Как убрать прыщи на спине? Прыщи на спине: почему возникают и как от них избавиться?

Дерматолог рассказала, почему могут быть прыщи на спине

Когда прыщи выскакивают на лице, это еще хоть как-то привычно. А вот когда высыпания появляются на спине или даже на других частях тела, то за ними — и многие вопросы. Что это значит и главное — что делать? На этот «Простой вопрос» отвечает специалист санатория «Сосновый бор» Екатерина Карпилович.

Когда прыщи становятся проблемой?

Высыпания при акне делятся на три степени: легкую, среднюю и тяжелую. Если у вас легкая степень, ситуация разрешится сама по себе. Вот как понять, что это тот самый случай:

— Скорее всего, у вас будут комедоны и несколько воспалительных элементов. Максимум — до 10 воспалительных элементов, которые могут быть как на лице, так и на верхней части туловища, — объясняет врач. — Если у вас такое случается регулярно, то бежать к врачу не нужно. Достаточно посетить косметика в салоне, сделать пару процедур по уходу и наладить свое питание.

Беспокоиться нужно тогда, когда вы видите и воспалительные, и невоспалительные (комедоны) элементы одновременно, и при этом воспалительных по всему телу больше 20. Понять, что они воспалительные, просто: находятся выше уровня кожи, могут быть с элементом покраснения, плотными, достаточно болезненными. А еще — в виде папул и пустул.

— В этом случае уже стоит обратиться к специалисту, чтобы понять, в чем причина такого состояния, — подчеркивает Екатерина.

Фото: pixabay.com

Дерматолог отмечает, что акне — это общий вопрос. Нельзя поделить его на «прыщи на лице» и «прыщи на теле»:

— Мы говорим о вульгарном акне, или acne vulgaris. В этом случае высыпания связаны с сальными железами и волосяным фолликулом — они работают вместе, как маленький «заводик». Высыпания появляются как раз в местах, где у нас есть эти «заводики».

Екатерина отмечает, что единственные части тела, где вообще нет ни тех, ни других, — это ладони и ступни. Так что, если у вас прыщи не только на лице, но и на спине — корень проблемы один и тот же.

Прыщи могут быть показателем какого-то серьезного заболевания?

Пожалуй, сказать так будет не совсем верно. Но это не значит, что с прыщами бороться не стоит. Они могут сигнализировать о каком-то нарушении в работе организма. Да и само по себе акне — это самостоятельное заболевание.

Правда, лечение предстоит не самое легкое: как минимум, придется сходить к нескольким врачам. А еще дерматолог честно признается, что акне — не самая благодарная болезнь для пациента и доктора:

— Она имеет цикличность (прямая связь с менструальным циклом, если мы говорим о женщинах). Вроде бы мы уже дошли до какого-то клинического результата, проходит время — и прыщи снова возвращаются… Для поддержания результата должен быть постоянный тщательный уход за собой, нужно следить за своим образом жизни.

Ясно. И все же: что делать?

— Прийти к дерматологу. При наличии клинических проявлений (пустул с гнойным содержимым) рекомендовано взять посев на флору и чувствительность к антибиотикам, — говорит специалист. — Таким образом пациенту назначается антибактериальная терапия согласно результатам посева.

С кожными проявлениями это может помочь справиться. Дальше нужно установить, почему все-таки это акне вообще появилось:

— Основная причина — повышенный уровень стероидных гормонов в организме человека — андрогенов. Самый мощный из них — тестостерон. Часто высыпания — это результат повышения уровня этого «мужского» гормона во время полового созревания, — объясняет Екатерина. — Он может быть высоким и у девушек. Тех, у кого грубоватый голос и повышенное оволосение, мы отправляем к гинекологам на дообследование.

Фото: pixabay.com

В случае, если опасения дерматолога подтверждаются, то гинекологи подбирают курс гормональных контрацептивов для девушки.

— Как правило, это уже делает ситуацию гораздо лучше. Но не у всех, — отмечает врач. — Затем мы предлагаем сходить на дообследование к эндокринологу и уже у него проверить железы внутренней секреции, которые отвечают за уровень андрогена в крови, то есть надпочечники. Особенно это касается пациентов с тяжелой степенью акне и средней, переходящей в тяжелую.

Если обнаружатся проблемы с железами, человек переходит под опеку эндокринолога, а с дерматологом или косметологом работает дополнительно. С уровнем гормонов все хорошо? Тогда еще один вариант — проблемы с ЖКТ:

— Из своего опыта заметила, что это почему-то в большей степени касается женщин. Может быть, потому что они за собой лучше следят? — смеется Екатерина. — Если у вас много высыпаний в нижней части лица, стоит обследовать желудок у гастроэнтеролога. Повышенный уровень бактерии хеликобактер в этом органе может стать причиной кожных проявлений.

Наконец, есть еще один фактор, который может влиять на высыпания. Это питание. Ученые дискутируют на этот счет много лет, но дерматолог считает, что в любом случае будет нелишним взять этот вопрос под контроль.

Фото: Maciej Gerszewski, unsplash.com

— Прямая связь уже доказана у появления высыпаний и потребления какао-бобов: если хотите чистую кожу, от шоколада лучше отказаться, — констатирует врач. — Я бы также советовала исключить молочные продукты и попробовать слезть с «высокоуглеводной диеты» — ситуация может нормализоваться.

Вроде бы у меня пока все хорошо. Что делать, чтобы прыщи и не появились?

Во-первых, стоит обратить внимание на рекомендации по питанию: не злоупотреблять быстрыми углеводами (выпечка, фаст-фуд).

— Во-вторых, очень важен правильный домашний уход, особенно для плотной кожи, которая склонна к тому, чтобы поры забивались, — замечает Екатерина. — Отдельно подчеркну, что это касается и девушек, и парней — всех. Нет такого, что «я мальчик, мне это не надо».

Лучший вариант — обратиться к специалисту (хотя бы косметику из салона) и попросить подобрать уход, соответствующий вашему типу кожи. Такой возможности нет? Дерматолог рекомендует сделать выбор в пользу аптечной косметики, а не масс-маркета:

— В некоторых точках есть консультанты, которые могут помочь. В любом случае в сертификате качества продукта в аптеке вы можете быть уверены, а вот в обычном магазине — не факт. К тому же, сам препарат будет качественнее.

Также дерматолог напоминает: очищение кожи, тем более лица, должно быть дважды в день — утром и вечером. За ночь выделяется много кожного сала, да и пыль с постельными клещами «перепрыгнет» с подушки на кожу. Если занимаетесь спортом, то не забывайте очищать лицо и после физических нагрузок, которые стимулируют выделение пота.

Как удалить прыщи на спине быстро

Образование прыщей на спине – насущная проблема очень многих людей. Особенные неудобства они создают в летнее время, когда человеку хочется сходить на пляж, надеть более открытую одежду.

Помимо эстетической точки зрения, существует еще и гигиеническая: находясь в постоянном контакте с одеждой, такие прыщи подвергаются механическому воздействию и быстро травмируются.

Это создает дополнительный риск их инфицирования. Поэтому очень важно правильно бороться с появлением прыщей на спине с самого момента их появления.

Причины появления

Акне на спине – это такое же распространенное явление, как угревая сыпь на лице. В области спины сальные железы работают очень активно и легко закупориваются из-за постоянного контакта с одеждой.

