекомендуется провести десятидневный курс масок.

Ингредиенты:
    • 7 мл масла арганы;
    • 2 мл масла жожоба;
    • 7 мл коньяка;
    • 3 перепелиных яйца.

Приготовление и способ нанесения: взбитые венчиком яйца совместить с нагретыми до 50 ◦ жирными косметическими маслами и коньяком. Вечером распределить целебную массу на всей площади роста волос. Одев шапочку для душа, сверху теплую облегающую зимнюю (полотенце во время сна съезжает). Выдержать процедуру всю ночь, утром вымыть безсульфатным шампунем.

Видео-рецепт: Полезные свойства и применение масла арганы в домашних условиях

Отзывы об использовании марокканского масла

Наношу масло арганы для волос сразу после тонирования или окрашивания. Пряди не спутываются, и цвет держится дольше.

Домашний уход за волосами позволяет всегда выглядеть на миллион. Аргановое масло прекрасно увлажняет, не утяжеляя локоны.

Лучшие рецепты масок для волос с аргановым маслом: правила приготовления и использования

Содержание:

Сегодня в продаже можно найти разнообразные виды масел, в том числе и изготовленные из экзотических растений. Экзотикой для наших широт является и аргановое масло, для его приготовления используются плоды дерева аргания колючая. Растение это тропическое, произрастает в северной части Африки. Стоит такое масло недешево, однако, благодаря своим уникальным свойствам, достаточно широко применяется в индустрии красоты.

  • 1 В чем польза?
  • 2 Правила проведения процедур
  • 3 Рецепты
    • 3.1 Применение в чистом виде
    • 3.2 Масляное обвертывание
    • 3.3 Для придания блеска
    • 3.4 Для стимуляции быстрого роста
    • 3.5 Для лечения повреждений
    • 3.6 Для лечения сечения
    • 3.7 При повышенной жирности
    • 3.8 Для пересушенных прядей

В чем польза?

Чем полезен данный вид масла? Прежде всего, максимальным содержанием полезных веществ. В состав масла входят следующие вещества.

  • Жирные органические кислоты, обладающие выраженным антигрибковым действием, поэтому масло эффективно помогает в лечении себореи.
  • Полифенолы – это биологически активные вещества, являющиеся сильным антиоксидантом. Дарит волосам здоровье, шелковистость, блеск.
  • Стерины – органические вещества, которые обладают выраженным омолаживающим и защитным действием. Благодаря этому, активируются обменные процессы, улучается питание.
  • Витамин E недаром считается витамином красоты, он запускает процессы самовосстановления, способствует более быстрому обновлению клеток.

Таким образом, маска для волос с аргановым маслом позволяет насытить пряди веществами, которые просто необходимы для поддержания красоты. Используя это средство в уходе за локонами, можно добиться выраженного косметического эффекта. Уйдут проблемы, связанные с кожей головы (себорея, перхоть) и самими волосами. Локоны станут боле здоровыми, блестящими, эластичными и будут струиться, как шелк.

Правила проведения процедур

Продающееся в аптеках аргановое масло – это концентрированный состав и это одна из причин его высокой стоимости. Таким образом, для приготовления косметических средств в домашних условиях нужно использовать небольшое количество масла, поэтому купленной бутылочки хватит надолго.

Прежде чем использовать масло аргании колючей в косметических целях, нужно обязательно провести тест на чувствительность. Дело в том, что при использовании этого средства, вероятность развития аллергии намного выше, чем при использовании базовых косметических масел.

Домашняя аргановая маска для волос – это средство универсальное, его можно применять для волос любого типа. Но если состав готовится для прядей, склонных к жирности, то нужно обязательно включать в него компоненты, оказывающее подсушивающее действие. Это может быть белок куриного яйца, спирт, сок кислых плодов или ягод.

Как и обычное масло, это средство рекомендуется немного подогреть перед нанесением. Но нельзя допускать перегрева, и дело не в том, что горячее масло нельзя наносить на волосы. При чрезмерном нагревании (более 50 градусов) часть полезных веществ разрушатся, и маска не будет столь эффективной.

Наносить маски можно как до, так и после мытья головы, поэтому способ проведения процедур выбирается из соображений удобства. Нужно обязательно втереть состав в кожу, аккуратно разделяя волосы по проборам, затем расческой или ладонями распределить состав по прядям.

