Масло чайного дерева при геморрое: 5 способов лечения, как применять, отзывы

Как применять масло чайного дерева при геморрое

Эфирное масло австралийского чайного дерева добывают путем водной перегонки листьев этого растения с водяным паром. Благодаря мощным противомикробным свойствам продукт может использоваться для защиты от бактериальных, грибковых и вирусных агентов, в том числе при заражении узлов геморроя.

  • Противопоказания
    1. Состав и полезные свойства
    2. Рецепты
    3. Примочки
    4. Сидячие ванночки
    5. Микроклизмы и тампоны
    6. Противопоказания

    Состав и полезные свойства

    Средство содержит более 95 компонентов, среди которых следующие:

    • терпинен-4-ол,
    • α-терпинен,
    • γ-терпинен,
    • α-терпинеол,
    • b-терпинеол,
    • L-терпинеол (следы),
    • α-терпинолен,
    • α-пин,
    • α-пинен,
    • p-цимол,
    • 1,8-цинеол,
    • виридифлорен,
    • линалоол,
    • аллигексаноат (следы).

    Масло проявляет такие способности:

    • Является природным антибиотиком, эффективно по отношению к большому числу бактерий, среди которых стафилококки, стрептококки, цитробактер, кишечная палочка, клебсиелла, протеи, легионеллы, синегнойная палочка, возбудители дизентерии и акне. Подавляет рост и развитие грибков.
    • Оказывает положительное влияние на микрофлору ротовой полости – дезинфицирует и устраняет неприятный запах, останавливает воспалительные процессы и залечивает мелкие ранки, снимает налет с языка и зубов, предупреждает развитие кариеса.
    • Входит в состав препаратов по уходу за жирной и проблемной кожей, нормализует секрецию сальных желез, вытягивает гной из полостей. По антисептическому действию не уступает зеленке, йоду, перекиси водорода и спирту.
    • Стимулирует регенерацию кожи и слизистых оболочек при повреждениях – прыщах, фурункулах, порезах, ссадинах, ожогах.
    • Устраняет воспаление, отечность и зуд, нейтрализует яд при укусах насекомых.
    • Массажные процедуры с препаратом улучшают кровоснабжение и повышают эффективность лечения болезней опорно-двигательного аппарата и ЛОР-органов.
    • Положительно влияет на функционирование головного мозга и нервной системы, оказывает седативное действие, избавляет от депрессии, сонливости и хронической усталости, повышает умственную работоспособность и концентрацию внимания, ускоряет процессы обработки и запоминания информации.

    Внимание! Эфирное масло чайного дерева применяется при инфекционно-воспалительных заболеваниях мочеполовой системы и органов дыхания, поражениях суставов и позвоночника, кожных патологиях, нервных расстройствах и отравлениях. При использовании в косметологии продукт улучшает состояние кожи, укрепляет ногти и волосы, избавляет от перхоти.

    Рецепты

    Продукт не предназначен для употребления внутрь. Для устранения дискомфорта при геморрое его используют следующими способами:

    Примочки

    Налить в емкость 1 чайную ложку растительного масла – лучше всего взять оливковое, облепиховое или персиковое, но подойдет и подсолнечное. Добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева и хорошо перемешать. В средстве вымочить небольшую хлопчатобумажную салфетку или ватный диск и приложить к проблемным зонам вокруг анального отверстия на 30-40 минут. Повторять 2-3 раза в сутки.

    В первые разы концентрацию лекарства следует уменьшить до 2 капель на 1 чайную ложку базового масла, а салфетку держать не более 5 минут. При отсутствии аллергических реакций время процедуры и количество действующего вещества можно увеличить. Лечение помогает обеззаразить пораженные области, улучшает обменные процессы в тканях, снимает воспаление, отек, зуд и боль, ускоряет заживление анальных трещин и ранок в обрабатываемой зоне.

    Сидячие ванночки

    Используются для расслабления организма, уменьшения размеров геморроидальных узлов и предотвращения их инфицирования. Приготовить 1 литр кипяченой воды температурой 36-37 градусов или отвар лекарственных растений – зверобоя, почечуйной травы, ромашки, тысячелистника, шалфея. Для отвара 5-6 столовых ложек сухого сырья залить 1 литром кипятка, проварить на медленном огне 3-5 минут, после остывания отфильтровать и вылить в таз. Травы оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действия.

    В отдельной емкости смешать 1 столовую ложку сметаны и 10 капель масла чайного дерева. Ароматную смесь добавить к отвару и сесть в таз, погрузив аноректальную область в жидкость. Принимать ванну 10-15 минут 1 раз в день, чередуя с примочками.

    Микроклизмы и тампоны

    При внутреннем геморрое необходимо воздействовать на узлы внутри анального канала. Для этого набрать в шприц 30 миллилитров смеси масла чайного дерева с базовым (как в рецепте с примочками) и аккуратно выдавить в задний проход, после чего оставаться в положении лежа на протяжении 20-30 минут.

    Внимание! Микроклизмы можно заменить тампонами, скрученными из марли и вымоченными в масляном растворе. Вводить их ректально 1-2 раза в сутки и удерживать на протяжении 10-15 минут. Процедуры желательно проводить после опорожнения кишечника – это повысит их эффективность.

    Противопоказания

    Официальная медицина не приветствует употребление продукта внутрь – он может вызвать диарею или рвоту, слабость, чрезмерную сонливость, нарушение координации, спутанность сознания, кому. Поэтому при полоскании средством ротовой полости следует избегать его заглатывания.

    Масло чайного дерева является сильнодействующим препаратом, нанесение его на кожу или слизистую оболочку в неразбавленном состоянии вызывает ощущение жжения или зуд, покраснение и раздражение, сыпь. Лекарство рекомендуется разбавлять базовыми маслами. Перед первым использованием следует провести тест, смазав небольшим количеством продукта внутреннюю сторону запястья или область локтевого сгиба. Если через 30 минут аллергической реакции не последовало, можно применять его на других участках.

    Особую осторожность нужно соблюдать людям с повышенной чувствительностью к другим представителям семейства Миртовые – гвоздике, душистому перцу, фейхоа, эвкалипту. Часто у них наблюдается непереносимость препаратов чайного дерева.

    Не следует использовать масло при обострении аллергических заболеваний (в том числе бронхиальной астмы), во время беременности и лактации, в возрасте до 6 лет.

    Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

    Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

    Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

    Эфирное масло чайного дерева для зубов и десен

    Дорогие читатели, мы подготовили для вас интересну

    Брекеты сзади зубов в каких случаях их ставят

    Для коррекции дефектов зубов нередко применяют раз

    Желтый налет на зубах причины и способы устранения

    Появление на зубах желтого налета всегда неприятно

    Нимесил сколько дней пить после удаления зуба мудрости

    Во время проведения операции по удалению (экстракц

    Практически каждый хоть раз в своей жизни сталкива

    Отбеливание зубов по технологии zoom 3 что это

    Отбеливание зубов zoom 3 – на сегодняшний день счи

    Чайное дерево переводится на латинский язык как Melaleuca alternifolia. Хотя австралийское дерево не имеет особого отношения к чаю, коренные жители континента заваривали из его листьев целебный напиток, стимулирующий иммунитет. Опыт использования этого растения для поддержания здоровья был перенят и европейцами. Ароматическое масло хорошо действует как антимикробный компонент для гигиены зубов и дёсен.

    Область применения

    Маслом чайного дерева во многих случаях заменяют антибиотики, препараты против вирусов или грибков. Это связано с его способностью уничтожать патогенные микробы, укреплять местный иммунитет, заживлять слизистые оболочки.

    Польза для зубов и дёсен обусловлена тем, что:

    • укрепляет местный иммунитет;
    • подавляет рост болезнетворных микроорганизмов;
    • оздоровляет микрофлору рта;
    • укрепляет дёсны и препятствует их кровоточивости;
    • предотвращает развитие кариеса;
    • очищает от зубных камней;
    • отбеливает зубы;
    • делает дыхание свежим.

    Противовоспалительные свойства масла обусловлены наличием в его составе производных терпенов. Они способны проникать в клетки грамположительных и грамотрицательных бактерий и разрушать их, например, воздействовать на стрептококки Beta haemolytic steptococcus, 6 видов стафилококков (Staphylococcus aureus, erider-midis, pneumoniae, faecalis, pyrogenes, agalactiae), дрожжевые и грибковые инфекции, в том числе и на Candida.

    Это уникальное средство по обеззараживающим способностям в 8 раз лучше карболовой кислоты и в 5 раз эффективнее спирта, поэтому так популярно среди людей, интересующихся природными способами оздоровления.

    Масло чайного дерева в стоматологии

    Эфирные масла, в том числе и масло чайного дерева, часто можно встретить в составе противовоспалительных средств или препаратов для гигиены рта. Некоторые смеси легко готовятся дома.