К внешним относятся:

  • плохое качество материалов, из которых изготовлена одежда, большое содержание в ней ненатуральных волокон. Вещи из полиэстера, акрила не дают воздуху циркулировать, а пот при этом не имеет возможности испаряться с поверхности кожи;
  • излишне облегающая одежда;
  • аллергические реакции на раздражающие факторы;
  • несбалансированное питание и вредные привычки;
  • дефицит витаминов в организме;
  • воздействие ультрафиолета;
  • частые стрессовые ситуации в жизни;
  • ненадлежащее соблюдение правил личной гигиены.

К внутренним факторам появления прыщей можно отнести:

  • нарушения в эндокринной системе;
  • беременность, лактация, менопауза, прерывание беременности;
  • дисбактериоз;
  • период полового созревания у подростков;
  • заболевания мочеполовой системы и ЖКТ.

Видео: Как избавиться от высыпаний на спине

Как убрать прыщи на спине в домашних условиях

Возникает вопрос: как убрать прыщи на спине? Лечение прыщей можно начать уже дома, самостоятельно.

Прежде всего, следует исключить факторы, которые провоцируют их появление и придерживаться некоторых правил:

  • выбирать повседневные вещи только из натуральных материалов, избегая наличия в одежде жестких, травмирующих кожу элементов;
  • гигиенические процедуры не менее важны. Стоит научиться правильно принимать ванну. Очень полезно для ванн использовать марганцовку. Достаточно всего нескольких кристаллов этого вещества, чтобы вода получилась слабо-розового цвета. Продолжительность процедуры составляет примерно 15 минут. После любых водных мероприятий нельзя слишком интенсивно тереть кожу полотенцем;

  • очень важно правильно подобрать мочалку. Она не должна быть ни слишком мягкой, ни излишне жесткой, травмирующей. Использование пемзы и прочих твердых веществ противопоказано категорически;
  • слишком долгое пребывание на солнце, в солярии не помогут избавиться от прыщей, а наоборот, усугубят ситуацию;
  • следует отказаться от массажных масел – они быстро закупоривают поры;
  • благотворно действует на качество кожи прием витаминных комплексов и пивных дрожжей;
  • обязательно нужно сбалансировать свое питание и исключить жирные, сладкие блюда и продукты. Предпочтение следует отдать продуктам, богатым клетчаткой, овощам и фруктам.

Народные методы

  1. Маска из зеленой глины и морской соли. Соль растворяется в небольшом количестве воды и потом на этом растворе готовится кашица с глиной. Масса наносится на пораженную прыщами поверхность спины и остается до подсыхания на 20 минут. Затем в душе, с помощью мягкой губки, следует снять засохшую глину с кожи. Такой рецепт хорош тем, что его применение устраняет излишнюю жирность кожи, подсушивает их и сглаживает рельеф.
  2. Скраб из соды пищевой, соли (1:2) и геля для проблемной кожи. Все компоненты нужно хорошо смешать и нанести на зону с прыщами. Можно наносить массу непосредственно в душе с помощью губки, мягкими круговыми движениями. После процедуры поверхность кожи лучше не вытирать, а дать высохнуть.
  3. В борьбе с прыщами на спине эффективен обычный деготь. Для этого нужно в любое средство для душа добавить дегтя в соотношении 10:1. Такое средство наносится на область с прыщами каждый день. После споласкивания в воде надо нанести на кожу увлажняющее молочко, которое не может вызвать закупорки пор. Затем, после впитывания, точечно наносится любое средство против прыщей. Деготь прекрасно очищает кожу от излишков жира, обеззараживает ее, не вызывая при этом сухости и стянутости.
  4. Кубики льда с настоем из маргаритки. Для этого необходимо столовую ложку сухой травы заварить в одном стакане кипятка и охладить при комнатной температуре. После этого разлить в формочки для льда и заморозить. Протирание такими кубиками проводится каждый день.
  5. Ванна с настоем из подорожника. 50 г измельченных корней подорожника варится в течение 20 минут с момента закипания на слабом огне в 1 л воды. После этого отвар процеживается и выливается в ванну, наполненную водой. Использование таких ванн должно быть регулярным, курс не менее двух недель.
  6. Протирание прыщей спиртовой настойкой календулы, разведенной с водой в соотношении 1:1.
  7. Кашица и з 1 ст.л. дрожжей и воды, разведенная до состояния густой сметаны, очень эффективная в борьбе с прыщами. Можно добавлять немного лимонного сока – тогда такая маска против прыщей будет сужать поры.
  8. Хороший эффект оказывает распыление перекиси водорода на пораженные участки кожи.
  9. Аспириновая маска. Нужно истолочь три таблетки аспирина и смешать их с 3 ст.л. меда. Такая масса наносится на область, пораженную угрями. Спустя 20 минут остатки смываются теплым отваром календулы.
  10. Алоэ особенно результативно при образовании больших гнойных прыщей. Для этого нужно очистить лист алоэ от колючек и внутренней пленки. Затем сочной частью фрагмент листа приложить к прыщу и зафиксировать на нем лейкопластырем.

Как снять воспаление прыща на лице? Ответ тут.

Аптечные препараты

Существует немало аптечных препаратов, которые продаются без рецепта от врача, но очень результативные в борьбе с прыщами на спине.

  • Мирамистин – антисептический препарат, который пригоден для частого использования – до 4 раз в сутки. Предотвращает дальнейшее инфицирование в пораженной области, способствует скорейшей регенерации кожи.

  • Хлоргексидин – раствор для местного применения без цвета и запаха. Эффективное антисептическое средство. Прекрасно очищает кожу, дезинфицирует ее, не вызывает повреждений. Следует особенно следить, чтобы препарат не попал в глаза и на слизистые оболочки. Препарат несовместим с мылом.
  • Гель Скинорен – средство, разработанное специально для лечения угревой сыпи. Нормализует жировой процесс в сальных железах, тем самым снижая жирность кожи. Гель хорош тем, что практически отсутствует его всасывание в кровь, а выводится почками практически в неизмененном виде. Подходит для пациентов, начиная с 12 лет. Используют дважды в день для втирания в пораженные места. Улучшение становится заметным примерно через 4 недели применения. Если замечены реакции на коже, то следует снизить дозировку препарата на одну процедуру или перейти на одноразовое использование.
  • Куриозин – специальный препарат, используемый в тех случаях, когда прыщей очень много и они находятся в достаточно запущенном состоянии. Эта мазь не только хорошо обеззараживает кожные покровы, но и разглаживает ранки, оставшиеся от старых прыщей. Особенно эффективна мазь при лечении подростковых угрей. Мазь наносится на прыщи дважды в день. Она очень быстро всасывается и не требует применения повязки.

  • Эритромициновая мазь – относится к антибактериальным препаратам. Используется для точечного нанесения на прыщи. Следует избегать длительного лечения – возможно вторичное инфицирование из-за развития организмов, невосприимчивых к эритромицину.
  • Мазь Вишневского — классический способ избавления от прыщей на разных участках тела, в том числе и на спине. В ее состав входят такие компоненты, как деготь, касторовое масло и ксероформ. Соотношение данных веществ таково, что воздействие на прыщи — максимально. Популяция прыщей быстро уменьшается под воздействием этой мази. 2-3 раза в неделю смазываются маслом участки с прыщами, затем накрываются чистой марлей до полного впитывания. Излишки устраняются с помощью ватного диска.