Утепление – важная часть процедуры, поэтому заранее подготовьте полиэтиленовую шапочку или разрезанный пакет и полотенце, которым нужно будет обмотать голову. Время действия маски, как правило, оговаривается в рецепте. Если специальных указаний нет, держать состав нужно около часа.

Чтобы хорошо смыть масло, рекомендуется нанести шампунь на волосы, не смачивая их водой, смачивать нужно только ладони. Вспеньте шампунь и только потом смойте его большим количеством воды. Затем промойте волосы второй раз, действуя, как обычно.

Если маски решено делать с целью профилактики, то проводить процедуры достаточно три раза в месяц. Для лечения количество процедур нужно увеличить до двух в неделю. Полный курс может занять до двух месяцев, его продолжительность будет зависеть от начального состояния локонов.

Рецепты

Применение в чистом виде

Данный вид масла можно использовать и неразбавленным, и включатьего в состав масок.

Масляное обвертывание

Подогретое масло аккуратно втираем в кожу, затем распределяем по прядям. Надеваем на голову утепляющий колпак (полиэтиленовую шапочку плюс махровое полотенце) и держим два-три часа. Потом смываем. Это достаточно дорогостоящая процедура, однако, эффект того стоит.

Для придания блеска

Можно наносить немного масла на чистые волосы. Для этого следует капнуть немного масла на ладонь, растереть его между ладонями и аккуратно протереть свои локоны. Смывать не нужно, можно сразу укладывать волосы в прическу. Для проведения этой процедуры нужно совсем немного масла, если переборщить с количеством, то пряди будут выглядеть жирными и потребуется снова мыть голову.

Можно добавлять немного масла и в готовые косметические средства – маски, бальзамы. Таким образом, этозначительно повыситэффективность действия готовых косметических средств.

Можно использовать и различные рецепты масок для волос с аргановым маслом, в которых, помимо основного, компонента входят и другие средства.

Читайте также:  Альбумин человеческий: от чего назначают, способы применения, отзывы

Для стимуляции быстрого роста

Хотите быстрее отрастить длинные волосы? Используйте маску из смеси двух видов масел. Нужно взять в равных количествах (количество определяется длиной волос) масла аргании и репейника. Подогреть и нанести сначала на корни, аккуратно втирая, а потом и по прядям. Держать состав от 90 до 120 минут, сделать нужно от пяти до десяти процедур.

Для лечения повреждений

Для локонов, которые сильно повреждены, стоит приготовить такой питательный состав:

  • желток;
  • мед;
  • аргановое масло;
  • масляный раствор витаминов E и A.

Все компоненты, кроме желтка берут по чайной ложке, если волосы длинные количество ингредиентов нужно увеличить, сохраняя приведенные выше пропорции.

Для лечения сечения

Чтобы предотвратить сечение, нужно ежедневно втирать кончики волос смесь, приготовленную из масла аргании и эфирного масла иланг-иланга. (на столовую ложку базового масла берем пять капель эфирного).

При повышенной жирности

Если волосы быстро становятся сальными, можно воспользоваться такой маской:

  • взбить белок с добавлением столовой ложки кислого сока (можно использовать сок клюквы, лайма, лимона);
  • смешать пену с ложкой арганового масла, нанести смесь на пряди.

Этот состав не стоит держать дольше, чем сорок минут, так как кислый сок действует довольно агрессивно.

Для пересушенных прядей

Если волосы очень сухие, то для их восстановления и устранения ломкости можно использовать маску, приготовленную из трех видов масел, смешанных в равных количествах. Нужно взять аргановое масло, масло кокоса и масло ши. Готовится состав так:

  • подогреть до жидкого состояния масло кокоса с добавлением масла ши;
  • остудить массу до начала процесса застывания и при постоянном взбивании (используйте блендер или миксер) ввести масло. Готовый состав по консистенции должен напоминать крем.

Состав можно приготовить заранее и хранить до трех недель в темном месте в посуде с плотно притертой крышкой. Использовать пару раз в неделю, нанося на пряди за три часа до мытья. Если привыкли мыть голову утром, то смесь можно нанести с вечера и оставить на всю ночь.

Масло арганы для волос: применение волшебного средства из жарких стран для красоты локонов

Масло арганы для волос, или, как его называют коренные жители Марокко, «жидкое золото» обладает уникальными свойствами и способно сделать роскошной любую шевелюру.