    Профилактика заболеваний

    Масло используется прежде всего как средство, очищающее полость рта от патогенных микробов. Оно эффективно борется с налётом на зубах, что препятствует развитию кариеса. Масло снижает отёчность и кровоточивость дёсен. Благодаря этой функции уменьшается риск развития гингивита, пародонтита и пародонтоза.

    Эффективно для профилактики следующих процессов:

    • образования зубных камней;
    • развития стоматита;
    • поражения ротовой полости вирусом герпеса.

    За счёт антисептических свойств происходит укрепление слизистых оболочек рта, что снижает риск не только заболеваний зубов и дёсен, но и патологий горла и пищеварительных органов, имеющих инфекционный характер.

    Рецепты полосканий, используемых в профилактике стоматологических болезней:

    • Для повышения местного иммунитета и устранения неприятного запаха изо рта, предотвращения появления инфекционных заболеваний, в том числе и вызванных вирусом герпеса — развести половину чайной ложки соли (лучше морской) и 5 капель масла чайного дерева в стакане воды. Полоскать рот 1–2 раза в день 7 дней подряд.
    • При кровоточивости дёсен размешать в стакане воды 7–8 капель масла. Процедуру проводят 2 раза в день.

    Аппликации при зубной боли

    От зубной боли помогут аппликации, приложенные к беспокоящему месту 2–3 раза в день. Готовятся они так:

    1. В стакане воды перемешивают 1 каплю масла чайного дерева и 1 каплю касторового масла.
    2. Маленький ватный тампон обмакивают в смесь.
    3. Прикладывают ватку к больному зубу на 5 минут, не более (чтобы не обжечь слизистые оболочки).

    Вместо аппликаций можно использовать полоскания рта. Для них 5 капель масла нужно развести в 50 мл воды. Или капнуть 1 каплю масла на ватный тампон и приложить к зубу до исчезновения боли. Если жжение будет слишком сильным, нужно прекратить процедуру и прополоскать рот тёплой водой.

    Лечение зубов и дёсен

    С помощью эфирного масла легко оздоравливают дёсны. Первоначальные признаки болезни — отёчность и кровоточивость. Если эти симптомы проигнорировать, то в дальнейшем дёсны становятся рыхлыми и неспособными удерживать зубы, что приводит к их расшатыванию и даже выпадению. Для снятия отёчности, уменьшения кровоточивости, предотвращения развития осложнений используют полоскания и аппликации с добавлением масла чайного дерева.

    Кроме того, этот продукт помогает и при таких проблемах, как:

    • зубной камень;
    • кариес;
    • инфекционные заболевания дёсен.

    Используя масло в определённых пропорциях, можно провести санирование ротовой полости от инфекций, размягчить зубной камень, укрепить дёсны.

    Гингивит или пародонтит (воспаление дёсен)

    Необходимо накапать в стакан 5 капель масла, залить их 200 мл воды. Полоскать этим составом рот после чистки зубов 2 раза в день.

    Кариес или зубной камень

    Нужно чистить зубы утром и вечером 2–3 каплями масла, нанесёнными на зубную щётку.

    Пародонтоз

    Применять 3–4 раза в день полоскания рта таким средством: в стакане кипячёной воды размешать 1 чайную ложку спирта и 3 капли масла.

    Стоматит

    При этом недуге помогает средство для полоскания, состоящее из стакана кипячёной воды и 5 капель масла. Процедуру нужно проводить 2 раза в день.

    Безопасное отбеливание эмали

    Многие спросят: для чего нужно отбеливать зубы, если тёмный цвет эмали не является болезнью? Это так, но ведь с эстетической точки зрения белые зубы смотрятся гораздо лучше, чем жёлтые или сероватые. Существует несколько процедур осветления эмали зубов. Некоторые из них можно проделать самостоятельно в домашних условиях, используя масло чайного дерева.

    Как правильно осветлить зубы дома:

    1. Способ №1: полоскать рот 2 раза в день после чистки зубов. В 100 мл воды добавить 5 капель масла чайного дерева и 2 капли масла апельсина.
    2. Способ №2: чистить зубы пастой с добавлением 2–3 капель масла чайного дерева. Такой метод отбеливания считается менее эффективным, но зато вкус и запах пасты нейтрализуют неприятные ощущения от масла.
    3. Способ №3: почистить зубы, прополоскать рот и нанести на вымытую зубную щётку специально приготовленную заранее смесь. Она должна состоять из 1 капли масла лимона и 3 капель масла чайного дерева. Очищать зубы 2–5 минут, после прополоскать рот тёплой водой.

    Отбеливание можно проводить по двум схемам:

    1. Первая: повторять процедуру 2 раза в неделю около 1 месяца.
    2. Вторая: выполнять каждый день в течение 1 недели. Перерыв между курсами — не менее 30 дней, а лучше сделать перерыв на 3–4 месяца. В этом случае вред эмали не будет нанесён.

    Чтобы не обжечь пищевод маслом, не глотайте его. После процедуры не нужно есть 1 час. Если во время отбеливания зубов сильно немеет язык, можно уменьшить количество капель масла чайного дерева до 1–2. Для ухода за зубами рекомендуется покупать средство только 100% концентрации.

    Отбеливание маслом чайного дерева представляет собой сочетание двух типов: механического и естественного осветления. С помощью щётки и этого продукта зубы очищаются от налёта и бактерий, а от сока лимона к тому же уменьшается пигментация эмали.

    Противопоказания и вред от применения средства

    Как и при любом другом виде оздоровления, при использовании ароматических масел есть ограничения:

    • индивидуальная непереносимость;
    • аллергические реакции;
    • плохое восприятие запаха и вкуса средств, содержащих эфирные масла;
    • применение продукта в неразбавленном виде;
    • беременность и лактация, возраст до 12 лет (возможность применения масла чайного дерева для зубов рассматривается в индивидуальном порядке);
    • заболевание бронхиальной астмой (нужна консультация лечащего врача).

    Из побочных эффектов иногда отмечается истончение и повреждение эмали зубов. Это явление наблюдается только при слишком частом и длительном проведении процедур отбеливания. А при применении продукта в неразбавленном виде возможен ожог слизистых оболочек рта, поэтому нужно предельно аккуратно делать аппликации, чтобы его не допустить.

    Противопоказаний и нежелательных побочных действий немного, поэтому, если пользоваться маслом в указанных дозах, то вреда оно не принесёт.

    Масло чайного дерева — легкий способ избавить себя от геморроя

    Чайное дерево используется при геморрое и других заболеваниях. Из растения получают эфирное масло – концентрат полезных веществ с лечебными свойствами. Масло чайного дерева имеет камфорный запах, а также вещество легкое и текучее, с характерным желтым оттенком. Основной антибактериальный компонент средства – виридофлорен, который обладает более выраженными свойствами дезинфекции, чем фенол и карболовая кислота.

    Эфироль или масло чайного дерева содержит большое количество цинеола, а также дитерпены (до пятидесяти процентов состава) и монотерпены (до тридцати пяти процентов). Само масло получают путем выдавливания сока и его концентрации с диких растений и выращенных домашним путем. Показатель качества продукции – степень очистки сока и его концентрации. Чем выше концентрация полезных веществ, тем меньше примесей в масле, что позволяет его использовать максимально близко к телу. Если качество эфирного масла низкое, его можно применить в аромалампах.

    Когда при геморрое используется масло чайного дерева?

    Благодаря лечебным свойствам, масло чайного дерева используется при начальных и запущенных стадиях геморроя, а именно при такой симптоматике, как:

    • выпадение внутренних геморроидальных шишек;
    • появление кровянистых выделений из заднего прохода после дефекации или во время опорожнения кишечника, сопровождение дефекации болью;
    • ощущение тяжести в заднем проходе во время ходьбы или физических упражнений;
    • чувство присутствия инородного тела в области заднего прохода;
    • болезненность геморроидальных узлов.

    Масло чайного дерева можно применять на начальных стадиях заболевания в качестве профилактического препарата и без дополнительного использования медикаментов. На третьей или четвертой стадии заболевания средство совмещают с полноценной консервативной терапией или оперативным вмешательством. Часто масло используется в качестве компонента в комплексном препарате растительного происхождения.

    Основные полезные эффекты масла чайного дерева

    Компоненты масла чайного дерева обладают такими эффектами, помогающими при геморрое, как:

    • антибактериальный и дезинфицирующий;
    • вяжущий и способствующий остановке кровотечения;
    • противовоспалительный;
    • регенераторный и улучшающий эластичность толстой кишки.

    Масло чайного дерева можно назвать «природным доктором», так как оно является одним из самых мощных натуральных антисептиков, существующих в наши дни

    Кроме помощи при геморрое, масло чайного дерева используется в таких ситуациях, как:

    • ингаляции во время простудных и вирусных болезней;
    • снижение жара при лихорадке;
    • устранение кожных заболеваний;
    • снятие зуда после укусов насекомых;
    • устранение эффекта воспаления, а именно покраснения и отека.

    Как правильно применять масло чайного дерева при геморрое?