  • Стрептоцидовая мазь эффективно устранит прыщи на спине у девушки и у юноши. Мазь используется дважды в день на протяжении двух недель. На гнойные крупные прыщи можно накладывать компрессы с мазью и фиксировать их лейкопластырем. Данной мази нет равных по ранозаживляющим и противовоспалительным свойствам.
  • Серная мазь на основе вазелина. Эффективна в борьбе с болезнетворными бактериями, так же отлично заживляет ранки от прыщей. Мазь наносят на очищенную кожу на ночь, курс – одна неделя.
Читайте также:  Будьте всегда в НастроенииГлицериновые свечи отзывы, инструкция по применению и состав

При беременности

Прыщи – нередкое явление у женщин во время беременности, особенно в первом триместре. Это объясняется гормональным дисбалансом в этот период, нарушением водного баланса, стрессовым состоянием и наследственной предрасположенностью.

В этот период какое бы то ни было лечение в значительной степени осложняется невозможностью использовать большинство медицинских препаратов.

Косметологические процедуры, такие как фототерапия, все виды пилинга запрещены так же. Скрабы и чистки кожи могут иметь самые разные последствия, а некоторые эфирные масла — спровоцировать усиление пигментации кожи.

В связи с этим, во время беременности можно пользоваться только народными средствами. Конечно, они не устранят в полном объеме популяцию прыщей, но значительно снизят их количество и улучшат состояние кожи.

Существует вероятность, что после рождения ребенка, когда гормональный фон нормализуется, проблема прыщей не будет уже стоять так остро.

Незваные гости: прыщи на спине

Конечно, их можно спрятать под симпатичной кофточкой или пушистым свитером, замаскировать шарфом или палантином. Но все же прыщи на спине — это очень, очень неприятно. Откуда они берутся и как от них избавиться? Сейчас расскажем.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему появляются прыщи на спине: основные причины

Миф первый. Прыщи появляются от недостатка секса. На самом деле, связь между акне и качеством или количеством половой жизни не прослеживается.

Миф второй: прыщи — от шоколада, перестанешь его есть — прыщи пройдут. Многочисленные исследования доказали, что это не так. Но речь шла исключительно о темном шоколаде с минимальным содержанием сахара. Сладкоежки, увы, исправно «подкармливают» свои прыщи, не отдавая себе в этом отчета. Пару лет назад в Нью-Йорке было проведено исследование, которое достоверно показало: люди с акне потребляют больше простых углеводов (тех же сахаров), чем те, у кого нет такой проблемы с кожей. Но ведь и не все сладкоежки ходят в прыщах, точно так же как и не все, кто страдает от прыщей, сладкоежки… Так от чего же появляются эти несовершенства?

Их, конечно, можно спрятать под футболкой или платьем, но все же прыщи на спине — это очень неприятно. © Getty Images

Внутренние причины

Причины чаще всего внутренние. Перечислим три основные.

Гормоны. Точнее, их дисбаланс. Например, у женщин прыщи на спине нередко появляются от избытка мужского гормона тестостерона. Тот подстегивает работу сальных желез, кожа становится очень жирной — и вот, здравствуйте. В этом случае появление прыщей в определенном смысле даже спасительно: избыток тестостерона, о котором они сигналят, способен расстроить и другие системы организма. Дело может закончиться избыточным ростом волос, поликистозом яичников или даже бесплодием. Поэтому обнаружив прыщи, первым делом обратитесь к терапевту и эндокринологу и проверьте гормональный фон. Если с ним все в порядке, переходите к следующему пункту (и в следующий кабинет).

Болезни ЖКТ. Гастриты, холециститы, язвенная болезнь, дисбиоз кишечника тоже могут спровоцировать появление прыщей. Исключить эти проблемы поможет гастроэнтеролог. Скорее всего, врач даст направление на УЗИ брюшной полости, попросит сдать анализ на гельминтов и простейших и отправит на микробиологическое исследование кала. Если обнаружится нарушение, специалист может назначить антибиотики, пре- и пробиотики, желчегонные.

Проблемы с носоголоткой. Как ни странно, хронический тонзиллит тоже может стать причиной прыщей. Когда на миндалинах живет и здравствует «вся королевская рать» — стрептококки, стафилококки и прочие внутренние враги — ничего хорошего не жди. Поражается лимфатическая система, нарушается выделительная функция организма, в том числе работа сальных желез. Возникает воспаление, появляются прыщи.

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за кожей.

Внешние причины

Стресс. Возможно, вы даже замечали, что, стоит поволноваться, как количество прыщей на спине удваивается. Не вы одни! Американские исследователи из университета Уэйк-Форест в течение нескольких месяцев опрашивали студентов, страдающих от акне на лице и спине. И выяснили, что накануне экзаменов и перед серьезными контрольными, то есть в моменты, когда эмоциональное напряжение возрастало, количество прыщей у студентов увеличивалось в среднем на 23%. Ученые советуют: не можете не нервничать — обратитесь за помощью к психологу. Ведь если нельзя изменить ситуацию, можно изменить отношение к ней.

Неподходящая косметика. Гель для душа, крем или лосьон для тела — если они не понравятся вашей коже, она может возмутиться и покрыться прыщами. При повышенной чувствительности эпидермиса выбирайте косметику с пометкой «гипоаллергенно».

Недостаточная гигиена. Заметим, что в среднем городской житель принимает душ хотя бы раз в день. Если кое-кто делает это реже и обнаруживает прыщи на спине… понятно куда бежать.

Синтетическая одежда тоже может стать причиной высыпаний, особенно если обычно вы носите натуральные ткани. Некоторые материалы не пропускают влагу, создается среда, дружественная для патогенных бактерий — и появляются прыщи.

Гормоны, проблемы с ЖКТ и носоглоткой — откуда взялись незваные гости, нужно разбираться! © Getty Images

Какие бывают прыщи

Слабонервных просим пролистать текст дальше. Людей с хорошей фантазией — тоже. Потому что описание прыщей — это, конечно, не самое приятное чтиво. Но в некоторых случаях оно необходимо — хотя бы для того чтобы знать, что людей с прыщами на спине много.

Черные точки (открытые комедоны)

Белые

Когда проток сальной железы полностью закупоривается, появляются прыщи с белыми головками-гнойничками — их еще называют закрытыми комедонами. Выдавливать их не нужно — используйте косметику с салициловой кислотой.

Красные и воспаленные

Кисты

Самое серьезное и неприятное, когда прыщи из маленьких и безобидных превращаются в болезненные красные или багрово-синюшные кисты. Даже если на спине всего одна такая киста, надо обратиться к дерматологу.

Как избавиться от угрей и прыщей на спине самостоятельно

Никогда не выдавливайте прыщи самостоятельно. Есть риск загнать содержимое еще глубже, спровоцировав инфекцию, может образоваться киста.

Не пересушивайте кожу. Сальные железы в этом случае начинают работать еще активнее, и прыщей становится больше. То есть после очищения кожи не забывайте об адекватном увлажнении.

Не ходите на процедуры, если есть воспаления на спине. Инфекция может распространиться!

Адекватный уход

Вот список косметических средств, подходящих для проблемной кожи. По мнению редакции Skin.ru, самых эффективных. Они помогут в борьбе с прыщами и на лице, и на спине.

Косметическое средство для лица с углем «Чистая кожа Актив 3-в-1», Garnier

Его можно использовать как гель для умывания, скраб и маску. Формула с углем и экстрактом черники отлично устраняет загрязнения, матирует, оставляя кожу чистой и красивой.