Получают масляное средство из плодов аргании — дерева, которое растет на юго-западе Марокко и приносит плоды по нескольку раз в год. Масло арганы считается самым дорогим в мире, потому как растение не приживается в другом месте и, соответственно, производство масла ограничено. Женщины Берберии собирают плоды вручную, потом отделяют от них косточки и обжаривают.

Существует три вида продукта:

  • из обжаренных семян холодного отжима – используется только для приготовления пищи;
  • из необжаренных семян холодного отжима – применяется в лечебных и кулинарных целях;
  • косметическое масло арганы из необжаренных зерен – в косметологии.

Аргановое масло для волос: свойства и состав

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в продукте:

  1. Ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е). Обеспечивают локонам защиту от ультрафиолета, регулируют работу сальных желез, увлажняют кожу головы, борются с себореей и алопецией.
  2. Кератин. Восстанавливает волосяной покров изнутри, участвует в выработке коллагена.
  3. Жирные кислоты (омега-3 и омега-6). Позволяют волоскам сопротивляться перепадам температур и солнечному излучению, то есть выполняют защитную функцию. Аргановое масло состоит из жирных кислот более чем на 70%.
  4. Полифенолы. Обеспечивают послушность, шелковистость и зеркальный блеск. Защищают окрашенные пряди от потери цвета.
  5. Стерины. Делают локоны упругими и сильными, замедляют рост седых волос.
  6. Органические кислоты. Обеспечивают антимикробную функцию, предотвращают появление перхоти.
  7. Сквален. Обладает увлажняющими и антиоксидантными свойствами.

Аргановое масло для волос – польза

Масло из плодов арганового дерева содержит в своем составе обширный арсенал полезных веществ для питания, увлажнения и восстановления волосяного покрова.

К полезным свойствам масла арганы для волос относят также:

  • тонизирующее и общеукрепляющее действие;
  • ускорение роста прядей и укрепление корней;
  • придание блеска локонам.

Как использовать аргановое масло для волос: основные принципы

Использовать масло арганы можно:

  • в чистом виде;
  • в качестве основного компонента масок;
  • для обогащения уходовой косметики (шампуней и бальзамов для волос);
  • в смеси с другими маслами.

⇒ аргановое масло для волос: применение в чистом виде

Лучший метод применения на сухие волосы: согреть несколько капель средства в ладонях или на водяной бане. Втереть слегка в прикорневую зону, а затем разнести по всей длине прядей. Надеть полиэтиленовый пакет или шапочку, укутать голову полотенцем (шарфом).

Время воздействия: от 40 минут до часа. Далее помыть голову, как обычно, с шампунем.

Такая маска подходит для прядей и сухого, и жирного типа, укрепляя их.

В особо запущенных случаях, если локоны сильно повреждены, такую маску для волос с аргановым маслом можно оставить на ночь.

При необходимости через две недели курс повторить.

⇒ расчесывание с арганой

Очень полезно простое расчесывание гребнем перед сном: на пластиковую расческу капнуть всего пару капель средства и расчесывать локоны в течение 5-8 минут. Оставить на ночь.

Можно также усложнить процедуру, используя большее количество средства и нанести его за полчаса до мытья головы. Такой способ ухода подойдет для профилактики выпадения волос или после интенсивного курса восстановления.

⇒ шампунь или бальзам для волос с маслом арганы

Средства ухода с марокканским аргановым маслом для волос производят сейчас большинство ведущих косметических компаний. Но их можно сделать своими руками в домашних условиях, взяв, например, за основу свой любимый шампунь.

Лучше делать такой шампунь на один раз:

  • две трети обычной разовой порции шампуня;
  • одна треть масляного средства.

Смешать и помыть локоны как обычно. Такой способ прекрасно подойдет для сухих и окрашенных прядей.

Аналогично можно обогатить маслом и бальзам для волос. Какой из этих способов лучше – вопрос только личных предпочтений.

⇒ как правильно использовать аргановое масло для волос: на сухие волосы или на влажные?

Марокканское аргановое масло для волос правильнее наносить на сухие локоны и не смешивать его с водой. Также менее эффективно средство проявляет себя на мокрых волосах.

⇒ применение для кончиков волос

Простой рецепт – подогреть 2-3 капли арганы в ладошках и втереть в секущиеся концы прядей. Смывка не требуется, препарат не оставляет следов.

Возможно, кому-то будет удобнее пользоваться гребнем или расческой. В этом случае, необходимое количество препарата нужно капнуть на расческу, растереть средство по ней, а далее просто расчесать волосы. Таким образом, лечебное масляное средство можно использовать для профилактики сечения.