    Лечение геморроя в домашних условиях может происходить с использованием масла чайного дерева. Есть несколько рецептов, а выбрать подходящий можно со временем, после личного наблюдения за эффективностью и количеством рецидивов заболевания.

    Масло чайного дерева и облепиховое масло при геморрое благотворно влияет на иммунную систему, повышая ее

    Самые распространенные способы применения:

    • на ванну теплой воды используется смесь из 50 миллилитров сливок и восьми капель масла чайного дерева в чистом виде. Ванна должна быть теплой и комфортной, принимать ее можно в течение 10 минут два раза в день. Методика помогает устранить болезненные ощущения в области анального отверстия. Лечение на протяжении 5–7 дней.
    • можно делать компрессы с добавлением масла чайного дерева, что особенно эффективно при наружном геморрое, выпавших узлах или анальных трещинах. Компресс прикладывается на полчаса, и так 7–10 дней. Иногда пораженный участок смазывается вручную на такой же период. Средство может пачкать белье.
    • можно самостоятельно сделать ректальный суппозиторий. Ватный тампон скручивается в трубочку и вставляется в анальное отверстие на 10 минут на протяжении 7 дней. Можно использовать готовые тампоны, которые слегка смачиваются в масле чайного дерева.
    • чайное масло смешивается с соевым, в пропорции 3 к 10. Средство втирается в пораженный участок в течение недели для профилактики обострений.
    Читайте также:  Костная мозоль после ринопластики – фото, как выглядит и как убрать

    Масло чайного дерева используют для лечения и профилактики различных болезней. Например, его пользу против геморроя сложно переоценить

    Когда нельзя использовать масло чайного дерева?

    Поскольку эфирное масло является концентрированным препаратом, необходимо применять меры предосторожности во время использования средства в лечебных целях.

    Основные правила использования масла:

    1. Провести небольшую аллергопробу перед применением. Для этого нужно нанести две капли масла на запястье или локтевой сгиб. Если через десять минут на этом месте не возникнет покраснение или зуд, масло можно использовать для лечения геморроя.
    2. Не рекомендуется применять масло более одного месяца беспрерывно, важно перед стартом курса уточнить его длительность у проктолога или аромотерапевта.
    3. Нельзя допускать попадания масла в глаза.

    В качестве противопоказаний к приему средства выступают:

    • непереносимость компонентов масла чайного дерева, что проверяться с помощью аллергопробы;
    • беременность;
    • детский возраст до 7 лет.

    Это масло обладает очень хорошим дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом

    Побочные эффекты после применения масла наблюдаются редко. Возможно появление местных реакций в виде покраснения и зуда кожи. Масло иногда провоцирует возникновение крапивницы. Избавиться от такого побочного эффекта можно с помощью антигистаминных препаратов.

    Где купить масло чайного дерева?

    Купить качественное масло чайного дерева, которое можно использовать при геморрое, можно в таких местах, как:

    • аптеки и «зеленые аптеки»;
    • СПА-салоны;
    • интернет-магазины.

    Стоимость пузырька объемом 10 миллилитров стартует от 250 рублей. Более дешевые товары могут иметь низкое качество и низкую степень фильтрации масла чайного дерева. Такие средства вызывают аллергию чаще, а их лечебный эффект ниже.

    ТОП 10 лучших эфирных масел от геморроя: полезные свойства, способы применения и противопоказания

    Эфирные масла при геморрое сегодня применяются для эффективного дополнения комплексной антигеморройной терапии. Эфирное масло – это натуральное средство, которое содержит массу полезных веществ, необходимых для скорейшего выздоровления больного.

    Какими лечебными свойствами должны обладать эфирные масла от геморроя?

    К эфирным маслам, которые используются при антигеморройном лечении, выдвигается ряд условий. Эти вещества должны обладать широким спектром лечебных свойств, чтобы выполнить одну иди несколько терапевтических задач, а именно:

    • снять воспаление в области заднего прохода;
    • остановить кровотечение из варикозноизмененных геморроидальных сосудов и анальных трещин;
    • ускорить эпителизацию трещин, язв и эрозий кожных покровов анальной области;
    • сделать прочными стенки венозных сосудов прямой кишки;
    • восстановить тонус геморроидальных вен;
    • нормализовать работу кишечника;
    • уменьшить выраженность болевых ощущений в прямой кишке;
    • предотвратить проникновение инфекции в ткани заднего прохода.

    В каких случаях можно применять эфирное масло от геморроя?

    Эфирные масла могут использоваться при обострении геморроя, причем эти вещества можно применять как наружно, так и ректально.

    Также с помощью подобных лекарств можно проводить профилактические курсы, когда геморрой находится в стадии ремиссии.

    Незаменимые эфирные масла при экземе и надрывах заднего прохода, поскольку они обладают отличным смягчающим и регенерирующим эффектом.

    Кроме того, большинство эфирных масел обладает слабительным эффектом, что позволяет их использовать в борьбе с запором.

    Какие эфирные масла наиболее эффективны в борьбе с геморроем?

    Чаще всего геморрой лечат следующими эфирными маслами:

    • пихтовым;
    • можжевельниковым;
    • кипарисовым;
    • мятным;
    • шалфея;
    • кедровым;
    • чайного дерева;
    • гераниевым;
    • луковым;
    • чесночным.

    Перечисленные эфирные масла обладают широким спектром антигеморройных эффектов, благодаря чему их применение позволяет облегчить симптомы геморроя, ускорить выздоровление, продлить ремиссию и замедлить развитие заболевания.

    Также при геморрое можно использовать с терапевтической целью масла авокадо, майорана, лавра и кунжута.

    Как лечить геморрой эфирными маслами? Обзор методов

    Пихтовое масло

    Пихтовое масло содержит борнилацетат, каротины, токоферолы, аскорбиновую кислоту, а также ряд вяжущих веществ.

    Масло сибирской пихты обладает антибактериальным, противовоспалительным, болеутоляющим и иммуностимулирующим эффектами.

    При наружном геморрое и трещинах эфирным маслом пихты смазывают геморройные шишки и кожу вокруг анального кольца.

    При прямокишечном геморрое рационально использовать ватные ректальные вкладыши, пропитанные пихтовым маслом, которые вводят в заднепроходной канал несколько раз в день на полчаса.

    Также при внутренней локализации патологического процесса можно делать микроклизмы. Для этого нужно 10-15 капель пихтового эфирного масла развести 40-50 мл теплой кипяченой воды, набрать раствор в резиновую грушу и ввести в заднепроходной канал. Процедуру проводят один раз в день перед сном.

    Кроме того, масло пихты принимают внутрь утром натощак по одной столовой ложке, добавив к нему немного жидкого меда, чтобы улучшить вкус.

    Курс лечения пихтовым маслом составляет 1-2 недели.

    Нельзя проводить лечение геморроя пихтовым маслом при аллергии на его компоненты, склонности к судорогам, лактации, гестации и нарушении функций почек.

    Можжевельниковое масло

    Эфирное масло можжевельника богато органическими кислотами, минералами, витаминными веществами, пигментами, терпенами, камфеном и терпинеолом.

    Перечисленные вещества обуславливают целительные свойства этого масла, а именно: антисептическое, болеутоляющее, слабительное, заживляющее и смягчающее.

    При лечении геморроя можжевельниковое масло используют для микроклизм и приготовления мази.

    Микроклизмы проводят с тремя каплями масла и 40-50 мл ромашкового отвара. Процедуру выполняют один раз в сутки на ночь.

    Для приготовления мази следует смешать ½ чайной ложки масла с 50 граммами свиного смальца. Полученной массой смазывают наружные узлы дважды в день.

    При запорах можжевельниковое масло рекомендуется принимать внутрь – по одной капли за 10 минут до еды дважды в день.

    Курс лечения маслом можжевельника – 7-14 дней.

    Можжевельниковое масло не применяется при аллергии на его компоненты, заболеваниях почек, гипертонии, беременности и лактации.

    Кипарисовое масло

    Эфирное масло кипариса известно своими противовоспалительными, кровеостанавливающими, заживляющими и антибактериальными свойствами. Кроме того, это вещество возобновляет тонус венозных сосудов, что очень важно при геморрое.

    Перечисленные эффекты кипарисовое масло проявляет благодаря своему составу, а именно: камфену, терпену, терпинеолу, цимолу, пинену, сабиолу.

    При лечении геморроя с кипарисовым маслом делают микроклизмы, примочки или принимают его внутрь.

    Для микроклизм пять капель масла смешивают с 15 мл масла зверобоя и разводят эту смесь 50 мл теплой кипяченой воды. Готовый раствор вводят в прямую кишку с помощь спринцовки перед сном.

    Чтобы сделать компресс необходимо развести в 250 мл теплой кипяченой воды пять капель масла кипариса, смочить в этом растворе марлю и приложить ее к проблемному месту на 30-40 минут.

    Поскольку кипарисовое масло имеет не очень приятный вкус, его смешивают с медом. При геморрое будет достаточно употреблять дважды в день по одной капли масла.

    Длительность лечения кипарисовым маслом – 7-10 дней.