Маска с глиной очищающая и отшелушивающая для нормальной и жирной кожи 2-в-1 Purefect Skin, Biotherm

Благодаря содержанию глины оказывает двойной эффект, очищая поры и сужая их. Маска наносится всего на 1 минуту, а затем смывается теплой водой.

Сыворотка против несовершенств и признаков старения Blemish & Age Defense, SkinCeuticals

Сокращает число и выраженность пигментных пятен, оставшихся после несовершенств, уменьшает жирность, активно борется с комедонами.

Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy

Обогащенный минералами и производным пробиотика, он уменьшает жирность кожи и защищает ее от появления прыщей.

Корректирующий крем-гель для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo+, La Roche-Posay

Заметно сокращает количество несовершенств, матирует кожу и выравнивает ее.

Корректирующее средство локального действия Effaclar A.I., La Roche-Posay

Благодаря активным компонентам — ниацинамиду, а также комбинации пироктон оламина и липогидроксикислоты — способствует исчезновению прыщей. Удобен для точечного применения, помогает максимально быстро избавиться от прыщика.

Маска для очищения пор Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s

Основные компоненты маски — белая глина, которая очищает поры от черных точек, и экстракт алоэ вера, известный своими свойствами успокаивать кожу и снимать раздражение. Средство предотвращает появление прыщей.

Бесспиртовой тоник с экстрактом календулы для нормальной и жирной кожи, Kiehl’s

Мягко очищает и успокаивает кожу.

Гель для локального применения для проблемной кожи, Kiehl’s

Содержит салициловую кислоту, обладающую антибактериальным эффектом.

Питьевой режим и правильное питание

Специальной диеты от прыщей на спине не существует, но абсолютно все врачи посоветуют вам:

пить больше воды — не чая, кофе, соков, газировки и так далее, а обычной чистой питьевой воды (не меньше 1,5-2 л в день в зависимости от веса и возраста);

не переедать на ночь — когда мы спим, наши ферменты работают не на расщепление пищи, а на выведение продуктов обмена, если мы отвлекаем их от этой важной миссии, кожа страдает первой;

отказаться или хотя бы ограничить продукты, провоцирующие усиленную работу сальных желез, а это алкоголь, кофе, жирное и копченое. Не стоит также злоупотреблять сладким (см. выше).

есть больше клетчатки, которая улучшает работу кишечника. Налегайте на овощи и фрукты, не забывайте про рыбу, бобовые и орехи. Кстати, исследователи установили прямую связь между избытком в диете омега-6 (это наше родное подсолнечное масло) и развитием акне, притом что большое количество омега-3 в рационе оказывает прямо противоположный эффект (подробности — в статье польских авторов).

От продуктов, стимулирующих работу сальных желез, лучше отказаться. © Getty Images

Какие процедуры избавят от прыщей на спине

После того как причина прыщей будет установлена, врач-дерматолог назначит лечение. Специалист может прописать следующие процедуры.

Многоступенчатое очищение кожи

Электрокоагуляция

Прыщики удаляются током. Процедура выполняется практически во всех салонах, главное — попасть в опытные руки специалиста, который проведет ее деликатно и корректно.

Фотопневматическая терапия

Метод сочетает лазерное и вакуумное воздействие. Вакуум удаляет содержимое сальных желез, а лазер — следы от акне. Очевидно, что процедуру надо выполнять задолго до начала сезона открытых платьев.

Помогите: как убрать прыщи на спине?

Акне бывает не только на лице. В 50% случаев у пациентов с прыщами на лице есть такие же проблемы с кожей спины. Рассказываем, как лечить акне на спине своими силами, если позволяет состояние кожи.

Откуда берутся прыщи на спине?

Причины возникновения акне на спине ничем не отличаются от причин обычного акне.

Механизм любого акне в двух предложениях: из-за избытка кожного жира и закупорки пор возникает воспаление, при котором размножаются бактерии Pro­pi­oni­bac­teri­um acne.

Результатом их размножения становится акне в различных формах: чёрные точки, воспаление с гноем и без, болезненные большие прыщи.

📚Что ещё почитать про акне?

Факторы, которые влияют на появление прыщей, тоже похожи, но есть и особенности. Жирный тип кожи, избыток гормонов андрогенов, генетика, стресс и, возможно, питание — известные провокаторы акне. Но на состояние кожи спины также влияет потоотделение.

Одежда из плотной ткани и физическая нагрузка до появления пота создают приятную для бактерий среду. Влажную, тёплую и тёмную среду, где можно размножаться и вызывать прыщи. Поэтому дерматологи советуют принимать душ и снимать спортивную одежду сразу после тренировки.

Недостаточная гигиена кожи спины тоже помогает акне жить. Если у вас проблемная кожа, то вы наверняка тщательно очищаете кожу лица и наносите средства с кислотами для мягкого отшелушивания, чтобы новые прыщи и чёрные точки не беспокоили. Но делать то же самое со спиной, возможно, забываете, поэтому этот участок остаётся проблемным.

Акне на спине можно лечить самостоятельно?

Здесь работают те же правила, что и при акне на лице. Если у вас на спине:

  • россыпь мелких прыщиков с белым гноем (лёгкая степень акне),
  • или сочетание чёрных точек и прыщей с гнойным содержимым (средняя степень акне),
  • но они безболезненные и не проникают глубоко в кожу,

то вы можете справиться с прыщами на спине сами без помощи врача.

Если акне болит, воспаление глубоко проникает в кожу, у прыщей не видно чётких границ — лечить это нужно только совместно с врачом-дерматологом.

Чем лечить акне на спине?

Предупреждение: эти средства эффективны в лечении акне, но имеют ограничения к применению у беременных женщин. Им не рекомендуется их использовать, так как нет данных о влиянии лекарств на плод.

Бензоилпероксид

При акне лёгкой и средней степени тяжести дерматологи рекомендуют применять препараты с бензоилпероксидом (БП). Бензоилпероксид убивает бактерии и не даёт воспалению развиваться. Для лица более эффективно наносить крем или гель, но для тела годится и то, что можно быстро смыть — пенка или гель для душа. Лекарству не обязательно находиться на коже весь день, чтобы быть эффективным.

Подержать на коже спины бензоилпероксид 2–5 минут достаточно, чтобы он проник в кожу и начал бороться с микробами.

Концентрация бензоилпероксида в средствах бывает и 2,5%, и 5%, и 10%. Их все можно использовать, но лучше внимательно следить за реакцией кожи и искать продукт с меньшей концентрацией, если хотите избежать сухости и раздражения. Известно, что частый побочный эффект бензоилпероксида — покраснение и зуд.

  • Neu­tro­ge­na Rapid Clear 759 рублей — очищающее средство для кожи против прыщей с бензоилпероксидом в составе. Это редкий продукт, так как в России нет средств для душа с этим компонентом в составе. Концентрация БП здесь 10%, поэтому его стоит использовать не каждый день, а 2–3 раза в неделю и обязательно наносить увлажняющий крем после душа.

Адапален

Этот препарат — одна из форм ретиноидов (производные витамина А), но менее агрессивная, чем ретиноиды и третиноин, которые может назначить только врач. Вместе с бензоилпероксидом составляет базу, на которой строится лечение акне. Их назначают и по отдельности, и как монотерапию, и в составе одного комбинированного препарата. Лучше выбирать средство с врачом-дерматологом.

Адапален нормализует процесс естественного отшелушивания кожи так, что поры не закупориваются. В нашей стране продаётся в виде крема или геля с концентрацией 0,1%. Нужно точечно нанести его на места воспалений перед сном на чистую кожу.