А вот метод посложней: на ложку масляного средства арганы взять 2-3 капли эфира иланг-иланг. Такую смесь для предотвращения сечения можно нанести на локоны от корней до кончиков, подержать 1,5-2 часа и смыть как обычно.

⇒ как часто можно наносить на волосы аргановое масло?

Видимого эффекта можно добиться через 2-3 месяца в зависимости от исходного состояния локонов. Перенасытить кожный и волосяной покровы аргановым продуктом не получится, излишки его не впитываются.

В редких случаях также может обнаружиться индивидуальная непереносимость к входящим в состав препарата компонентам.

⇒ применение после мытья без смывки

Нужно взять 1-2 капли арганы, разогреть в ладонях и нанести на влажные пряди. Высушить волосы естественным путем или при помощи фена.

Локоны приобретут блеск и мягкость, а при регулярном применении несмываемого средства можно ожидать преображения даже сильно поврежденных волос.

⇒ можно ли использовать для лица?

Да, конечно, можно. Масло арганы для лица восстанавливает эластичность и упругость кожи, разглаживает морщинки. Используется для увлажнения кожи и оказывает эффект лифтинга, замедляя возрастные изменения.

Лечебное средство можно добавлять в маски для лица, изготавливать кремы в домашних условиях, гидрофильные гели и даже пользоваться им для умывания лица.

⇒ от излишней жирности

Перед нанесением средства требуется вымыть волосы. Разогреть масляное средство в ладошках и втирать массажными движениями в кожу головы в течение 10 минут.

Лечение проводится 2 раза в неделю до полного избавления от проблемы жирности волосяного покрова.

⇒ против перхоти и сухости кожи головы

  1. Вымыть локоны как обычно.
  2. Во влажные волосы втирать теплое масло в течение 10 минут.
  3. Смыть средство мягким шампунем и ополоснуть голову прохладной водой.

Его допускается смешивать с другими маслами: касторовым, лавандовым, оливковым и миндальным.

Маски для волос с аргановым маслом – как сделать своими руками

Маска для волос с аргановым маслом и яйцом

Это состав для придания уставшим локонам жизненной силы:

  • основное средство – 1 чайн. ложка;
  • желток одного яйца;
  • масло шалфея – 3 капли.

Все компоненты смеси должны быть комнатной температуры. Время воздействия: 40 минут. В обязательном порядке на время воздействия маски утеплить голову полиэтиленом и теплой шапочкой.

Маска для волос с аргановым маслом и витамином Е

1. Эта смесь для поврежденных стержней волос и лечения сеченых кончиков:

  • мед — 1 стол. ложка;
  • витамин Е — 1 ампула;
  • витамин А – 1 ампула;
  • масляное средство – 1 чайн. ложка.

Все компоненты маски комнатной температуры смешать, нанести на корни и кожу головы. Далее распределить по локонам. Утеплить. Держать 1 час.

2. Маска с аргановым маслом для роста волос:

Сначала соединить вместе чайную ложку арганы и столько же касторки. К получившейся смеси добавить:

  • витамина Е – 5 ампул;
  • витамина А – 10 капель;
  • лимонного сока – 1 стол. ложка;
  • одну ложку меда.

Состав нанести только на прикорневую область. Утеплить.

Маска для волос с маслом арганы и макадамии

Состав предназначен для придания блеска локонам.

  • аргана — 10-15 мл;
  • масло макадамии — 10-15 мл.

Нанести на прикорневую часть головы. Утеплить. Время воздействия смеси: 40 минут – 1,5 часа. Помыть голову как обычно.

Маска для волос с маслом арганы и ши

Маска решает проблему сухости волосяного покрова.

  1. Кокосовое масло для волос;
  2. Масло арганы;
  3. Масло ши.

Все компоненты должны быть подогреты (например, на водяной бане). Смешать масла кокоса и ши, взбить блендером. Дополнить смесь аргановым маслом. Все составляющие смеси взять в произвольном количестве, но так, чтобы получившийся состав напоминал крем.

Использовать такой крем можно 2 раза в неделю, за пару часов ДО мытья головы.

Маска с аргановым и репейным маслом

Взять по 2 столовых ложки каждого компонента, разогреть, смешать. Сразу нанести на корни волос и кожу головы. Утеплить. Маску выдержать 3 часа, смыть теплой водой с шампунем.