    Противопоказаниями к лечению маслом кипариса являются аллергия на данное вещество, повышенная вязкость крови, тромбофилия, онкологические заболевания, псориаз, острый коронарный синдром и период вынашивания ребенка.

    Мятное масло

    Эфирное масло перечной мяты состоит из цинеола, тимола, цитраля, гераниола и прочих полезных веществ.

    Мятному маслу свойствены антибактериальное, противовоспалительное, противозудное, ангиопротекторное, спазмолитическое и желчегонное действия.

    При геморрое рекомендуется ежедневно выпивать по три капли мятного масла, разведенного водой, утром до еды.

    Также мятное масло подходит для примочек – 3 мл данного вещества разводят ¼ стакана теплой кипяченой воды, пропитывают марлю этим раствором и помещают ее на задний проход. Процедуру проводят в течение 30 минут 2-3 раза в день.

    Курс лечения масло перечной мяты – 1-2 недели.

    Запрещено использовать мятное масло у детей до семи лет, при индивидуальной непереносимости компонентов данного вещества, лактации и вынашивании ребенка.

    Масло шалфея

    Эфирное масло шалфея отличается выраженным антибактериальным и иммуностимулирующим терапевтическими действиями. Кроме того это вещество эффективно снимает боль и жжение.

    Масло шалфея используют при анальных надрывах и язвах заднего прохода, в качестве местного антисептика для профилактики инфицирования геморроя. Для этого делают аппликации или ставят в прямую кишку вкладыши, пропитанные маслом.

    Кедровое масло

    Кедровое масло содержит большое количество витаминов, минералов, аминокислот, жирных кислот и прочих полезных веществ.

    Для этого вещества характерны противовоспалительное, болеутоляющее, заживляющее и противомикробное терапевтические действия.

    При геморрое используют мазь, ректальные вкладыши и микроклизмы с кедром эфирным маслом.

    Для приготовления мази нужно на водяной бане смешать 30 мл кедрового масла, 2 столовых ложки прополиса и пачку сливочного масла. Когда мазь приобретет однородную консистенцию, ее снимают с огня и охлаждают. Готовое лекарство наносят на внешние шишки геморроя и кожу вокруг анального клапана 2-4 раза в день.

    Для самодельных свечей понадобиться 30 мл масла кедра, 20 граммов прополиса и 200 граммов свиного смальца, которые растапливают на водяной бане, а полученную смесь заливают в картонные конусы и отправляют в морозилку до полного застывания. Подобные ректальные вкладыши применяют 2-3 раза в день.

    Для микроклизм берут два миллилитра кедрового масла и вводят его в задний проход с помощью шприца без иглы. Процедуру выполняют один раз в день на ночь.

    Курс лечения – 1-2 недели.

    Нельзя лечиться кедровым маслом при индивидуальной непереносимости его компонентов.

    Масло чайного дерева

    В масле чайного дерева присутствуют цинеол терпены, виридифлорен, терпинеолы, аллигексаноат и другие биологически активные вещества.

    Благодаря этим компонентам масло чайного дерева проявляет свои терапевтические эффекты, среди которых наибольшее значение для лечения геморроя имеют следующие: противовоспалительное, болеутоляющее, противоотечное и заживляющее.

    При лечении геморроя масло чайного дерева используют в виде аппликаций, смазывая наружные узлы и кожу анальной зоны 2-3 раза в день, а также ванночек.

    Для проведения ванночки необходимо в широкий таз налить два литра кипяченой теплой воды и развести в ней пять капель масла чайного дерева, после сесть в этот раствор так, чтобы задний проход полностью был покрыт жидкостью. Процедуру проводят в течение 20 минут один раз в день перед сном.

    Курс лечения маслом чайного дерева – 1-3 недели.

    Нельзя практиковать подобное лечение при непереносимости масла чайного дерева и его компонентов, беременности, лактации, а также у детей младше шести лет.

    Масло герани

    Основными компонентами гераниевого эфирного масла являются гераниол, цитронеллол, нерол, терпинеолы, линалоол прочие вещества.

    Масло герани эффективно снимает воспаление, боль и зуд в заднем проходе, устраняет кровоточивость узлов, ускоряет заживление ран и уничтожает болезнетворные микробы, предотвращая инфицирование тканей.

    Масло герани при геморрое используют с маслом зародышей пшенице в соотношении 1:1. Аппликации масляной смеси делают утром и вечером, а также после каждого испражнения кишечника. Курс лечения – 7-10 дней.

    Масло герани противопоказано при аллергии на его ингредиенты, гестации, лактации и детском возрасте.

    Луковое эфирное масло

    Луковое эфирное масло богато различными типами сульфидов, которые обладают выраженным противовоспалительным лечебным эффектом. Кроме того, это масло нормализует работу пищеварительной системы и метаболизм, снижает артериальное давление, выводит токсины из организма, заживляет раны и уничтожает патогенные микробы.

    Луковое масло используют для приготовления мазей, свечей, а также применяют в виде примочек и принимают внутрь.

    Чесночное масло

    Чесночное эфирное масло богато фитонцидами, чем обусловлен его сильный антибактериальный эффект.

    Чесночное эфирное масло можно применять только внутрь в виде капсул, которые можно приобрести в аптеке.

    Выводы

    В итоге можно сделать вывод, что с помощью эфирных масел можно облегчить мучительные симптомы геморроя, нормализовать кровообращение, наладить работу кишечника, уменьшить выраженность воспалительного процесса, предотвратить бактериальные осложнения и ускорить восстановление поврежденных тканей.

    Но, несмотря на множество полезных качеств, эфирные масла можно использовать только после консультации с лечащим врачом-проктологом. Ведь специалист сможет оценить целесообразность подобного лечения, исключить наличие противопоказаний и избежать нежелательных последствий. Только в таком случае применение эфирных масел будет успешным дополнением комплексной антигеморройной терапии.

    Я не работаю на данный момент – сижу дома (в декрете), воспитываю детей, веду хозяйство. Я не врач, поэтому, не судите строго. Но люблю узнавать что-то новое и делиться этим с Вами. Стараюсь донести максимально информацию до читателя. Надеюсь, вам понравятся мои статьи!

    Овощи при грудном вскармливании: какие можно и какие нельзя?

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    Какие овощи можно кормящей маме? Это очень важный вопрос, ведь не смотря на то, что овощи полезны и содержат много витаминов, для кормящей мамы они могут не подходить. Это объясняется реакцией ребенка на тот или иной овощ, что обязательно нужно учитывать при выборе рациона.

    Какие овощи полезны при лактации?

    Фрукты и овощи играют важную роль в диете кормящей матери. Они содержат витамины и минералы, фолиевую кислоту, клетчатку. Каждый овощ или фрукт имеет свои полезные элементы. Хорошие источники витамина А включают сладкий картофель, морковь, тыкву, шпинат и манго. Продукты, богатые витамином С, включают брокколи, сладкий перец, шпинат, клубнику, помидоры, брюссельскую капусту и цитрусовые. Шпинат, спаржа, брокколи и апельсиновый сок являются отличными источниками фолиевой кислоты. Но, не смотря на пользу, не все овощи и фрукты, молодые мамы могут кушать.

    Мамы часто обеспокоены тем, какие продукты они должны или не должны есть, чтобы сохранить здоровье своих детей. Хотя важно употреблять здоровую пищу, но отличное свойство грудного молока состоит в том, что оно может удовлетворить потребности вашего ребенка в питании, даже если у вас нет необходимого количества витаминов. Одно из самых здоровых продуктов, которые вы должны включить в свою сбалансированную грудную диету – это т овощи. Большинство овощей богаты витаминами и питательными веществами, но есть особые овощи, которые едят при грудном вскармливании, которые будут держать вашу энергию высоко и даже могут увеличить потребление молока.

    Какие овощи и фрукты можно кормящей маме после родов в первый день после рождения? Главная цель диеты в таком случае – это правильно кормить ваше собственное тело, чтобы оно могло производить самое здоровое грудное молоко для вашего ребенка, и важно делать это уже с первого дня после рождения. Употребление большого количества нездоровой пищи или не потребление достаточного количества калорий приведет к тому, что ваше тело окунется в свои запасы питательных веществ, что оставит вас истощенным и восприимчивым к болезни. Если питательные вещества не будут обеспечены вашим приемом пищи, в конечном итоге это негативно повлияет на количество и качество вашего грудного молока. Так же стоит помнить, что у женщин после родов могут быть проблемы с восстановлением работы кишечника, поэтому правильные овощи и фрукты в таком случае очень важны.

    Вот некоторые овощи, которые вы можете добавить в сбалансированную диету, чтобы помочь вам и вашему грудному ребенку быть здоровыми.

    Салат – это низкокалорийный, богатый водой овощ, который является хорошим дополнением к сбалансированной диете для кормящей грудью мамы. Согласно органическим фактам, салат содержит кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк вместе с витаминами, такими как тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат, витамин А, В6, С, Е и К. Салат содержит волокна, поэтому даже в первый день после родов он будет хорошо переноситься и мамой, и ребенком. Перед употреблением его нужно хорошо вымыть и кушать в сыром виде, тогда все полезный вещества максимально будут усваиваться.