  • Дифферин гель 0,1%, 925 рублей — средство с адапаленом для кожи с акне. Курс лечения длится до 3 месяцев, поэтому результат будет виден не сразу.
Читайте также:  Мазь от грибка ногтей на ногах и руках хорошая и недорогая

Предупреждение: адапален — препарат, который повышает чувствительность кожи к солнцу. Чтобы не заработать солнечный ожог или сильное раздражение, во время курса лечения адапаленом рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не меньше 30 при выходе на улицу.

Как ухаживать за кожей спины, если на ней есть прыщи?

Отшелушивающие кожу продукты

В лечении акне наиболее эффективны BHA-гидроксикислоты. Они очищают поры от скопившегося кожного жира и отмерших частичек кожи. Самым популярным представителем является салициловая кислота. К счастью, многообразие косметики позволяет отложить салициловый спирт и «болтушку» подальше и перейти на более мягкие продукты. Спиртовые растворы только ухудшают состояние кожи с акне. Для кожи спины салициловую кислоту можно применять в сыворотках, лосьонах и гелях.

  • Bye Bye Blem­ish Очищающий гель против прыщей и угревой сыпи, 937 рублей — американский гель для лица и тела с 2%-й салициловой кислотой. Средство мягкое, не сушит кожу благодаря витамину Е и глицерину в составе. Приятно холодит кожу: в составе также есть ментол.
  • Organ­ic Kitchen Гель для душа Don’t touch my face, 339 рублей — ещё одно средство с салициловой кислотой, но российского происхождения. В создании геля участвовала Адэль Мифтахова, которая позаботилась о том, чтобы средство не раздражало кожу и было эффективным. Подходит для ежедневного применения.

Увлажняющие средства с кислотами

Просто увлажнения коже с акне недостаточно, нужно отшелушивание. Для этого существуют линейки увлажняющих средств с кислотами: если боитесь пересушить кожу гелем для душа с бензоилпероксидом, можно заменить их на лосьоны с кислотами. Убьёте сразу двух зайцев — и с акне разберётесь, и с сухостью кожи.

  • Cer­aVe Лосьон с салициловой кислотой, 1609 рублей — если у вас есть прыщи на спине, а кожа при этом сухая и чувствительная, пользуйтесь после душа этим лосьоном. Он работает как мягкий скраб или пилинг, но не травмирует кожу.
  • Palmer’s, Cocoa But­ter For­mu­la с витамином E разглаживающий лосьон, 411 рублей — средство с альфа- и бета-гидроксикислотами в составе. Легко впитывается в кожу и оставляет после себя насыщенный аромат какао. Также помогает при вросших волосках в зоне бикини.

Солнцезащитный крем, лосьон или спрей

Солнце не подсушивает прыщи, а только усугубляет ситуацию. На солнце кожа вырабатывает больше кожного жира — кожный жир в избытке забивает поры — получается смуглое тело с прыщами.

  • CLARA’S CHOICE UV pro­tec­tion sun cream, 164 рубля — крошечный санскрин на тот случай, если пребывание на солнце будет недолгим и целую тубу покупать не хочется. Уровень защиты 50+.
  • Clar­ins eau-en-brume solaire corps, 1320 рублей — средство известной французской марки в виде спрея. Удобный формат, чтобы брызгать на спину. Уровень защиты 50+.

Как нанести на кожу спины средство без чьей-либо помощи?

Чтобы мы не мучились в попытках равномерно намазать на спину крем или лосьон с лекарством, придумали специальные аппликаторы. Выглядят они как аппликаторы для теней, только в несколько раз больше.

  • Массажная щётка для ванны, 489 рублей — мягкая губка из волокнистой ткани не раздражает и не царапает кожу. На неё нужно нанести лосьон и с помощью длинной ручки распределить по телу.
  • Моющая губка для тела, 237 рублей — губка с большим спонжем вместо ворсинок, как на губках для сухого массажа. Благодаря широкой поверхности крем или лосьон будет легко распределить по всей спине.

Что делать, чтобы прыщи на спине не беспокоили?

С акне тяжело бороться, если рассчитывать только на лекарственные средства или лосьон с кислотами. Привычки тут тоже важны.

Постройте правильную базу ухода за кожей. Любой уход строится на очищении, увлажнении и защите от солнца. Выбирайте средства для мытья, которые очищают забитые поры. Используйте крем, который не вызывает их закупорку. Защищайтесь от солнца средством с SPF 30 минимум.

Не перебарщивайте с уходом. Для очищения достаточно нанести средство для умывания в конце дня. Не нужно умываться несколько раз в день или несколькими средствами. Это может повредить липидный баланс кожи и вызвать новую проблему в виде сухости и раздражения.

Лечение акне должно быть курсовым и последовательным. Если в рецепте от дерматолога написано «использовать адапален 3 месяца», нужно регулярно наносить его на кожу ровно 12 недель.

Следите за питанием. До сих пор точно не известно, влияет ли на акне диета или нет. Но вы можете понаблюдать за своим организмом сами. У некоторых пациентов молочные продукты провоцируют акне. Можно убрать их на время и посмотреть на состояние кожи. Возможно, это поможет.

Носите спортивную одежду только во время тренировок. Материал, из которого шьют спортивные топы и велосипедки, не даёт коже дышать, под ним собирается влага. Это может вызвать рост числа бактерий Pro­pi­oni­bac­teri­um acne.

Защищайтесь от солнца всегда. Как только видите, что индекс ультрафиолета в городе поднялся до 3 и выше, — наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи.

Чаще меняйте постельное бельё. Американская ассоциация дерматологов советует менять наволочку дважды в неделю, простыню и пододеяльник раз в неделю. Мы контактируем с постельным бельём ежедневно и по несколько часов. В результате на них остаются бактерии и отмершие клетки.

Не давите прыщи на спине. Если на лице ещё можно провести эту процедуру безопасно при определённых условиях, то на спине лучше ничего не трогать. Вы только рискуете занести инфекцию в рану и сделать ещё хуже.

🌷 Кстати, о прыщах на лице

Прыщи на спине: почему возникают и как от них избавиться?

Прыщи на спине и плечах появляются так же часто, как и на лице, принося массу неприятностей. Высыпания портят внешний вид, побуждая подбирать одежду, которая закроет спину и плечи. Но одежда, в свою очередь, раздражает прыщи, вызывая боль и зуд.

Помимо этого, у пациентов очень часто остаются следы от прыщей на спине, такие как рубцы, пятна и ямочки, которые принято называть постакне.

Учитывая актуальность данной проблемы, в данной статье мы расскажем, как избавиться от прыщей на спине быстро и эффективно, используя как традиционные, так и народные средства. Также мы разберем причины и классификацию высыпаний на спине, ведь выбор метода лечения целиком зависит от их этиологии и вида.

Классификация прыщей

Прыщ – это обобщенное понятие, которое используются широко в народе. Специалисты же пользуются классификацией прыщей, которая делит их по форме, причинам, возрасту и тяжести.

Определение вида прыщей необходимо для подбора эффективного лечения.

В зависимости от наличия воспалительного компонента прыщи могут воспалительными и невоспалительными.

Невоспалительный прыщ – это камедон, который зачастую бывает первоначальной формой воспалительных прыщей и представляет собой забитую кожную пору жиром с частичками пыли, эпителия, косметики и т. д.

В свою очередь, камедоны делятся на закрытые и открытые.