Маска с аргановым и миндальным маслом

Смесь интенсивно увлажняющая, предназначена локонов для любого типа.

Взять ингредиенты в пропорции 1:1. Нанести на пряди и кожу головы. Утеплить.

Вместо миндального, можно взять масло виноградной косточки, ореховое или масло льна.

Отзывы об аргановом масле для волос

Катерина, 23 года:

На волосы просто прекрасное средство, немножко на сухие волосы и они становятся живыми, блестят и мягкие (но тут, главное, не переборщить)

Клеопатра, 41 год:

После многократного перекрашивания из рыжего в блонд, а вскоре и в черный, кудряшки у меня стали схожи с одуванчиком, торчали во все стороны, а в зимние морозы их состояние вызывало просто отчаяние. Я применяла много средств: бабушкиных и аптечных, а также от известных брендов. Одним словом, много чего пришлось пережить моим измученным волосикам.

И вот случайно, в разговоре с незнакомой женщиной я услышала о масле арганового дерева, и в отчаянии решилась снова попробовать новый рецепт. Локоны стали такими послушными, эластичными, даже на посеченных концах появился непривычный блеск. Для меня это стало настоящим благословением, и вот я пользуюсь этим средством каждый день уже второй месяц, и я очень довольна, постоянно рекомендую всем, кто нуждается в восстанавливающем уходе за волосами.

Я добавляю по несколько капель в сыворотку для волос (сама по себе она мне не очень нравится), слегка смазываю кончики и пряди по всей длине после мытья. На шевелюре эффект вижу сразу, при этом волосы не выглядят жирными, они блестят. Планирую в дальнейшем делать маски для волос с добавлением масла арганы, втирать в корни.

Вкусный и полезный или вредный арбуз: можно ли при грудном вскармливании полакомиться ягодой?

Строгие ограничения в еде на протяжении всего периода грудного вскармливания делают рацион молодой мамы необоснованно скудным. Особенно часто можно услышать, что не рекомендуется употреблять красные и другие пестрые фрукты, овощи. А можно ли есть арбуз при грудном вскармливании? Чего следует опасаться и как правильно выбрать ягоду?

Аргументы «за»

Арбуз – полезный и, что немаловажно, малокалорийный плод. Особенно вкусными плодами можно побаловаться в сезон, осенью и в конце лета.

К основным можно отнести следующее:

  • В плоде содержится значимое для организма количество витаминов группы В, РР (фолиевая кислота), С, А, а также кальций, железо, натрий. Эти биологически активные вещества входят в состав антиоксидантной системы, которая обеспечивает «обезвреживание» всех вредных продуктов обмена веществ. Витамины группы В важны для работы нервной системы, а фолиевая кислота необходима в особенности малышу, ведь она участвует в формировании нейронных связей в головном и спинном мозге.
  • Арбуз обладает мочегонным действием, поэтому его профилактически можно применять женщинам, имеющим какие-то заболевания мочевыделительной системы, например, мочекаменную болезнь или периодические обострения пиелонефрита. Можно воспользоваться этой ягодой, чтобы немного уменьшить отечность после родов, которая часто бывает, особенно если вторая половина беременности была отягощена гестозом.
  • Так или иначе, но с арбузом поступают не только витамины, но и клетчатка, которая стимулирует перистальтику кишечника. Это поможет справиться с запорами и отрегулировать стул.
  • Фолиевая кислота, которая содержится в данной ягоде, необходима для «ремонта» ДНК, а дефицит ее вызывает снижение уровня гемоглобина. При употреблении арбуза женщиной он поступает и малышу, а ему она необходима для нормального функционирования и построения нервных клеток.
  • Содержащийся магний полезен для работы сердечно-сосудистой системы женщины, особенно если отмечаются эпизоды подъема артериального давления, отеки или был гестоз. Также этот микроэлемент обладает антидепрессивным действием, способствует улучшению сна.
  • Пантеноловая кислота помогает работе печени в выведении токсинов, вредных веществ, в том числе тех, которые остаются в организме после приема различных лекарственных препаратов.
  • В арбузе содержится не только сахароза, но и продукты ее распада, фруктоза и глюкоза в чистом виде. Поэтому это хорошая подпитка для организма, особенно для нервной системы.
  • Небольшая калорийность арбуза делает эту ягоду практически диетической. Так, в 100 г содержится 38 ккал.
Читайте также:  Беременность и брекеты: можно ставить и носить беременным и во время родов?