    Перцы также богаты водой, что отлично подходит для кормящих мам. На самом деле, согласно перец содержит 93,9% воды. Они также имеют низкое количество калорий и являются отличными источниками витаминов А и С, калия, фолиевой кислоты и клетчатки. Клетчатка будет стимулировать кишечник, что также важно для здорового стула после родов. В первые дни после рождения ребенка лучше отдать предпочтение зеленому свежему перцу, красный или желтый лучше отложить на потом.

    Спаржа – еще один полезный зеленый овощ. Спаржа является хорошим источником клетчатки, витаминов A, C, E и K, хрома и фолата, который хорошо работает с витамином B12, который содержится в рыбе, домашней птице, мясе и молочных продуктах. Вместе фолаты и B12 действуют как ускоритель мозга, чтобы помочь предотвратить когнитивные нарушения, которые, как знает любая новая мама, необходимы при уходе за новорожденным. Спаржа также содержит триптофан, незаменимую аминокислоту, которая может стимулировать пролактин, молочный гормон. Это может помочь стимулировать выделение молока. Этот овощ можно кушать сразу после родов, как низкокалорийный продукт, сочетая с источниками белка и фосфора.

    Читайте также:  Люмбаго (отвар березы, осины, дуба) рецепт тройного сбора

    Свежий картофель – хороший источник витамина А, каротиноидов и калия. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, зависят количества потребляемого витамина А, который нужен для правильного роста и развития. Один средний сладкий картофель имеет почти всю ежедневную рекомендацию витамина А для кормящей мамы. Кроме этого, картофель считается привычным ежедневным продуктом для нашего региона, поэтому он не считается алергенным и имеет высокий каллораж.

    Но не всегда мама после родов может удовлетворить свои потребности только за счет овощей, ведь иногда хочется что-то сладкое. Альтернативой в таком случае могут быть фрукты. Многие мамы боятся кушать фрукты, так как они могут навредить ребенку. Но это не совсем так, есть фрукты, которые можно кушать. Фрукты – это также важная часть вашего рациона. Они обеспечивают антиоксиданты, необходимые минералы и пищевые волокна для организма. Если вы кормите грудью, тогда вам будет необходимо потреблять свежие фрукты, чтобы обеспечить вам питательные вещества и энергию.

    Абрикосы – это богатые диетические источники витамина С, А, кальция, калия. Абрикосы содержат важные химические фитоэстрогены, которые имитируют активность эстрогена. Эти химические вещества помогают регулировать молочные гормоны у женщин и увеличивают лактацию.

    Если вы хотите увеличить уровень фолиевой кислоты, включите бананы в свой рацион. Бананы богаты другими витаминами и минералами. Бананы также помогают вам пополнять калории, которые вы теряете при кормлении грудью. И даже не смотря на то, что бананы – это экзотический фрукт, их можно кушать при лактации.

    Яблоки – это отличный фрукт, который богат витаминами, содержит мало калорий и является самым привычным фруктом, который можно кушать с первых дней после родов. Вы можете кушать яблока всегда, когда чувствуете голод, и это будет очень полезно еще и для контроля вашего веса. Яблоки содержат клетчатку, которая хорошо стимулирует ваш кишечник. Для ребенка яблоки также очень полезны, так как они практически никогда не вызывают аллергию.

    Способы приготовления овощей, которые используют для кормящих мам

    Конечно, есть мнение, что все овощи фрукты лучше кушать сырыми, тогда больше питательных элементов там хранится. Это правильное мнение, но для кормящих мам есть некоторые условия. Ведь сырые овощи усиливают газообразование, что для мамы никак может не проявляться, но для младенца может быть болезненным. Поэтому некоторые овощи лучше кушать в приготовленном виде.

    Какие свежие сырые овощи можно кормящей маме? К таким овощам можно отнести листья салата, зеленый сладкий перец, помидор в сезон. Практически все остальный виды овощей лучше готовить.

    Например, шпинат, он является хорошим источником кальция, железа, витамина К, А и фолата. Сырой шпинат содержит щавелевую кислоту, которая может помешать поглощению необходимых питательных веществ, таких как кальций и железо. Приготовленный шпинат позволит вам поглощать более высокие уровни витаминов А и Е, белков, волокон, цинка, тиамина, кальция, железа, бета-каротина.

    Морковь считается пищей, которая увеличивает поток молока. Морковь содержит фитоэстрогены, бета-каротин и витамин А, которые могут обеспечить дополнительную энергию, необходимую лактирующим мамам, а также могут улучшить снабжение грудным молоком. Но морковь в сыром виде может быть сильным аллергеном, поэтому рекомендуется кушать морковь в вареном виде. Но стоит помнить, что и такой способ приготовления не исключает появление у ребенка аллергической реакции.

    Зеленая капуста – отличный источник витаминов A, B1, B2, B6C и E, меди, марганца, пищевой клетчатки, кальция, калия, железа, магния, омега-3 жирных кислот фосфора. Кормящие мамы могут есть приготовленную капусту, поскольку в сыром виде она может усиливать колики у малыша.

    Какие тушеные овощи можно кормящей маме? Процесс тушения овощей – это наиболее приемлемый способ, поскольку так сохраняется максимальное количество витаминов. Этот процесс позволяет овощам иметь более природный и вкусный вид, если сравнивать с вареными овощами. Кроме того, тушеные овощи также служат важным источником пищевых волокон. Белок можно найти в избранных овощах, но он также будет поступать из любых добавленных продуктов из говядины или курицы. Большинство тушеных овощей содержат небольшое количество насыщенных жиров и холестерина.

    Из-за разнообразия включенных тушеных овощей, рацион кормящей мамы может обеспечить значительное количество витаминов и минералов. Общее количество витаминов и минералов зависит от выбора, разнообразия и количества овощей.

    Вы можете выбрать почти любой овощ из списка продуктов, который вы употребляли ранее, и можете тушить его с другими овощами или мясом. В таком случае это получится полезная комбинация белка и минералов. Вы можете тушить шпинат, сочетать его с горошком, болгарским перцем и сельдереем, а также добавлять мясо. Такое блюдо обеспечивает около 9 граммов чистых углеводов.

    Также тушеные овощи можно использовать с рыбой. Вы можете сочетать спаржу с рыбой и рисом. Это будет полноценный обед, а тушеная спаржа придаст аромата блюду.

    Картофель богат питательными веществами, которые обеспечивают почти все, что вам нужно в здоровой диете при лактации, а также и вашему ребенку. Но вареный картофель теряет вес витамины, а содержит только крахмал, поэтому он не настолько полезен. Лучшим вариантом может быть именно тушеный картофель. Его можно тушить в сочетании с брокколи, тогда сок брокколи придаст аромат и вкус картофелю.

    Тыква – еще один из прекрасных витаминизированных овощей, который в весеннее время года может быть источником всех необходимых и ребенку и маме витаминов. Тыквы содержат каротиноиды, которые придают им ярко-оранжевый цвет. Бета-каротин, присутствующий в тыквах, является антиоксидантом, который может уменьшить окислительный стресс у многих органов. В одной порции тыквы содержится большое количество калия, что является большим источником энергии. Это помогает сбалансировать электролиты в организме и улучшить работу мышц. Хорошо для иммунной системы содержание в тыкве витамина С, а также несколько важных биохимических веществ, которые могут помочь защитить вашего ребенка от простуды и гриппа. Они также обладают противомикробными свойствами. Тыква содержат триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин. Все эти элементы максимально будут сохранены при тушении этого продукта. Важно помнить, что сочетание тыквы с кислыми продуктами может нейтрализировать эти витамины. Поэтому лучше употреблять тыкву, например, в составе тушеного овощного рагу с брокколи и мясом.

    Овощи и фрукты должны быть в диете каждой молодой мамы во время лактации. И не стоит опасаться, что ребенку это навредит. Просто нужно знать, какие продукты можно при этом кушать, и делать это нужно в умеренных количествах. В таком случае польза для здоровья ребенка от полученных с овощами витаминов будет максимальной.

    9 запретных продуктов в рационе кормящей матери

    То, что мама ест во время грудного вскармливания, является ключом к формированию правильного питания ее ребенка. Поэтому важно продолжать полноценно и рационально питаться, делая упор на цельные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые, бобы, постный белок, молочные продукты (или немолочные альтернативы), орехи и семена. Сохранение привычек здорового питания во время грудного вскармливания не только обеспечит пользу маме и ребенку, но и привьет вкус к здоровой пище малышу.