В закрытом камедоне сальная пробка находиться в глубоких слоях кожи и не имеет выхода наружу, поэтому выглядит, как белый бугорок. Открытый камедон локализуется в проксимальном отделе кожной поры, поэтому его содержимое может самостоятельно эвакуироваться наружу.

Механизм образования камедонов мы рассмотрим ниже.

К воспалительным прыщам принадлежат следующие элементы:

  • папула – небольшой бугорок красного цвета, который возвышается над поверхностью кожи. Папулы в основном возникают из-за инфицирования угрей. Также данный вид прыщей часто является проявлением аллергии и проходит бесследно, но также может быть промежуточной формой других воспалительных прыщей. После регресса папулы может оставаться постакне в виде пятнышка;
  • пустулы – это по своей сути гнойничок, который возвышается над кожей, имеет гнойное содержимое в центре и признаки воспаления (боль, зуд, покраснение). Пустулы всегда оставляют за собой пятна, рубцы или ямки;
  • узлы – это папулы, которые располагается в глубоких слоях кожи и характеризуются выраженной болезненностью и темно-красным или синим оттенком кожи над ними. Узлы достигают достаточно больших размеров – 10-30 мм и никогда не проходят бесследно, оставляя шрамы, атрофию и пигментацию;
  • кисты образуются из нескольких нагноившихся узлов, которые сообщаются между собой свищами. Этот вид прыщей часто оставляют за собой изменения кожи в виде келоидных шрамов.

В зависимости от того, в каком возрасте появляются прыщи, их подразделяют на следующие виды:

  • детские или младенческие прыщи, которые имеют вид просяного зерна, поэтому их называют милиа. Причина милиа – это воздействие гормонов матери на организм младенца. Младенческие прыщи не считаются патологией и проходят самостоятельно и бесследно;
  • подростковые прыщи являются следствием переизбытка половых гормонов в организме в пубертатном периоде;
  • взрослые прыщи практически всегда отображают состояние внутренних органов и могут говорить о каком-либо заболевании.

В зависимости от этиологии различают стрессовые, стероидные, гормональные, экзогенные, простудные и другие.

Прыщи на спине: как и почему они появляются?

В основном патогенез появления прыщей на спине заключается в усиленной выработке кожного сала и замедлении очистки пор кожи от эпителиальных чешуек. Вследствие этого в порах кожи образуются пробки, состоящие из кожного жира, пыли, клеток эпителия, косметических средств и других загрязняющих частиц.

Таким образом появляются камедоны или, как говорят в народе, черные точки. Черный цвет камедонов объясняется тем, что жир окисляется под воздействием кислорода.

Забитые поры не дают коже нормально дышать и нарушают потовыделение, а наличие условно-патогенной флоры и способствующих факторов приводит к тому, что камедоны воспаляются, переходя в папулу, пустулу или другие виды прыщей. Но перечисленные элементы сыпи могут также возникать первично, а не путем воспаления камедонов.

Теперь рассмотрим, почему появляются прыщи на спине.

Причинами прыщей могут быть следующие факторы:

  • нарушение теплообмена, которое возникает из-за некачественной одежды, в результате чего на спине появляются камедоны, а со временем папулы и пустулы;
  • неправильное или нерациональное проведение пилинга кожи спины приводит к повреждению уже существующих камедонов, папул или пустул, вследствие чего появляются прыщи на здоровых участках кожи спины;
  • некачественные средства по уходу за кожей могут забивать поры, нарушать выход кожного сала на наружу, изменять рН кожи, а это, в свою очередь, вызовет появление прыщей;
  • нездоровое и несбалансированное питание: употребление большого количества животных жиров и белков, а также сладостей, фаст-фуда, пряностей и т. д.;
  • вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение и т. д.;
  • несоблюдение правил личной гигиены способствует загрязнению кожных пор, которые могут воспаляться и превращаться в прыщи;
  • гиперсенсибилизация организма при контакте с аллергеном или по-простому – аллергический дерматит. Для прыщей аллергической природы характерны мелкие красные папулы, которые могут иногда инфицироваться и превращаться в пустулы. Аллергенами в данном случае могут выступать продукты питания, косметические средства, пыль, пыльца, шерсть животных, синтетическая одежда и т. д.;
  • заболевания внутренних органов, которые могут отражаться на состоянии кожных покровов. Заболевания печени, почек, поджелудочной железы, кишечника и женских половых органов чаще всего являются причинами прыщей на спине;
  • инфекционные заболевания: ветряная оспа, краснуха, корь и другие;
  • нарушение гормонального баланса в организме. Например, во время полового созревания у подростков начинается гормональная перестройка организма, которая способствует появлению прыщей. Также очень часто наблюдаются высыпания на лице, спине, плечах и других участках кожи у женщин во время месячных. Если говорить о мужчинах, то их желание набрать мышечную массу с помощью анаболических гормонов и протеинов, не редко выливается красными прыщами на спине;
  • генетическая предрасположенность к появлению прыщей;
  • нарушения со стороны психоэмоциональной сферы, такие как затяжная депрессия, хронический стресс, систематическое умственное перенапряжение и т. д.;
  • авитаминоз, особенно дефицит пантотеновой кислоты, способствует прыщам на спине и другие.

В чем опасность прыщей?

Опасность прыщей заключается в том, что они не только оставляют после себе постакне, но и повышают риск проникновения инфекции в кровь.

Постакне – это изменения кожи, которые появляются после регресса прыщей и представляют собой пигментные пятна, гипертрофические и атрофические рубцы. Самым грубым постакне считается келоидный рубец, который можно устранить только хирургическим путем.

Пятна после прыщей на спине могут быть красными, бурыми, синими, бордовыми или коричневыми.

Гипертрофический рубец образуется за счет повышенного образования коллагена и имеет вид выступающего над поверхностью кожи образования, которое может обладать разной формой и размерами. Атрофический рубец проявляется в виде локальной втянутости кожи, то есть ямки.

Пятна от прыщей на спине, как на любом другом участке тела, проходят через 3-4 недели, а вот от рубцов избавиться трудно или совсем невозможно. Бывает такое, что вылечив прыщи, мы избавляемся намного дольше от их рубцов.

Самым опасным осложнением прыщей является сепсис – проникновение патогенных микробов в кровяное русло. Риск получить заражение крови повышен у тех лиц, которые постоянно давят прыщи, ведь этого категорически нельзя делать. Такую процедуру лучше доверить косметологу.

Прыщи на спине: как избавиться от них быстро и эффективно в домашних условиях?

Лечением данной проблемы занимаются врач-дерматолог и косметолог, которые определят причину их появления, а также дадут рекомендации, как быстро избавиться от прыщей. Избавление от прыщей – это длительный и сложный процесс, но здоровье и красота этого стоят.