Таким образом, арбуз при лактации полезен как маме, так и малышу. Даже большая порция ягоды никак не отразится на молоке, ни в коем случае не приведет к его водянистости и малой калорийности. Ведь уже давно доказано, что при кормлении состав его зависит не от того, что ест мама, а от потребностей малыша.

И если у ребенка появилась сыпь, он стал беспокойным или начал мучиться коликами, есть смыл исключить на некоторое время данное лакомство, а попробовать опять через 2 — 3 месяца.

Рекомендуем прочитать статью о фруктах при грудном вскармливании. Из нее вы узнаете о фруктах, положительно влияющих на лактацию и качество молока, а также фруктах, при употреблении которых маме стоит быть особенно внимательной.

Меры предосторожности

Несмотря на всю полезность арбуза, эта ягода может быть опасной. Так, если покупать плод не в сезон, высока вероятность того, что в нем будет повышенное содержание нитратов и других химических веществ, которые используются для ускорения процессов созревания.

Также арбузом можно отравиться, получить пищевую токсикоинфекцию, особенно если покупать часть ягоды, которую отрезали продавцы. Дело в том, что в большинстве случаев ножи и другие приборы не подвергаются на рынках и даже в магазинах надлежащей обработке.

А сахар, который содержится в арбузе – хорошая питательная среда (особенно при высокой температуре окружающей среды) для патогенных стафилококков и других болезнетворных бактерий. В итоге может заболеть не только мама, но и малыш. Поэтому перед тем, как употреблять арбуз в пищу, его следует хорошенько вымыть горячей водой.

Также следует быть настороженными в плане аллергических реакций как у мамы, так и малыша. Организм женщины после родов может реагировать на продукты не так, как до беременности, поэтому не редкость повышенная чувствительность и на арбузы. Также следует помнить, что реакция на ягоду может проявиться в течение трех дней с момента употребления ее в пищу.

В сутки безопасно съедать около 2 — 2,5 кг мякоти арбуза. Желательно не смешивать его с другой едой и не превышать количеством, иначе можно спровоцировать развитие интенсивных процессов брожения в кишечнике, а это чревато повышенным газообразованием и жидким стулом.

Смотрите на видео о фруктах для кормящей мамы:

Выбираем ягоду правильно

Для того, чтобы в полной мере насладиться вкусом арбуза, необходимо его правильно выбрать. А для этого следует знать некоторые уловки и приметы. Конечно, можно попросить продавца выбрать самый вкусный и сладкий, но не всегда они работают «по совести». К основным важным моментам можно отнести следующие:

  • Следует выбирать арбуз без трещин, надломов и надрезов. Также не нужно приобретать часть, даже если она упакована, например, в целлофан.
  • Даже очень большой арбуз, если он спелый, не будет настолько тяжелым, как кажется при подъеме. Это обусловлено тем, что вода – основная составляющая ягоды, имеет небольшую плотность.
  • Спелый арбуз будет трещать даже при незначительном его сжатии, а если аккуратно постучать по поверхности – издает глухой звук.

  • Если выбирать плод только по внешнему виду, то необходимо обратить внимание на ножку: лучше, если она будет сухой. Рисунок должен иметь четкую полосатость, никакой матовости или признаков недозрелости. Хорошо, если на одном из боков будет небольшое желтое пятнышко – место, на котором арбуз лежал, когда «грелся под солнцем».
  • Также следует обращать внимание, где и как продаются арбузы. Лучше, если это будут специально отведенные для этого места, с навесом и поддонами, не ниже 20 — 25 см от земли.
  • Идеально, если продавец в каждую минуту готов предоставить все документы, заверенные санэпидстанцией, о безопасности продаваемых плодов.

Рекомендуем прочитать статью о дыне при грудном вскармливании. Из нее вы узнаете о полезных свойствах дыни, вреде и пользе ее употребления при грудном вскармливании, а также о правильном выборе фрукта.

Арбуз – полезный и вкусный плод, не стоит запрещать его женщине, в том числе во время лактации. С ним можно приготовить множество коктейлей, да и просто кусочек сочного плода уже принесет радость. Определить, можно ли арбуз при грудном вскармливании новорожденного в конкретной семье, придется путем проб и ошибок, ведь особых противопоказаний к его употреблению нет, все по-разному воспринимают ягоду.

Какие салаты полезны при грудном вскармливании, какие овощи, фрукты и продукты рекомендуются для питания в этот период — обо всем вы сможете прочесть подробнее.