    Однако, поскольку кормящая мать уже не подвержена более высокому риску заражения, женское тело и младенец уже не так прочно связаны, как когда он был в утробе матери, теперь можно наслаждаться многими продуктами, которые считались опасными во время беременности. Однако важно отметить, что во время грудного вскармливания не менее важно придерживаться правил безопасности в отношении пищевых продуктов, а не только здорового питания. Вот некоторые из продуктов, которыми теперь может наслаждаться кормящая мама:

    • Яйца всмятку, рыба, мясо и птица.
    • Мясные деликатесы, мясные закуски (но помните, что эти продукты часто содержат натрий и нитраты).
    • Паштет, мясные пасты, копченые морепродукты, яичный салат, салат с тунцом, куриный салат или салат из морепродуктов.
    • Непастеризованные молочные продукты, сидр и непастеризованные соки, приобретенные в магазине.
    • Вы также можете продолжать есть мед. В то время как мед и некоторые кукурузные сиропы представляют опасность для младенцев в возрасте до 1 года из-за возможности развития ботулизма (редкое, но серьезное паралитическое заболевание, вызываемое ботулиническим токсином), желудочно-кишечная система кормящей матери уничтожает любые потенциально присутствующие споры, прежде чем попасть в ее кровоток и грудное молоко.
    • Кислая пища (например, цитрусовые и помидоры), острая пища или пища с сильным вкусом (например, чеснок) и «газообразная пища» (например, брокколи и цветная капуста) связаны с вздутостью и нервозностью у ребенка, но они не чаще, чем другие продукты, беспокоят малышей, чей кишечник только начинает осваивать всевозможные соединения. Кроме того, все эти продукты являются частью здорового питания, поэтому их можно пробовать!

    Точно так же вы не должны избегать или ограничивать основные аллергены (молоко, яйца, арахис, другие орехи, сою, пшеницу, рыбу и моллюски) в своем рационе во время грудного вскармливания, чтобы снизить риск аллергии у вашего ребенка. На самом деле, верно обратное. Ограничение диеты может отрицательно сказаться на питании вашего ребенка, потому что воздействие на иммунную систему «аллергенных» продуктов может помочь организму научиться их переносить. Полное избегание или отсроченное введение без медицинских причин из-за подозрения на раннюю аллергию у ребенка не позволит иммунной системе узнать, что эти продукты на самом деле не вредны.

    Итог: соблюдайте разнообразную диету, чтобы с самого начала тренировать иммунную систему вашего растущего ребенка. Но обязательно консультируйтесь с вашим педиатром при возникновении каких-либо отклонений.

    Что стоит ограничивать?

    Во время грудного вскармливания лучше всего ограничить или избегать некоторых добавок и химикатов. Такие продукты и ингредиенты, которые лучше ограничивать или избегать во время грудного вскармливания, включают:

    Большинство кормящих матерей могут потреблять кофеин в умеренных количествах (не более 200-300 миллиграммов в день или примерно 2 или 3 чашки кофе). Хотя нет никаких доказательств того, что кофеин снижает количество молока, вам следует понаблюдать за ребенком, чтобы определить, как он переносит ваше потребление кофе. Если у вашего ребенка широко раскрытые глаза, он активен, насторожен или суетлив, возможно, он чрезмерно стимулируется кофеином. Младенцы, матери которых полностью избегали кофеина во время беременности, по-видимому, больше реагируют на кофеин в рационе мамы. Но учтите, что чувствительность вашего ребенка к кофеину может измениться – если она пострадала сейчас, попробуйте ограничить или прекратить потребление кофеина, а затем повторите попытку через несколько месяцев.

    Помимо кофе (как обычного, так и без кофеина), кофеин также присутствует в не травяных чаях (например, зеленый, маттэ, йерба мате, чай, черный и улун), лекарствах (например, некоторых лекарствах от головной боли и мигрени), шоколаде, газированных напитках, некоторых растительных продуктах и добавках (которые содержат гуарану) и некоторые энергетические напитки.

    2. Рыба с ртутью

    Метилртуть содержится в продуктах, которые съедает определенная рыба, и остается в организме рыбы после того, как ее выловили. Когда кормящая женщина ест эту рыбу, некоторое количество метилртути попадает в ее грудное молоко и может нанести вред развивающейся нервной системе ребенка.

    Рыба – важный источник ряда высококачественных питательных веществ, от белка до жирных кислот, поэтому не избегайте всей рыбы, но избегайте той, в которой определено большое количество метилртути, такой как акула, белый тунец, рыба-меч и королевская макрель. Вместо этого старайтесь еженедельно съедать 100г этой рыбы с низким содержанием ртути: дикого лосося, консервированного светлого тунца, креветок, тилапии и сардин. Если вы не едите рыбу или омега-3 содержащие продукты (например, жареные водоросли, нори, нежирная говядина и пастеризованные молочные продукты), то мы рекомендуем принимать послеродовые добавки с омега-3.

    Исследования относительно воздействия искусственных подсластителей отсутствуют, поэтому кормящим женщинам рекомендуется с осторожностью использовать искусственные подсластители, включая сахарин, сукралозу, стевию, аспартам и ацесульфам-K. Вместо этого ешьте цельные продукты, а когда вы хотите немного сладости, выбирайте мед и 100% чистый кленовый сироп и, да, простой старый тростниковый сахар в умеренных количествах.

    Что касается употребления алкоголя во время кормления грудью, лучше проявить осторожность. Американская академия педиатрии утверждает, что употребление алкогольных напитков следует свести к минимуму и ограничить их периодическим приемом, а кормление грудью следует проводить через 2 часа или дольше после приема алкоголя, чтобы минимизировать его концентрацию в грудном молоке.

    Если вы любите алкоголь, знайте, что он проникает в грудное молоко с той же скоростью, что и в кровь. Если вы больше не чувствуете воздействия алкоголя, обычно можно снова кормить ребенка грудью. Общее практическое правило – подождать 1-2 часа после каждого выпитого напитка, прежде чем возобновить грудное вскармливание. Сцеживание не рекомендуется, если, конечно, вы не находитесь в состоянии алкогольного опьянения и вам необходимо облегчить себе состояние или сцеживать молоко вместо пропущенного кормления, чтобы поддерживать питание. В этом случае молоко, сцеженное во время этого сеанса, следует выбросить.

    Хотя текущие исследования показывают, что употребление 1-2 порционных напитков не вредит ребенку, ежедневное или постоянное употребление алкоголя во время грудного вскармливания было связано с меньшим потреблением молока ребенком, снижением рефлекса выброса молока и возможной задержкой развития двигательных навыков в течение одного года.

    Кофеин в шоколаде может не только вызвать проблемы со сном вашего малыша, но похоже, что на многих младенцев он оказывает слабительное действие. Ешьте его в умеренных количествах и внимательно следите за тем, не нарушает ли он режим сна вашего малыша или вызывает жидкий стул.

    6.Петрушка, мята и шалфей

    Хотя эти травы – отличный способ придать вкус еде, они также могут негативно повлиять на количество молока. Употребляйте их в умеренных количествах или вообще откажитесь от них, если вы заметили, что у вашего малыша наблюдается замедление роста.

    Ваше грудное молоко приобретет вкус еды, которую вы съели, и исследования показывают, что младенцам обычно нравится этот широкий спектр вкусов. Однако чеснок – это аромат, который не нравится многим детям. Если ваш ребенок отказывается от груди, а вы недавно ели чеснок, возможно, его отталкивает вкус.

    Продукты, которые обычно вызывают газообразование, такие как фасоль, брюссельская капуста, капуста, брокколи и цветная капуста, могут вызвать проблемы у вашего малыша. Отрыжки, газы и вздутие живота могут возникнуть у части младенцев после того, как вы съедите данные продукты. Это может привести к тому, что ребенок, у которого уже есть колики, будет страдать от них еще сильнее.

    9. Чайный гриб
    Обратите внимание, что чайный гриб также содержит алкоголь (и кофеин). Из-за отсутствия исследований безопасности, преимуществ и потенциальных рисков, связанных с чайным грибом, лучше избегать его во время грудного вскармливания.

    Что делать

    Придерживайтесь разнообразной, богатой питательными веществами диеты, включающей свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок, обезжиренные молочные продукты, бобы, орехи и семена. Сведите к минимуму известные риски, избегая опасных продуктов и соблюдая правила безопасности пищевых продуктов.

    Если вы подозреваете, что ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, реагирует на что-то в вашем рационе, ведите дневник питания, чтобы отмечать, что и когда вы едите, пьете. Также укажите, что, как и когда ест ваш ребенок, а также его положение во время кормления и какие-либо симптомы. Подробный журнал питания поможет вам определить закономерности, и это поможет вашему врачу дать вам более точные рекомендации.

    Автор: врач-педиатр, иммунолог Алена Парецкая

    Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

    Диета кормящей мамы: что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании

    Что должно входить в меню кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период.