Быстро избавиться от прыщей на спине помогут следующие методы:

  • маска с глиной и морскою солью: необходимо смешать по 100 граммов каждого ингредиента и развести 150 мл воды. Готовую массу наносят на кожу спины и выдерживают 15-20 минут, после чего смывают водой;
  • маска из пищевой соды: смешивают 100 граммов соды с 50 мл воды. Спину намыливают мылом, желательно с дегтем, после чего наносят тонким слоем соду. Процедуру проводят в течении 10 минут;
  • ванны с марганцовкой принимают ежедневно, пока прыщи на спине не подсушатся и не исчезнут;
  • ванны с отварами лечебных трав: наиболее эффективны в борьбе с прыщами кора дуба, череда, зверобой и ромашка;
  • мыло и гель с дегтем эффективно устраняют воспаление и ускоряют заживление прыщей на спине;
  • перекись водорода наносят на ватный диск и протирают им кожу спины, которая поражена сыпью. Также можно использовать для этого борный спирт или настойку календулы.
Читайте также:  Амарил - 5 отзывов, цена от 100 руб., инструкция по применению

Кроме вышеописанных методов, необходимо соблюдать следующие принципы:

  • выбирать одежду только из натуральных тканей;
  • отдавать предпочтение свободной одежде, которая не будет раздражать высыпания на спине;
  • временно не надевать одежду, которая содержит бретельки или лямки, поскольку они могут повреждать прыщи;
  • соблюдать диету (исключить из дневного рациона газированные и спиртные напитки, сладости, жареные, пряные и жирные блюда, фаст-фуд);
  • принимать поливитаминные препараты и пивные дрожжи;
  • использовать только качественные гигиенические средства;
  • отказаться от использования масла для тела, поскольку оно забивает поры;
  • принимать душ ежедневно;
  • ограничить пребывание под прямыми солнечными лучами и исключить посещение солярия.

Как избавиться от следов прыщей на спине?

Лечение постакне можно проводить в специальных клиниках и косметологических кабинетах. Но такая услуга — достаточно дорогое удовольствие, поэтому большинство пациентов пытаются справиться со следами после прыщей самостоятельно. Несомненно, это можно сделать и дома, но следует обязательно проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом.

Лечение постакне проводится с помощью следующих косметологических процедур:

  • ультразвуковая, механическая, комбинированная и другие виды чисток кожи спины;
  • пилинги;
  • лазеротерапия;
  • мезотерапия;
  • кварцевание;
  • фотодинамическая терапия;
  • дарсонвализация и другие.

В борьбе с рубцами после прыщей используют ряд препаратов, а именно:

  • Контратубекс;
  • Следоцит;
  • Дерматикс;
  • Гель и спрей Кело-кот;
  • Келофибраза и другие.

Перечисленные препараты рассасывают рубцовую ткань, нормализуют процесс выработки коллагеновых волокон, разглаживают кожу, нормализуют микроциркуляцию в области постакне и устраняют воспаление.

В домашних условиях для лечения красных пятен на спине после прыщей можно воспользоваться следующими методами:

  • глина и масло розмарина: 1 столовую ложку порошковой зеленой разводят 100 мл воды и добавляют 3-4 капли розмаринового масла. Маску наносят на кожу спины ежедневного на 20 минут, после чего смывают теплой водой;
  • бодяга: 1 столовую ложку порошка бодяги развода 20 мл 3%-ного раствора перекиси водорода и наносят точечно ватной палочкой на пятна 2-3 раза в сутки, пока кожа не восстановится;
  • яблочный уксус: 100 граммов яблочного уксуса разводят 300 мл воды. Готовым раствором протирают кожу спины ежедневно 3-4 раза в сутки;
  • масло чайного дерева: смешивают по 1 столовой ложке эфира и лимонного сока, после чего смазывают пятна после прыщей 2-3 раза в день;
  • отвар зелени петрушки: указанный отвар заливают в формы для льда и замораживают. Кубиками льда протирают следы от прыщей несколько раз в день.

Прыщи на спине у мужчин и женщин: как избавиться?

Главное в лечение прыщей как у мужчин, так и у женщин — установить причину высыпаний. Для этого в процессе диагностики пациенты должны обследоваться у врача-эндокринолога, врача-гастроэнтеролога и других, а мужчин обязательно направляют на консультацию к врачу-урологу, если есть подозрения, что прыщи вызваны гормональным сбоем.

Лечение прыщей у мужчин и женщин проводится по вышеописанным принципам.

Освободиться от прыщей на спине эффективно и без вреда для здоровья можно только под руководством специалиста. Категорически запрещается выдавливать прыщи, поскольку это грозит распространением процесса на здоровые участки кожи и заражением крови.

Избавляемся от изжоги на поздних сроках беременности: диета, народная медицина, профилактические меры

Вот и наступил самый сложный и в то же время самый радостный и незабываемый период в жизни каждой женщины. Период, когда зарождается новая жизнь, когда мать думает уже не столько о себе, сколько о маленьком комочке счастья прямо у себя под сердцем. Но почему же период беременности так тревожен для будущей матери? Ответ прост: мы все в глубине души боимся перемен. А когда женщина готовится стать матерью, ее организм полностью перестраивается, приспосабливается к новой для себя роли и готовится к тяжелому процессу родов.
Каждая женщина должна с ответственностью подойти к вопросу материнства, ведь любая мелочь отражается на здоровье ребенка.

Принято считать, что беременность – это не болезнь. Но кроме радостных моментов, будущая мать почти с первых дней начинает испытывать на себе непривычные, новые и, можно даже сказать, неприятные стороны беременности. К ним относится слабость, чрезмерная раздражительность, вспыльчивость, тошнота, отсутствие аппетита, либо наоборот, повышенный аппетит, дискомфорт, головокружение и изжога. Ни в коем разе нельзя зацикливаться на этих неизменных надоедливых спутниках беременности.

У каждой женщины все очень индивидуально. Но есть такие “симптомы” беременности, c которыми сталкивается почти каждая будущая мать. Одним из самых распространенных является изжога. Даже женщины, которые ранее не знали, что это, имеют радость с ней познакомиться.

Если верить народной примете, когда женщина мучаешься на изжогу во время беременности, у ребенка будут длинные волосики. Cледует заметить, что в этом случае, примета не обманывает.

У большинства беременных изжога возникает во втором триместре, когда плод уже достаточно большой, чтобы давить на внутренние органы. Нет ничего страшного, если после вкусного обеда вы ощущаете неприятное жжение, максимум через полчаса это пройдет. Так что если вы иногда испытываете изжогу, не стоит волноваться – это естественный процесс, с которым остается только смириться. У беременных пищеварительный процесс значительно замедляется, увеличивается внутрибрюшное давление, и организм не успевает переваривать пищу. Поэтому избежать изжоги практически невозможно, но следует делать все, чтобы встречаться с ней не так часто. Самое главное – это правильно питаться, стараться не голодать, не передать и не есть на ночь.

Большинство мамочек, к сожалению, поступает наоборот. Узнав о беременности, они забывают обо всем и пулей летят к холодильникам. Их начинает “тянуть” на солененькое и сладенькое, жирное, жаренное и острое, в общем, – вредное. И всему находится оправдание – беременность, мол, нужно есть за двоих. Вот от переизбытка жиров и углеводов, и от неспособности желудка переваривать огромное количество пищи, организм отвечает нам дискомфортом и изжогой. С этим нужно срочно бороться! Что же делает большинство мамочек? Они находят выход и предпочитают “клин клином вышибать”. Многие, стараясь перебить жжение, наедаются еще больше. Закусывают изжогу жареной картошечкой с солеными огурчиками, в общем, переедают. А потом заново мучаются.

Находчивые беременные решаются прибегнуть к бабушкиным методам – лечить изжогу содой. Но сода лишь на время решает нашу проблему. После употребления соды выделяется еще больше соляной кислоты и изжога возвращается с новой силой. Поэтому лечение содой нежелательно.