Разные варианты гипоаллергенного питания во время грудного вскармливания. . Сдобная выпечка; Мясо птицы, кролика, других животных; Дыня, арбуз, тыква; Некоторые сезонные овощи, вроде моркови и капусты

Работники прилавка и рынка относят данную ягоду к десертным овощам, на прилавках магазина ее размещают между арбузами, тыквой и свеклой. . Дыня при грудном вскармливании не должна вызывать сомнений своим качеством

Можно ли есть арбуз в период ГВ: польза и вред от вкусняшки

Лето знаменуется изобилием сезонных фруктов и ягод, мимо которых очень сложно пройти, да и не нужно этого делать. Кормящим мамам, как никому другому, хочется есть все подряд, но так много запретов и ограничений, порой спорных и необоснованных. А можно ли арбуз при грудном вскармливании? На сегодняшний день это самый популярный вопрос в питании среди новоиспеченных мам.

Из чего состоит арбуз?

Как говорят в народе, арбузом можно напиться и наесться. И ведь с этим не поспоришь. Однако, что полезного содержится в столь гигантской ягоде, кроме воды? Подробный химический состав арбуза в пересчете на 100 г продукта представлен в таблице:

Пищевая ценность
Калорийность, ккал27
Белки, г0,6
Жиры, г0,1
Углеводы, г5,8
Вода, г92,6
Пищевые волокна, г0,4
Органические кислоты, г0,1
Зола, г0,4
Витамины
Витамин А, мкг17,0
Витамин В1, мг0,04
Витамин В2, мг0,06
Витамин В6, мг0,09
Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг8,0
Витамин С, мг7,0
Витамин РР, мг0,2
Витамин РР (ниациновый эквивалент), мг0,3
Β-каротин, мг0,1
Макро-/микроэлементы
Железо, мг1,0
Калий, мг64,0
Кальций, мг14,0
Фосфор, мг7,0
Магний, мг224,0
Натрий, мг16,0

Итак, проанализировав состав арбуза, можно сделать вывод, что это достаточно обогащенный продукт питания, а не просто вода. Для беременных женщин и кормящих матерей особенно ценно наличие в немалом количестве железа, кальция, магния и витамина В9 (та самая фолиевая кислота). О важности приема фолиевой кислоты во время беременности я уже писала.

Кальций так важен для укрепления и роста костной системы ребенка. Получает малыш заветный макроэлемент с молоком мамы, которая в свою очередь обязана хорошо питаться и не допускать снижения уровня макроэлемента ниже нормы, иначе начнутся проблемы со здоровьем.

Железо в свою очередь помогает беременным и кормящим мамам побороть анемию, которая так часто преследует женщин в периоды вынашивания малыша и во время грудного вскармливания. Кстати, а Вы знаете причину падения уровня гемоглобина во время беременности, который неразрывно связан с количеством железа в крови? Рекомендую почитать мою статью про низкий гемоглобин у беременных и детей до года.

Очень много можно сказать о каждом микро- и макроэлементе, о каждом витамине, ведь они все так важны и нужны для нормальной жизнедеятельности.

Польза арбуза при кормлении грудью

  1. Мочегонное действие. Сочная мякоть арбуза обладает достаточно сильным мочегонным действием, благодаря которому организм человека очищается от токсичных веществ и шлаков, а почки начинаю лучше работать. Не зря ведь перед употреблением арбуза произносят фразу «почистить организм».
  2. Достаточно большое содержание фолиевой кислоты, о пользе которой я писала выше.
  3. Высокое содержание железа, которое так необходимо мамам после родов для поднятия и поддержания уровня гемоглобина в нормальных пределах.
  4. Усиление лактации. За счет большого содержания воды арбуз усиливает приток молока в молочные железы, что не может не радовать.

Вред от арбуза при ГВ

  • Для быстрого созревания и приобретения привлекательного внешнего вида их обрабатывают ускорителями роста, пичкают нитратами, которые сами по себе не вредны. Однако нитраты очень быстро преобразуются в нитриты, мякоть арбуза окрашивается в красный цвет, а человек может просто-напросто отравиться. Нитриты с легкостью попадают в материнское молоко, а организм ребенка до исполнения 1 года не сможет справиться с такой нагрузкой.
  • В состав арбуза входят легкоусваиваемые углеводы, которые противопоказаны больным сахарным диабетом, а также беременным женщинам с диагнозом гестационный сахарный диабет. После родов диагноз ГСД снимается не сразу, поэтому некоторое время воздержитесь от приема сладкой и сочной ягодки.
  • Кормящим матерям с камнями в почках следует осторожно употреблять арбуз, чтобы не спровоцировать активное движение инородных тел.