    • От каких продуктов стоит отказаться
    • Питание мамы: первые недели
    • Что можно есть кормящим мамам от 0 до 2 месяцев
    • Питание для кормящей мамы: от 2 месяцев до полугода
    • Что можно есть кормящим мамам от 2 до 6 месяцев
    • Питание для кормящей мамы: от 6 до 12 месяцев
    • Чтобы избежать аллергии
    • Если вы заметили признаки аллергии у малыша
    • Диета для маминой фигуры
    • Особый случай

    От каких продуктов стоит отказаться

    Чтобы с молоком малыш получал достаточно полезных веществ, витаминов и минералов, маме следует придерживаться сбалансированного и разнообразного меню кормящей мамы. Еда должна проходить строгий контроль качества, быть гипоаллергенной, свежей и экологичной. Следует исключить из рациона продукты, содержащие консерванты, искусственные красители, усилители вкуса и иные химические добавки.

    Читайте также:  Мерсилон - инструкция по применению: состав, показания, побочные эффекты контрацептивных таблеток

    Пока вы кормите малыша грудью, новые продукты надо вводить в свое меню постепенно, желательно по одному новому продукту раз в две недели — так, чтобы можно было понаблюдать за самочувствием ребенка, его настроением, состоянием его кожи и стулом.

    Есть и общие рекомендации по поводу того, какие продукты питания можно включать в свое меню кормящей маме, а от чего придется пока отказаться. Каковы эти требования?

    Грудное вскармливание: запрещенные продукты

    • Алкоголь
    • Кофе, какао, крепкий чай
    • Шоколад
    • Цитрусовые и экзотические фрукты
    • Острая пища, пряные травы (мята) и приправы
    • Сырой лук и чеснок
    • Соевые продукты
    • Морепродукты, икра
    • Грибы
    • Куриные яйца в случае аллергии у малыша
    • Арахис
    • Мед
    • Овощи, фрукты и ягоды оранжевого и ярко-красного цвета
    • Маринады, копчености, консервы, продукты брожения (квас, сыры, квашеная капуста)
    • Газированные напитки
    • Продукты, содержащие пищевые добавки, красители и консерванты
    • С осторожностью — продукты, вызывающие газообразование (все виды капусты, бобовые, виноград, черный хлеб)

    Какие-то из этих продуктов действуют возбуждающе на нервную систему ребенка и препятствуют нормальному сну; другие трудно усваиваются еще несовершенным пищеварительным трактом; третьи способны вызывать пищевую непереносимость и аллергию. К счастью, продуктов, которые разрешены в меню кормящей мамы и ее ребенка, гораздо больше, и все их постепенно можно вводить в рацион по мере взросления малыша.

    Как правило, диета кормящей мамы несколько изменяется от месяца к месяцу — вместе с потребностями растущего организма ребенка.

    Питание мамы: первые недели

    Сразу после родов питание для кормящей мамы не будет отличаться разнообразием. Не расстраивайтесь, это временно! И даже в условиях ограниченного набора продуктов можно составить для себя интересное меню. Внимательно посмотрите на список, рекомендованный вам врачом, и подберите для себя три-четыре варианта завтраков, обедов и ужинов. Разрешенные педиатром продукты — это ваш личный конструктор.

    В первые 10 дней мама присматривается к реакциям своего малыша на кормление. Именно поэтому в это время меню ограничено продуктами, которые с меньшей вероятностью могут вызвать различные аллергические реакции у ребенка. Хороши в первые 10 дней печеные яблоки, бананы или груши, гречневая и ячневая каша, овощные супы. В качестве приправ лучше всего подойдут нерафинированные масла: кукурузное, оливковое, подсолнечное.

    Попросите остальных членов семьи посидеть на вашей диете в эти три-четыре недели, чтобы вам не было одиноко, а чужие лакомства не лишали вас воли. Да и готовить три-четыре варианта блюд (для себя и для остальных) — не самое лучшее занятие для мамы новорожденного.

    По прошествии 10 дней можно добавлять в меню кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог, ряженку) и овощи (картофель, морковь, свеклу, тыкву светлых сортов). Их лучше запекать, готовить на пару, тушить или варить.

    На второй месяц после родов мама грудного ребенка может постепенно возвращать в рацион яйца (лучше перепелиные), хлеб зерновой или с отрубями (немного и только если уверены, что у вас нет глютеновой непереносимости), несоленые сыры, пасту из твердых сортов пшеницы, сухофрукты (финики, курагу, чернослив), галетное печенье. И по-прежнему стоит избегать черного чая и кофе, алкоголя, сахара и большого количества соли.

    В первые два месяца после родов очень полезно вести дневник питания: повесить на кухне таблицу и вносить в нее информацию о том, что конкретно вы съели на завтрак, обед и ужин, а также во время перекусов и стихийных набегов на холодильник.

    Что можно есть кормящим мамам от 0 до 2 месяцев

    • Яблоки, груши, бананы (печеные)
    • Крупы (гречневая, ячневая, кукурузная, рисовая)
    • Супы — вегетарианские
    • Яйца перепелиные
    • Зерновые продукты: паста из твердых сортов пшеницы, зерновой и отрубной хлеб
    • Напитки: травяной или некрепкий черный чай, морсы, компоты из сухофруктов
    • Кисломолочные продукты (кефир, йогурты без добавок, творог, ряженка)
    • Овощи (картофель, морковь, свекла, тыква светлых сортов), приготовленные на пару
    • Перепелиные яйца
    • Галеты

    Питание для кормящей мамы: от 2 месяцев до полугода

    Начиная с 3 месяцев, в свой рацион можно постепенно вводить некоторые продукты, которые раньше были под запретом. После употребления каждого из них нужно внимательно следить за реакцией малыша: если у него возникает хотя бы намек на аллергию, данный продукт стоит исключить и снова попробовать примерно через месяц. Не исключено, что аллергическая реакция была просто симптомом незрелости пищеварительного тракта малыша.Сейчас вы можете добавить в свое меню:

    • Перловую, овсяную, пшеничную и манную каши;
    • Свежие фрукты (только не тропические и не содержащие красного пигмента);
    • Соки (из зеленых и желтых яблок, неяркой тыквы, моркови или свеклы);
    • Сметану;
    • Морс из черники, брусники, клюквы, шиповника.

    Вы также можете попробовать понемногу включать в рацион свежий лук, орехи (кроме фисташек и арахиса, пробовать которые стоит с осторожностью, по паре штук в день). Но перечисленные продукты повлияют на вкус молока, который, возможно, не понравится малышу. Поэтому важно знать меру и быть внимательной к поведению крохи. Хотя ученые говорят, что пристрастия малыша в еде начинают формироваться еще в утробе: когда ребенок понемногу заглатывает амниотические воды, тогда и происходит его первое знакомство с рационом мамы.

    Можно ли пить молоко?

    По-прежнему стоит аккуратно относиться к белку коровьего молока — ведь он часто вызывает у детей аллергическую реакцию. Именно он может стать причиной болей в животе у ребенка, поэтому следует аккуратно относиться к продукции из коровьего молока. Альтернативой могут служить продукты из козьего молока, в том числе творог и йогурты без добавок.

    Помимо белков, жиров и углеводов, молоко содержит некоторые витамины и микроэлементы, а особенно полезными его составляющими являются кальций и фосфор. Если, включив в свой рацион молоко, вы не заметили негативной реакции у малыша, можно и дальше употреблять его. Особенно полезны сейчас кисломолочные продукты, например кефир и творог. Удобным вариантом может быть творожок «Агуша», богатый кальцием и витамином К2, необходимым для усвоения кальция костями.

    На 4 – 6-й месяц жизни малыш уже пробует свой первый прикорм. К этому моменту вы, как правило, изучили его реакции на состав молока в зависимости от изменений в вашем рационе. Теперь можно постепенно начинать расширять свое меню, вводя в него бобовые, картофель, неострые сыры и рыбу.

    Но помните, что в мясе некоторых видов рыбы может быть повышенное содержание тяжелых металлов. Их концентрация в мясе акулы, марлина и рыбы-меч может значительно превышать допустимую норму — такую рыбу стоит полностью исключить из рациона. Такие сорта, как скумбрия, горбуша, нерка, форель, семга, могут вызывать аллергию. С 6-го месяца можно начинать понемногу вводить рыбу в меню, но при этом обязательно внимательно следить за реакциями малыша.

    И конечно, не стоит есть сырую рыбу, сашими, суши. Болезнетворные организмы, которыми она может быть заражена, чрезвычайно опасны и для мамы, и для ребенка, а лекарственные препараты, уничтожающие инфекцию, несовместимы с кормлением грудью.