И когда уже совсем припекло, будущие родители обращаются к медицине. Врачи в период беременности советуют отказаться от принятия лекарственных препаратов, так как они негативно влияют на развитие ребенка. Но если вы все-таки решились, лечение должно проходить под присмотром врача. Существуют такие лекарственные средства, как невсасывающиеся антациды. Они спасают нас от изжоги за считанные минуты. Это такие препараты, как Пепсан, Ренни, Альмагель. Однако ими нельзя злоупотреблять. Избавившись от изжоги, мы можем спровоцировать ими возникновение запоров. А магний, который входит в их состав, может повлиять на развитие плода. Поэтому, лучше воздержаться от приема таблеток, так как изжога не воздействует на малыша. А для здоровья крохи можно и потерпеть.

Хорошей альтернативой медикаментам являются народные средства: травяные чаи, настои вереска, золототысячника. Можно также полоскать во рту настоями ромашки, шалфея. Еще при изжоге хорошо помогает порошок из корней аира. Но опять же, прием только после консультации с врачом.

Главный ключ к лечению изжоги – это правильно сбалансированное питание, которое должно быть разнообразным. Нужно есть медленно, тщательно пережевывая. Пищу принимать часто и по чуть-чуть. Нежирное мясо, рыбу, овощи и фрукты лучше варить либо запекать. Также следует есть побольше молочных продуктов, вареной свеклы и чернослива. Не нужно злоупотреблять с солью, специями. На период беременности стоит воздержаться от сладостей, жареной пищи, алкоголя, кофе, крепкого чая и газированных напитков. В рацион беременной в правильном количестве должны входить белки, жиры, углеводы и различные микроэлементы, которые являются маленькими кирпичиками, своеобразными строительными материалами, которые так необходимы столь дорогому нам маленькому человечку.

Не стоит также забывать и о распорядке дня. Нужно обязательно гулять, вовремя ложиться спать, стараться держать осанку, побольше двигаться и много пить. Очень хорошо регулярно заниматься физическими упражнениями либо йогой – и для здоровья полезно, и от беременности отвлекает. А самое главное – это позитивный настрой. Ведь интересное положение временно, а с появлением крохи вообще все неприятности, связанные с беременностью, забываются. Так что перед тем как съесть очередную плитку шоколада, задумайтесь, принесет ли она пользу вам и вашему ребенку.
Правильный настрой, здоровое питание, режим дня – и никакая изжога нам нестрашна!

– Вернуться в оглавление раздела “Акушерство.”

Изжога при беременности – причины и как с ней бороться?

Изжога при беременности – достаточно распространенное явление, нередко возникающее даже в тех случаях, если до беременности женщина никогда не сталкивалась с подобной проблемой. Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках, во втором или третьем семестре. В чем же причина возникновения изжоги во время беременности и как с ней бороться?

Причины изжоги при беременности

Изжога (кислотная диспепсия) представляет собой неприятное ощущение жжения в грудной клетке и ротовой полости. У беременных изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями в горле, животе и желудке, а также расстройством механизма глотания. Также изжога во время беременности чревата нарушением сна и приема пищи.

Рассмотрим основные причины появления изжоги при беременности.

Гормональные изменения

Во время беременности повышается уровень выработки прогестерона, или так называемого гормона беременности. Он отвечает за то, чтобы расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Сложность заключается в том, что действие этого гормона распространяется также на пищевод, желудок и кишечник.

Между пищеводом и желудком расположен сфинктер, который должен закрываться после того, как еда попадает в желудок. Но под воздействием прогестерона работоспособность сфинктера ухудшается, из-за чего пища возвращается в пищевод, причем с соляной кислотой, что усугубляет ситуацию. Кроме того, из-за нарушения гормонального фона повышается кислотность желудочного сока, что тоже провоцирует появление изжоги.

Механическое воздействие

Со второго триместра размеры матки значительно увеличиваются, поэтому возникает давление на органы ЖКТ. Объем желудка при этом уменьшается, из-за чего создаются условия для вбрасывания содержимого желудка в пищевод.

Изжога может возникать из-за набранного веса, поскольку под воздействием лишних килограммов кровяное давление начинает воздействовать на брюшную полость. Желательно избегать тесной одежды, так как если одежда сдавливает и обтягивает живот, это может провоцировать выделение кислоты из желудка.

Употребление определенных продуктов.

Во время беременности изжогу могут вызывать следующие виды пищи:

  • Жирная еда (рыба, мясо).
  • Кисломолочная продукция (ряженка, кефир и т.п.).
  • Выпечка.
  • Фаст-фуд.
  • Некоторые виды фруктов: цитрусовые, киви, зеленые яблоки, жимолость, смородина.
  • Помидоры.
  • Шоколад.
  • Копчености.
  • Маринады.
  • Газированные напитки.
  • Яйца вкрутую.

Лечение изжоги при беременности

Для лечения изжоги при беременности в легких случаях достаточно выполнять следующие пункты:

  • Соблюдение диеты. Для беременных рекомендованы овсяная каша, натуральное молоко, отварные или запеченные мясо и рыба нежирных сортов, омлеты на пару. Диета при изжоге подразумевает определенные ограничения, особенно в растительной пище, что может привести к дефициту необходимых организму минералов и витаминов. Во избежание такой ситуации можно принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. К таким препаратам, например, относится комплекс Прегнотон Мама. В его состав входят фолиевая кислота, Омега-3, липосомное железо, йод, селен, биотин, цинк, а также витамины. Все эти вещества необходимы для правильного формирования и развития плода. Препарат выпускается в виде мягких капсул, которые легко глотать. Таким образом, мама и малыш получат все необходимые вещества даже при соблюдении диеты.
  • Изменение образа жизни. Не только для профилактики изжоги, но и в целом на время беременности необходимо отказаться от алкоголя и сигарет, в том числе электронных. После каждого приема пищи лучше немного пройтись или спокойно посидеть. Принимать горизонтальное положение и наклоняться строго не рекомендуется.
  • Правильный сон. Для профилактики изжоги беременным показано спать с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка.
  • Правильный прием пищи. Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Лучше уменьшить объем порций, но увеличить количество приемов пищи.

Как быстро избавиться от изжоги во время беременности?

Что помогает от изжоги: лечение народными средствами

  • Употребление пищевой соды от изжоги при беременности – один из наиболее распространенных «народных» способов борьбы с изжогой. Этот метод действительно дает быстрый эффект, однако он быстро проходит, а кроме того, сода взаимодействует с желудочным соком, что приводит к выделению дополнительных порций соляной кислоты и, соответственно, к изжоге.
  • Молоко. Напиток содержит большое количество белков и антацидов, которые снижают уровень кислотности. Часто достаточно выпить один стакан молока, чтобы изжога отступила. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель фенхеля.
  • Картофельный сок, выжатый из натертой сырой картофелины, может быть эффективным средством от изжоги при беременности, так как он нормализует кислотность. Однако не все могут заставить себя пить картофельный сок, так как у него своеобразный вкус.
  • Перемолотая яичная скорлупа. В скорлупе содержится карбонат кальция, который снижает уровень кислотности в организме. Отметим, что при долговременном применении этот способ даст противоположный эффект, то есть кислотность будет повышаться.
  • Морковный сок. Способствует нейтрализации кислотности.
  • Овсяная каша обладает обволакивающим свойством, благодаря чему способна блокировать неприятные ощущения.

Однако перед тем, как прибегать к «народным» способам борьбы с изжогой, все же обсудите со своим врачом, как лучше справиться с проблемой именно в вашем случае.

На последних месяцах изжога, как правило, ослабевает, поскольку организм снижает выработку прогестерона, а также уменьшается давление на внутренние органы, так как живот опускается вниз.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Оцените статью
Добавить комментарий