Правила употребления арбуза кормящей маме

Можно ли кормящей маме арбуз? Можно, но осторожно. Несмотря на весомые плюсы, арбуз может показать себя не с лучшей стороны. И это необходимо учитывать, чтобы не навредить своему организму и маленькому беззащитному комочку.

  • употреблять гигантскую ягоду можно только в сезон, который начинается в России начинается с последней недели августа по конец сентября. Арбузы на прилавках магазинов в июне, июле, а тем более в мае неспелые, а точнее «искусственно спелые»;
  • не покупать и не есть арбузы, продающиеся вдоль трасс, на обочинах дорог, тем более разрезанные. Арбузы, подобно грибам, легко впитывают в себя токсичные элементы, которыми так богаты выхлопные газы. Вывести накапливающиеся тяжелые металлы из организма не так просто;
  • не употреблять в пищу арбуз, срез которого гладкий, глянцевый, а прожилки желтые. Такой плод явно напичкан нитратами!
  • лакомый кусочек во всех пониманиях – это сердцевина. Чем дальше от корки, тем меньше вредных веществ;
  • вводить арбуз в рацион кормящей мамы следует не раньше исполнения ребенку 3 месяцев, так как до этого возраста пищеварительная система новорожденного очень слабая, арбуз при грудном вскармливании может вызвать появление аллергии, колик и вздутие живота, проблемы со стулом. Следует помнить, что в первый месяц после родов кормящая мама обязана соблюдать строгую пищевую диету. Во 2 и 3 месяц рацион немного расширяется, но не за счет арбузов;
  • начиная с 3 месяцев, пробуйте кушать пару кусочков арбуза в утренние часы и в течение суток следите за малышом. Важно в это время не пробовать «новые» продукты питания, чтобы точно знать реакцию ребенка именно на арбуз.
  • Не следует употреблять арбуз одновременно с другими продуктами питания (например, хлеб). Такие сочетания продуктов, взаимодействуя между собой, провоцируют появление колик и вздутие кишечника у младенца.

Пробовать арбуз Вы, конечно же, можете и спустя месяц после родов, но сначала подумайте о возможных последствиях и взвесьте все «за» и «против».

Если употребление арбуза не прошло бесследно: у ребенка появилась сыпь или покраснения на коже, зуд, расстройство стула, колики или вздутие живота, то такой продукт питания на некоторое время следует исключить из рациона кормящей мамы. Реакция на новый продукт говорит о том, что организм ребенка еще недостаточно созрел и не готов переваривать составляющие арбуза, которые он получает с молоком.

Стоит вызвать врача или бригаду скорой помощи, если после съеденного Вами арбуза у ребенка:

  1. Поднялась температура тела.
  2. Началась рвота или понос.

Как правильно выбрать хороший арбуз?

Итак, мы пришли к выводу, что кормящим мамам можно арбуз, но только спелый, настоящий, а не искусственно созревший. Как же выбрать такой арбуз? Ведь для этого явно недостаточно походить с умным видом вокруг кучи бахчевых, постукать по ним и в итоге купить любой со словами «да они все одинаковые».

По-настоящему спелый арбуз обладает следующими качествами:

  1. Плод крупный, но не тяжелый.
  2. Трещит при сжимании.
  3. Кожица арбуза блестящая, гладкая, без матового налета.
  4. На поверхности отсутствуют трещины и надрезы.
  5. Издает глухой звук при постукивании.
  6. Имеет четко выраженный полосатый рисунок.
  7. На боку присутствует желтое пятно.
  8. Сухая плодоножка.

Принеся арбуз домой, хорошо помойте его с мылом, порежьте на кусочки и проведите небольшой тест: поместите небольшой ломтик мякоти арбуза в чистую воду и понаблюдайте. Если вода стала мутной, а тем более розовой, такой арбуз нельзя употреблять никому, а тем более женщинам при грудном вскармливании.

Если в доме есть прибор, определяющий количество нитратов в фруктах, овощах, соках – это очень здорово. Допустимое содержание нитратов на 1 кг арбуза составляет 60 мг.

Ешьте арбуз с удовольствием, но знайте меру!

Оцените статью
Добавить комментарий