    Что можно есть кормящим мамам от 2 до 6 месяцев

    • Перловая, овсяная, пшеничная и манная каши (при отсутствии глютеновой непереносимости у мамы)
    • Свежие фрукты (не экзотические и не красного цвета) и соки из них
    • Сметана
    • Ягодный морс (клюква, шиповник, брусника, черника)
    • Шпинат, щавель, укроп, зеленый салат
    • Орехи (миндальные, кедровые, грецкие) (одна горсть)
    • Постное мясо (крольчатина, телятина, индейка — все на пару)
    • Неострые сыры

    Питание для кормящей мамы: от 6 до 12 месяцев

    В полгода маме можно постепенно расширять рацион, однако отдавать предпочтение по-прежнему стоит вареным, тушеным, приготовленным на пару или запеченным блюдам. Попробуйте в небольших количествах фрукты, от которых до этого воздерживались. И лучше проводить подобные эксперименты утром — чтобы в течение дня вы могли заметить реакцию малыша, если она возникнет. Что можно пробовать включать в рацион от 6 до 12 месяцев:

    • Мясо (говядина, курица)
    • Фасоль и бобовые
    • Рыба в отварном и тушеном виде
    • Морепродукты
    • Кабачки, патиссоны
    • Капуста цветная, белокочанная, брюссельская, брокколи (с осторожностью)
    • Новые фрукты (умеренно)
    • Любые орехи (кроме арахиса)
    • Чеснок

    На второй год жизни ребенка мама возвращается к обычному рациону — конечно же, учитывая предпочтения малыша, если она продолжает кормить грудью.

    Чтобы избежать аллергии

    Пока вы кормите малыша грудью, нужно избегать продуктов, которые вызывают аллергию у ребенка. Обязательно следите за реакциями крохи и наблюдайте, как изменения в вашем рационе сказываются на поведении малыша, состоянии его кожи, а также частоте и характере стула.

    Есть несколько групп продуктов, которые во время кормления лучше исключить из своего рациона.

    • Прежде всего, это кофе, чай, алкоголь, газированные напитки и шоколад.
    • Также в список запретов попадают экзотические (особенно цитрусовые) фрукты, производные сои, морепродукты, сырая и слабосоленая рыба и продукты, содержащие различные химические добавки (консерванты, усилители вкуса).
    • Сладкие, жирные десерты также стоит исключить на время грудного вскармливания.

    Если у малыша обнаружена предрасположенность к аллергии, маме стоит особенно внимательно отнестись к своей диете. В этом случае нужно ограничить потребление белка коровьего молока. Если мама злоупотребляет этими продуктами, у малыша может появиться сильная аллергия, вздутие живота и другие неприятные симптомы.

    Стоит сократить потребление другого белка — глютена, который присутствует во всех злаковых, кроме риса, гречки и кукурузы.

    У детей с наследственной предрасположенностью к аллергии часто вызывает реакцию пигмент, который окрашивает в красный цвет овощи и фрукты. Поэтому стоит осторожно относиться к красным фруктам и ягодам в своем рационе.

    Чаще всего аллергия возникает на белок коровьего молока, куриные яйца, орехи и рыбу (более половины всех случаев).

    Чтобы правильно подобрать продукты для своего меню, кормящая мама может пользоваться забавным «правилом светофора»: красный, желтый и зеленый цвет продуктов соответствует сигналам светофора — от запретительного красного до разрешительного зеленого.

    Некоторые отвары так же, как и кофе, могут вызывать негативную реакцию у младенца. Это женьшеневый (возбуждает нервную систему), настой боярышника (понижает давление), донника (содержит вещества, ухудшающие свертываемость крови), а также мяты.

    Любой новый продукт вводится в рацион кормящей мамы не чаще, чем раз в две недели.

    Если вы заметили признаки аллергии у малыша

    Может случиться так, что, несмотря на все старания мамы следовать максимально безопасной для грудничка диете, уберечь его от аллергии не удается: мама могла побаловать себя клубничкой в летний сезон или мандарином в новогоднюю ночь. Как понять, что организм ребенка сигнализирует об имеющейся у него пищевой аллергии? Каковы признаки аллергии?

    • Покраснение кожи
    • Чрезмерная сухость кожи или, наоборот, ее намокание
    • Беспокойство ребенка
    • Вздутие живота, колики, рвота
    • Понос или запор
    • Затрудненное носовое дыхание

    При появлении нескольких из вышеперечисленных симптомов нужно внимательно посмотреть на рацион и убрать из него недавно введенные продукты. После исчезновения у малыша всех проявлений аллергии можно, тщательно проверив свой список употребляемых продуктов на наличие в нем аллергенных (и исключив их на все время грудного вскармливания), постепенно начать вводить (не ранее чем через месяц) в небольших количествах продукты и внимательно наблюдать за реакцией малыша. Дозу можно увеличивать раз в несколько дней. При отсутствии реакции кожи и желудочно-кишечного тракта малыша можно сделать вывод, что продукт не является для него опасным, и спокойно употреблять его в пищу (в разумных количествах!).

    Диета для маминой фигуры

    Спустя несколько месяцев после родов, если нет противопоказаний, маме можно потихоньку начинать заниматься своей фигурой: делать упражнения, скорректировать диету и постепенно расширять свой рацион — ведь самый строгий период первых недель после рождения позади.

    Как правило, набранный во время беременности вес потихоньку начинает спадать после 3-го месяца, когда организм мамы привык к новому ритму и при условии правильного питания. Способствует этому сам процесс кормления грудью, а также, безусловно, новое, насыщенное расписание молодой мамы.

    Если вес не уходит, стоит пересмотреть свой рацион и кое-что изменить в нем, при этом ни в коем случае не прибегать к строгим диетам при кормлении грудного ребенка — это может навредить малышу! Питание должно быть разнообразным, но сбалансированным и максимально здоровым.

    В диета мамы при кормлении грудного ребенка, желающей сбавить вес, должен непременно присутствовать белок животного происхождения, а также кисломолочные продукты (в случае отсутствия у малыша аллергии на белок коровьего молока), овощи и зелень. Зеленые листовые овощи (шпинат, щавель, листья салата) содержат много кальция, витаминов, микроэлементов, способствующих восстановлению после родов, а также нормальному функционированию ЖКТ. Не слишком сладкие фрукты и ягоды неярких цветов — прекрасный источник витаминов и антиоксидантов, их можно включить в меню.

    Из рациона стоит исключить овощи с большим содержанием крахмала, а прием медленных углеводов (хлеба, круп, макарон) перенести на первую половину дня. Это же касается и сладостей, которые вообще лучше убрать из меню на этот период. Исключение может составить, например, сухое несдобное печенье.

    И конечно же, обильное питье! Оно не только способствует поддержанию водного баланса, но и стимулирует лактацию, особенно если это теплая жидкость: чашка теплого питья за 10 – 15 минут до кормления стимулирует выделение окситоцина и вызывает прилив молока.

    Период грудного вскармливания — это замечательное время, когда у молодой мамы есть возможность изменить свои пищевые привычки, освоить полезные рецепты и заложить основу для нового, более здорового, образа жизни на годы вперед. Мы уверены, что некоторым приобретенным в этом время пищевым привычкам кормящая мама уже не сможет изменить после прекращения грудного вскармливания, ведь они направлены на поддержание здоровья и малышей, и их взрослых мам. Берегите здоровье! Диета при грудном вскармливании для похудения может быть вкусной!

    Особый случай

    Есть особые случаи, когда мама не может следовать жестким требованиям (чрезмерные, изнуряющие ограничения тоже стресс для организма!) и хочет себя немного побаловать. В конце концов, Новый год и день рождения случаются всего раз в году!

    Специалисты рекомендуют молодой маме воздерживаться от употребления алкоголя весь период грудного вскармливания, а если это все-таки произошло, то придерживаться ряда правил.

    Если возникает ситуация, когда у кормящей матери возникает желание выпить (праздники, дни рождения, свадьба), необходимо взвесить все «за» и «против» задолго до торжества. Рекомендовано предварительно заготовить сцеженное молоко на одно-два кормления малыша, поскольку на выведение алкоголя из организма кормящей матери потребуется от 2 до 24 часов в зависимости от количества выпитого, его крепости, веса женщины, характеристики съеденной пищи. Так, например, на выведение алкоголя, содержащегося в одном бокале вина или кружке пива, потребуется около 2,5 часов, если вес женщины составляет от 50 до 60 кг, и около 2 часов — если колеблется от 61 до 70 кг.

    Сцеживание молока после употребления напитков, содержащих алкоголь, не влияет на скорость выведения алкоголя из организма и лишь способствует облегчению симптомов, связанных с наполнением молочных желез.

    Употребление алкоголя во время беременности нужно исключить полностью, поскольку не существует безопасных доз спиртного для беременных женщин и будущих малышей.

    Умеренность во всем

    Напоследок мы хотели бы напомнить вам о том, что даже самые полезные продукты не пойдут на пользу малышу, если мама не будет руководствоваться здравым смыслом в своих действиях. Даже из лучших побуждений не стоит употреблять ежедневно полный список разрешенных продуктов: самые «невинные» из них в больших количествах вполне могут спровоцировать аллергию. Также забудьте расхожее «теперь надо есть за двоих»: не «за», а «для», поэтому старайтесь избегать переедания, оно не пойдет на пользу ни вам, ни малышу. Сейчас самое лучшее — сбалансированный и разнообразный рацион с правильно распределенными в течение суток приемами пищи (специалисты рекомендуют 5 – 6-разовое питание небольшими порциями со снижением количества употребляемых калорий к вечеру), недели, времени года (соблюдайте принцип сезонности) и всего периода кормления.

    Оцените статью
    Добавить комментарий